#微博电影之夜最佳演员[超话]#
昨天晚上21：11分我从上班的地方去往做核酸检测地点，中途有一个红绿灯，我过马路（绿灯）被一个男的从轿车道直接给撞了个闲鱼翻身，电瓶车走轿车道没事吧你？还闯红灯！我左手到肩膀紫了两处，右脚膝盖和大腿没紫但就是很疼，当时我还怕起来扶他，一个巴黎圣母院的女圣母嘴里还一直问那个男的有没有受伤，真无语了，我手背当时就直接紫了还肿了，她和瞎了一样闭着眼就叭叭，嘴上说个不停，咋不扶一下?最后搞得是我的问题一样，闯红灯电瓶车走轿车道撞我一个遵循交通守则的人我没讹他他还觉得是我的不对，那个圣母被我怼了才知道消停，后来警察来了，那个男的说是我闯红灯，直接气死，我要求掉监控，但凡没个监控，我上哪说理去，我转头就把那圣母说的话告诉警察，说她不分青红皂白诽谤我并且煽风点火，但凡我七八十岁我直接躺那了[怒]今天更疼了

10月10日，据娱乐媒体报道，美国导演Robert Samuels在其社交平台发文透露了香港电影演员陈龙去世的消息。在文中美国导演Robert Samuels这样写道：“我们失去了一位香港电影界传奇人物陈龙，我们90年代一起工作过，他曾与李小龙合作过《龙争虎斗》《精武门》，他拥有一颗善良纯真的心，在这个困难时期为他的家人祈祷。”陈龙别名陈会龙，是戏班出身。早期和弟弟陈会毅一起跟着于占元的女婿韩英杰，在电影圈做武师、替身。后来李小龙回港后，又跟着李小龙拍起了新生派的功夫片。但由于李小龙英年早逝，陈龙和当时其他的一些武师，如元华、林正英等人都陷入了一个无目标、无方向的困境。也就是在这个时候，与他们一起当武师的洪金宝，凭着过硬的本领和背景，当上了武术指导。而陈龙也和其他的武师们一样开始跟着洪金宝混饭吃，久而久之，陈龙也就成了洪家班当中的一名重要骨干。在加入洪家班后，陈龙凭借着自身极有辨识性的相貌特点，开始在电影中担任一些不起眼的小角色。后来在洪金宝自编自导自演的影片《鬼吓鬼》中，陈龙摸索出了自己“扮丑搞谐”的演绎风格。之后的陈龙， 便一直深耕“丑角”这一人设。也正是因为这一点，陈龙受到香港各路导演的青睐。先后与李连杰、刘德华、林青霞、关之琳、郑则仕、黎明、刘嘉玲等众多大腕明星合作，前后参演了电影大约124部，留下了许多让人印象深刻的经典角色。像《鬼吓鬼》中的“恶道人”，《方世玉》中的“大宝”，《六指琴魔》中的“迟来大师”等等。虽然陈龙的名气没有洪金宝、成龙、元彪等人的响亮，但是对香港电影界的贡献，不比他们任何一人少。就像吴孟达、廖启智等众多黄金配角一样，他们的演艺生涯一直都是在给别人当绿叶，但他们的演技却精湛得让无数演员汗颜！陈龙去世的消息传出后，也让不少网友自发悼念。还有网友表示有些悲伤，因为一些熟悉的面孔已渐渐离开了人世。除了网友之外，洪金宝、成龙、李连杰等人暂时还未发文悼念，似乎是还没有知晓陈龙去世的消息。相信不久后，几位老友定会发文悼念陈龙。最后，希望陈龙老师一路走好！

特别完美主义，工作时总想写出完美的方案，导致进度一拖再拖，怎么办？

越是完美主义，越容易把事情做得糟糕。

本来可以做70分，完美主义的想法一上来，拖拖拉拉最后可能连50分都没有。

对待完美主义最好的办法，就是不要去想。

例如说你要写一篇论文，你不想要我要把这论文写得多厉害。

不要去想。

你就想下一句话，你要写什么。

写方案，我经常采用的一个对抗完美主义的方法——写流水账。

你坐在电脑面前，不要想怎么写出好的方案。

你就写：

哎呀，今天我要开始努力工作啦。

我今天的工作是干啥呢？

老板让我写个方案。

但是我没有头绪啊，这个方案很难写啊。

所以我也不知道该怎么写。

算啦，不要去想那些，方案写不出来就算啦。

老板说我们要做个节日活动方案。

这倒是不难，上次我搞过一个类似的活动。

那时候的方案是12345。

这次也可以123456照抄。

妈呀，我简直是个天才。

哦对了，上次有个环节做得不太好，AAA那部分本来是希望用户抽奖后可以转发活动。

但因为页面太长了，很多人没看到现在的转发说明，导致转发量很低。

这次可以在原有的基础上增加一个弹窗广告，用户点进来立刻就能看到转发有奖的提示，这样转发量就能提高了。

另外之前的页面素材，可以和设计部商量一下，有一部分可以复用，这样就不用花费太长时间等设计部门出素材了。

这次活动的利益点也可以调整一下，上次是签到有机会抽手机，但覆盖面太小了，很多用户会觉得没有吸引力。

这次不如这样更改……

……

……

流水账方法的核心要义，就是随便写。

想到啥写啥。

这样你一开始就不会感到压力。

人的大脑，在面对一个需要高强度思考的问题时，大脑需要调整模式，逐渐集中注意力。

就好比我们看电影，一开始并没有什么感觉，但看的时间长了，你就会有一种「入戏」的感觉，完全沉浸在剧情之中了。

大脑调整模式，就像是堆积木，之前关于工作的碎片，要逐渐聚拢、整理，才能为你所用，但这个过程很烧脑，会让你觉得困难、烦躁。

所以流水账写法，就是降低了你「启动时的难度」，你就胡乱写，想写啥写啥，慢慢的，随着你大脑准备完毕，你自然就会切换到能写出方案的状态了。

你可以把它理解成一个热身运动。

试试看，不要想太多，就想下一句话写什么，想到什么就写什么。#微博新知博主#