#白鹿王鹤棣以爱为营同框氛围感##王鹤棣白鹿以爱为营今日开机#
妆造老师快出来挨批！！！！！你瞅瞅你这服装，好看吗？你把我天选的“郑书意”弄去哪啦？？？？？
要不是鹿鹿的脸在撑着，你看看能看吗？还有妆造老师没事的时候你可以看看原著好吧，郑书意是个美女但同时也是个可爱的“小作精”呀，麻烦给我鹿鹿搭配一下好看又可爱又不失精英佳人的衣服呀，“革命尚未成功，同志仍需努力啊”
我希望下次再出现路透的时候，一定要给我个美丽又惊艳可爱的“郑书意”
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要不是鹿鹿的脸在撑着，你看看能看吗？还有妆造老师没事的时候你可以看看原著好吧，郑书意是个美女但同时也是个可爱的“小作精”呀，麻烦给我鹿鹿搭配一下好看又可爱又不失精英佳人的衣服呀，“革命尚未成功，同志仍需努力啊”
我希望下次再出现路透的时候，一定要给我个美丽又惊艳可爱的“郑书意”
我一个月前写的关于我查 出 有青 光 眼（非常早期，非常轻微）。
那过去一个月了，也用了一个月药，我今天去眼科复诊。
我继续和你们分享这个。
如图，我自己研究了许多，所以，我认定我自己是继发性的，就是类 固醇（激 素）鼻 喷造成的。。长期使用，我一数，好家伙，我这样喷，也有七年了。。
我于是带上了我的鼻喷药，去给眼科医生看。
我的眼科医生应该是个ABC，但是中文会得很少，但是她有翻译，都是她诊所的助手。这次叫了个头发花白的阿姨，但是奇怪的是，这位阿姨的所有的身体语言都是显示是霓虹人，但却会説中文，不流利，但是可以交流，好奇特的感觉。
今天做了一些检查，然后吧，就告诉我，你的眼压比上次来好了不少，我听了松了一口气，青 光 眼的治疗就是要让眼 压降下来。
説来也奇怪，我一点都不知道我眼压高，有时候只会认为自己眼睛累了，用眼过度，但是症状我现在发现是有的，我有时候累得时候，会觉得眼球一摸会有痛感，这个也提醒大家注意自己的症状，现在好多年轻人得这个啊。
这个病的早发现，就是好运气，早发现，早控制，就是一般的慢性病了。
为什么没有家用眼压仪呢，我可以时时查一下。。[失望]
我拿出了我的鼻 喷的说明书给眼科医生看，她一瞅就问我，你为什么要用这个药，你用了多久？我：七年。。她不懂七年的中文，我説SEVEN YEARS....她皱眉説，不要用，你现在不能用了。然后她又问我，你有哮喘 吗？我説没有？我这个药是鼻子的。。
我意识到，其实用类 固 醇导致眼睛问题的，大部分是吸入式，就是哮 喘 病人，肯定比鼻 炎患 者多，因为肯定也没有哪个 鼻 炎患 者有我这么认真维护的。。
但是，我并不觉得説，我是这样，早知道就那样，其实人生很多时候并没得选择的，如果不是我当初鼻子 动了手术 ，我也不会这么害怕，那个手术 给我的心灵 伤害好大的。。简直吓破胆了，而且是太痛了。
但是，现在呢，瞎掉的恐惧更大，我停了一个月的类 固 醇了，鼻子 目前还凑合，洗 鼻，有时候发得紧了，就口服抗 组 胺 药，或者 用抗 组胺 鼻喷。。也还行，反正12月要见耳 鼻 喉医生，再看一下她的意见。。
我问眼科医生，我是不是要一直点药终身，她説，啊，现在你的状态还好，很轻微，不要太担心，你一个月一个月的来看我，我们看治疗进展 ，calm down,calm down,calm down,她説了好多个这个，让我平静，还拍着我的背説，没关系的。
是的，我一个月后还要继续见她。
在这次见她之前，我不是不忐忑，虽然我自己我算是幸运的，因为我这个人怕死，所以看医生看得特别及时，并没有出现特别糟或者説不可挽回的后果，我感谢老天，感谢医学，感谢医生。
但是，我还是在此提醒各位长期需要用类 固 醇 的，激 素的，该回诊的回诊，该多问一下的多问一下，多一事，肯定比少一事更负责。
那至于各位鼻 炎病友，也不要恐慌急于停药，我这个是小概率事件，警惕就行，一年至少见一次眼科医生，查一下，防患于未然。。
那过去一个月了，也用了一个月药，我今天去眼科复诊。
我继续和你们分享这个。
如图，我自己研究了许多，所以，我认定我自己是继发性的，就是类 固醇（激 素）鼻 喷造成的。。长期使用，我一数，好家伙，我这样喷，也有七年了。。
