蕅益大师开示说：

心懒惰故懈怠，身闷重故睡眠。此二相须，共成一苦。障于定慧，令不得生。然此睡眠，从三事起：一从食起，二从时节起，三从心起。

经中‘勤修善法，无令失时’，是对治从食所起睡眠；‘初夜后夜，亦勿有废’等，是对治从时所起睡眠；‘当念无常之火’以下，皆对治从心所起睡眠。复有二意：初从‘当念无常’至‘不自警寤’，是观察对治；二从‘烦恼毒蛇’至‘无相异也’，是净戒对治。

初观察对治中，无常有二：一者，一期生灭，为粗；二者，念念生灭，为细。

世间亦二：一者，三界依报，是器世间；二者，六道正报，是众生世间。依正皆归磨灭，无可停留，故如火烧。且爱见二种烦恼，约三界九地，则见有八十八使，爱有八十一品，无不足以伤法身、戕慧命，故尤甚于怨家。如此观察警寤，名观察对治也。

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今儿 都开学了，我妈也是。面临加班问题她骨子有点反资本那劲 但不多。因为我先前的懒惰今天心超累，其实昨天就被通知了，但我一直有点怕又实在不想做，拖到中午还是加了传说中的可怕导员，但是猛男竟然竟然……此等温柔似水，这世界妙不可言。刚找银行卡翻到卡包，看到我保存的一些电影票根都掉色儿了，好痛，而且没想到我电影院看的最后一场电影竟然是长津湖我真的[生病][生病][生病][生病][生病][生病][生病][生病]
不过今天下了绵绵细雨，我真太爱下雨了。如果真能定格永恒瞬间，那一刻的背景我肯定选下雨天～
本来心情很好，快十点那段时间突然看到作业通知的弹窗心情一下子down了，这学期真的啥也没干，开心是真开心，但是也是真担心，除了刚开始后来的网课我真一节没听，这剩下的不到一个月的期末周我咋熬呀……等出了成绩我真要考不好估计得抑郁死[悲伤]明天尽力看看书[悲伤]