今天（20221115）住院第二天 ，已经连续三年住院，这几年身体就像过山车急聚直下，是不可想象的。本来今年想坚持不住院的，但是血糖持续高血糖，居高不下，代谢病医院的大夫每每看到如此高的血糖值就一直坚持打电话，很负责任，不厌其烦的询问，讲解，并说持续严重高血糖会酮酸中毒，酮酸中毒治不好就会变成尿毒症！糖尿病十几年了，糖化血红蛋白从确诊时候的6点几到现在的接近10，足以说明身体的衰败！每天看起来像一个“好人”，但是实质上是一个被掏空的空壳人！全身无力，稍微一动就满头大汗 ，硕大的汗珠不停的滚落，视力模糊，白内障，牙齿脱落、松动，不能咀嚼，各处关节疼，等等，等等。自己都嫌自己烦，没有办法，去了代谢病医院门诊，接诊主任说：住院治疗！但是鉴于血糖连续这么高，先去验尿，看看有没有酮中毒，如果有，立即马上急诊输液，等不到住院！结果出来了：尿糖3+，没有酮酸（正在服用汤药已经三个多月了）！

看看，有多危险！

在此，我也希望所有的糖尿病兄弟姐妹们一定要注意身体状况！听从大夫安排，按时服药，调整心态，不生气，别劳累，适当运动，做好自己！

祝福所有糖尿病患者们血糖平稳！身体安康！阖家幸福！

桃桃的阅读好物分享

大家一天要坐多久呀？
我只要久坐低头时间一长，不仅肩膀脖子痛，腰也会犯酸
没有一刻不想去按摩缓解，但想到费钱费时间就会选择熬过去
实在是太难受了

不过蕞近种草的【妙界按摩枕】真的解决我的困境
全身各处酸痛的部位它都能照顾地很妥帖
充好电更是可以随拿随用
让居家、办公、车里都享受到专属按摩

按摩手法很专业
一下子就能找酸痛的根源不说
三个档位的力度，任意选自己最能接受的
闭上眼睛体会它正反揉捏、推拿的手法
深入放松的同时还帮助提神醒脑

当热敷遇上降温，它真的发挥了大作用
可以通过促进血液循环更好地放松、缓解酸痛
按上十几分钟整个人都暖呼呼的✨
女生在特殊时期用来温暖小肚子，比喝热水要管用很多

对我来说蕞方便的用法是用弹力带绑椅背上
就可以从肩胛骨按到腰背，还能按一下腿部酸胀的肌肉，
不管是看书、追剧、上班，坐上一整天也不会疲惫
任何一个打工人、久坐低头党都无法拒绝

除了自己用真的也超适合送爸妈或者其他长辈
小巧能手拎，而且只有两个按键非常方便操作

需要的朋友平仑有超大鹅的卷，千万不要错过！

下班后想低成本放松，运动后想要轻松舒缓肌肉，推荐大家一个超高利用率，绝不会闲置的神器——按 摩 仪。

我是一个超热爱spa和按.摩的人，店里大几千地充卡，连路上看到按.摩椅都要扫个10块钱爽一把那种，品鉴过各种手法之后，这个小小的按.摩枕得到了我的认可！

最常使用的场景就是到家躺在沙发上，一边用它按摩全身各处，一边看书看电影。其次就是锻炼完，躺在训练垫上简单拉伸肌肉后，再用来放松筋膜，十分酸爽。

按.摩球交叉错落，360度转动，深入拿捏僵硬肌肉，配合起热敷模式，冬天暖暖的很舒服~

除了肩颈、腰背，小腿、大腿都能按，有劲但恰到好处，没有泡沫轴痛但放松效果一点不输，还不费手。

我现在总是不知不觉就按到没电.....身心的松弛太让人沉迷了。给老说后背腰僵的叶老师也买了一个放办公室，平时累了拿来按按，不用的时候反过来还可以当腰靠支撑腰椎，一物两用，挺实在的。

比起常出去做spa和按.摩，按.摩仪确实是有效、方便且性.价.比高了。日常感觉身体疲劳的姐妹，都可以买个在家随时爽！