我于是带上了我的鼻喷药，去给眼科医生看。
我的眼科医生应该是个ABC，但是中文会得很少，但是她有翻译，都是她诊所的助手。这次叫了个头发花白的阿姨，但是奇怪的是，这位阿姨的所有的身体语言都是显示是霓虹人，但却会説中文，不流利，但是可以交流，好奇特的感觉。
今天做了一些检查，然后吧，就告诉我，你的眼压比上次来好了不少，我听了松了一口气，青 光 眼的治疗就是要让眼 压降下来。
説来也奇怪，我一点都不知道我眼压高，有时候只会认为自己眼睛累了，用眼过度，但是症状我现在发现是有的，我有时候累得时候，会觉得眼球一摸会有痛感，这个也提醒大家注意自己的症状，现在好多年轻人得这个啊。
这个病的早发现，就是好运气，早发现，早控制，就是一般的慢性病了。
为什么没有家用眼压仪呢，我可以时时查一下。。[失望]
我拿出了我的鼻 喷的说明书给眼科医生看，她一瞅就问我，你为什么要用这个药，你用了多久？我：七年。。她不懂七年的中文，我説SEVEN YEARS....她皱眉説，不要用，你现在不能用了。然后她又问我，你有哮喘 吗？我説没有？我这个药是鼻子的。。
我意识到，其实用类 固 醇导致眼睛问题的，大部分是吸入式，就是哮 喘 病人，肯定比鼻 炎患 者多，因为肯定也没有哪个 鼻 炎患 者有我这么认真维护的。。
但是，我并不觉得説，我是这样，早知道就那样，其实人生很多时候并没得选择的，如果不是我当初鼻子 动了手术 ，我也不会这么害怕，那个手术 给我的心灵 伤害好大的。。简直吓破胆了，而且是太痛了。
但是，现在呢，瞎掉的恐惧更大，我停了一个月的类 固 醇了，鼻子 目前还凑合，洗 鼻，有时候发得紧了，就口服抗 组 胺 药，或者 用抗 组胺 鼻喷。。也还行，反正12月要见耳 鼻 喉医生，再看一下她的意见。。
我问眼科医生，我是不是要一直点药终身，她説，啊，现在你的状态还好，很轻微，不要太担心，你一个月一个月的来看我，我们看治疗进展 ，calm down,calm down,calm down,她説了好多个这个，让我平静，还拍着我的背説，没关系的。
是的，我一个月后还要继续见她。
在这次见她之前，我不是不忐忑，虽然我自己我算是幸运的，因为我这个人怕死，所以看医生看得特别及时，并没有出现特别糟或者説不可挽回的后果，我感谢老天，感谢医学，感谢医生。
但是，我还是在此提醒各位长期需要用类 固 醇 的，激 素的，该回诊的回诊，该多问一下的多问一下，多一事，肯定比少一事更负责。
那至于各位鼻 炎病友，也不要恐慌急于停药，我这个是小概率事件，警惕就行，一年至少见一次眼科医生，查一下，防患于未然。。
2022/11/15 登朱雀冰晶顶记
早上八点半到朱雀森林公园门口 询问后得知景区内缆车不开放 也不让登顶
掉头进营盘沟 农家停车场停好车 确认好入山口
九点开始爬山 就一条路 且驴友在树枝上绑了很多布条 感觉很欣慰 好像一直有人陪着你呢
第一个小时是平缓的山路 坡度不大 但是我有点虚了 因为13号刚爬过终南五台 14号骑行十五公里的缘故腿有点儿疼
好在已经到神树了 第一个标准高度 增添了一些信心
然后坡度开始大了一点 很多路要都开始踩着石头上了 不过还是沿着小溪走着 水流潺潺 空净安逸
好像是从一个坡跟儿开始没见水了 开始拔高 坡度我感觉有四十五度以上 这一段难度很大 因为前一阵下过雪 路上全是泥泞 滑的很 对没走过山路的人很不友好 这一段到5003 我们爬了两个小时
然后开心的路段就来了 箭竹林穿行 这一段是平路 走着舒服的很 腿也能歇一歇 让人忘记前边三小时的艰难 5004那里基本上能看到冰晶顶了 所以又一次重拾信心了
接下来一个爆跌再拉个涨停就进入竹坡 路过已经塌陷的小木屋 一鼓作气上5006 这个时候已经爬了四个半小时 体力基本上消耗完了 眼瞅着顶就在眼前 靠意志力硬撑着 心里想着不到顶不罢休 拼了
松树林中又爬了一个小时才发现自己太小巧冰晶顶了 这可是秦岭第四难爬的山 不是咬咬牙就可以完成的
碰到了第一个下山的 是个白衣少年 说还有二十分钟到顶 我一听都要哭了 有点儿激动有点儿心酸 更多的是佩服自己 好像下一步就踏上顶了
然而 二十分钟后我还是没站在山顶 才想到少年的时间和我的时间那可差着呢 再咬咬牙 再跺跺脚 给自己打了打气 冲冲冲 皇天不负有心人 我们到了 用了整整六个小时 海拔3015的冰晶顶风景美如画 阳光下的石头堆挺拔而温暖 如痴如醉
在上边拍了些照片 吃了个自嗨锅 总共停留一个小时
和顶上的朋友们问了一下 下山走景区好走一点 我有点儿担心自己的腿 也想看看景区这边的风景 所以选择了景区下
伴着夕阳 走过了高山草甸 穿过了石海 在石头尖上跳跃腾挪的感觉非常快乐 不过还是有点儿危险 女生的话一定要小心 前边的妹子踩滑脚卡石缝里直接向后摔倒被我一把扶起 下到风口回头望 惊叹连连
然后开始走景区的石板路 从滑道平台开始大量楼梯在悬崖峭壁上盘绕而下 走到瀑布天已经黑了 没有灯的我们 快速的下着山 手机也没电关机了 但是没有感到害怕 只觉得这一趟值了
晚上八点出了景区大门 回程高速绕城很快 一路上感慨万千
此次营盘沟上冰晶顶 朱雀森林公园景区出 全程步行十一个小时 虽然很慢 但是对两个不经常锻炼的中年男人来说 能完成已经非常不容易了 我很开心自己坚持下来了 说明身体还能折腾 以后要好好锻炼 为不知道什么时候才能去的远方做好准备
早上八点半到朱雀森林公园门口 询问后得知景区内缆车不开放 也不让登顶
掉头进营盘沟 农家停车场停好车 确认好入山口
九点开始爬山 就一条路 且驴友在树枝上绑了很多布条 感觉很欣慰 好像一直有人陪着你呢
第一个小时是平缓的山路 坡度不大 但是我有点虚了 因为13号刚爬过终南五台 14号骑行十五公里的缘故腿有点儿疼
好在已经到神树了 第一个标准高度 增添了一些信心
然后坡度开始大了一点 很多路要都开始踩着石头上了 不过还是沿着小溪走着 水流潺潺 空净安逸
好像是从一个坡跟儿开始没见水了 开始拔高 坡度我感觉有四十五度以上 这一段难度很大 因为前一阵下过雪 路上全是泥泞 滑的很 对没走过山路的人很不友好 这一段到5003 我们爬了两个小时
然后开心的路段就来了 箭竹林穿行 这一段是平路 走着舒服的很 腿也能歇一歇 让人忘记前边三小时的艰难 5004那里基本上能看到冰晶顶了 所以又一次重拾信心了
接下来一个爆跌再拉个涨停就进入竹坡 路过已经塌陷的小木屋 一鼓作气上5006 这个时候已经爬了四个半小时 体力基本上消耗完了 眼瞅着顶就在眼前 靠意志力硬撑着 心里想着不到顶不罢休 拼了
松树林中又爬了一个小时才发现自己太小巧冰晶顶了 这可是秦岭第四难爬的山 不是咬咬牙就可以完成的
碰到了第一个下山的 是个白衣少年 说还有二十分钟到顶 我一听都要哭了 有点儿激动有点儿心酸 更多的是佩服自己 好像下一步就踏上顶了
然而 二十分钟后我还是没站在山顶 才想到少年的时间和我的时间那可差着呢 再咬咬牙 再跺跺脚 给自己打了打气 冲冲冲 皇天不负有心人 我们到了 用了整整六个小时 海拔3015的冰晶顶风景美如画 阳光下的石头堆挺拔而温暖 如痴如醉
在上边拍了些照片 吃了个自嗨锅 总共停留一个小时
和顶上的朋友们问了一下 下山走景区好走一点 我有点儿担心自己的腿 也想看看景区这边的风景 所以选择了景区下
伴着夕阳 走过了高山草甸 穿过了石海 在石头尖上跳跃腾挪的感觉非常快乐 不过还是有点儿危险 女生的话一定要小心 前边的妹子踩滑脚卡石缝里直接向后摔倒被我一把扶起 下到风口回头望 惊叹连连
然后开始走景区的石板路 从滑道平台开始大量楼梯在悬崖峭壁上盘绕而下 走到瀑布天已经黑了 没有灯的我们 快速的下着山 手机也没电关机了 但是没有感到害怕 只觉得这一趟值了
晚上八点出了景区大门 回程高速绕城很快 一路上感慨万千
此次营盘沟上冰晶顶 朱雀森林公园景区出 全程步行十一个小时 虽然很慢 但是对两个不经常锻炼的中年男人来说 能完成已经非常不容易了 我很开心自己坚持下来了 说明身体还能折腾 以后要好好锻炼 为不知道什么时候才能去的远方做好准备
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