11月16日，杜海涛在个人社交平台晒出一组运动照，并开心炫耀起了自己的网球新装备。海涛表现得如此兴奋，估计这新装备是老婆沈梦辰送给他的吧！虽然海涛已经瘦身成功了，但从他发表的动态，他没有就此停止健身，而是选择继续坚持，其自律能力可见一斑。
减肥成功后的杜海涛每次晒照都会引发网友不小关注，这次也不例外。杜海涛晒出的照片属于他拍视角，所以摄影师应该就是“涛嫂”沈梦辰了。
照片中，杜海涛身穿黑色上衣出镜，下身搭配的是一条绿色工装裤，并且还在头上装饰了运动风十足的黑色发带，一身时尚装扮潮酷十足。
杜海涛手拿网球拍拍照，只见他踮起脚跟单手插兜，pose摆得相当帅气。虽然是背影示人，但依旧能感受到海涛是真的瘦了，而且还是全身都变瘦了的那种，没有了大肚腩整个人都显得挺拔了，背影高高瘦瘦的，透着满满的少年感。
瘦身成功的海涛给人的感觉也更加自信了，现在就连拍照风格都变了，以前走的都是温暖可爱风，但现在随手一拍就是型男效果，翘着脚尖帅气地伸出手掌，这造型真的很拉好感。不得不说，沈梦辰真的好会拍啊。总之，现在的海涛每次晒照都给人一种变了个人的感觉，很惊喜。
网友看后纷纷留言评论：“涛瘦了，怎么头也小了”“海涛啊，真瘦啊”“变得好瘦”“好棒啊，加油啊”。对于变瘦后的海涛，网友们也是越来越喜欢了呢。
都说减肥会上瘾，海涛就是这样吧，已经成功瘦下30斤的他虽说也曾遇到减肥瓶颈期，但他并没有灰心一直坚持锻炼。再看现在瘦下来的海涛，虽说有网友调侃瘦下来的他只剩丑了，连沈梦辰也曾在节目中这样说，但海涛并没有理会外界的声音，在减肥这件事上依旧乐此不疲，而且，看到现在瘦下来与之前判若两人的海涛，沈梦辰早已改口称：“海涛瘦下来只有帅”。
经过九年爱情长跑在今年2月领证结婚的海涛和沈梦辰，婚后生活好甜蜜。11日，沈梦辰就在个人社交平台分享出老公海涛给自己做的爱心餐，而在节目中，沈梦辰更是甜秀恩爱，大赞生活中的海涛是一个很有仪式感的人，每次来接她都会准备各种她爱吃的东西，不仅如此，婚后海涛还和沈梦辰约定了一个家庭日，不管工作多忙，他们都会抽出时间享受二人世界。海涛也丝毫不掩饰对沈梦辰的宠溺，在节目中公开表白沈梦辰要为她做一辈子饭，妥妥的好老公一枚。
生活上与沈梦辰感情甜蜜的海涛，事业上发展得也很不错，身为主持人的他开始转型演话剧，与开心麻花团队合作话剧《开心聊斋》，网友看后大赞：“杜海涛可以啊，撑得起场子”。而身为爱妻的沈梦辰不仅送花篮还亲自到现场支持，咱就是说感情甜蜜，事业顺利的小两口啥时候要个宝宝呢？期待听到他们的好消息，也祝福小两口能够一直幸福甜蜜。
减肥成功后的杜海涛每次晒照都会引发网友不小关注，这次也不例外。杜海涛晒出的照片属于他拍视角，所以摄影师应该就是“涛嫂”沈梦辰了。
照片中，杜海涛身穿黑色上衣出镜，下身搭配的是一条绿色工装裤，并且还在头上装饰了运动风十足的黑色发带，一身时尚装扮潮酷十足。
杜海涛手拿网球拍拍照，只见他踮起脚跟单手插兜，pose摆得相当帅气。虽然是背影示人，但依旧能感受到海涛是真的瘦了，而且还是全身都变瘦了的那种，没有了大肚腩整个人都显得挺拔了，背影高高瘦瘦的，透着满满的少年感。
瘦身成功的海涛给人的感觉也更加自信了，现在就连拍照风格都变了，以前走的都是温暖可爱风，但现在随手一拍就是型男效果，翘着脚尖帅气地伸出手掌，这造型真的很拉好感。不得不说，沈梦辰真的好会拍啊。总之，现在的海涛每次晒照都给人一种变了个人的感觉，很惊喜。
网友看后纷纷留言评论：“涛瘦了，怎么头也小了”“海涛啊，真瘦啊”“变得好瘦”“好棒啊，加油啊”。对于变瘦后的海涛，网友们也是越来越喜欢了呢。
都说减肥会上瘾，海涛就是这样吧，已经成功瘦下30斤的他虽说也曾遇到减肥瓶颈期，但他并没有灰心一直坚持锻炼。再看现在瘦下来的海涛，虽说有网友调侃瘦下来的他只剩丑了，连沈梦辰也曾在节目中这样说，但海涛并没有理会外界的声音，在减肥这件事上依旧乐此不疲，而且，看到现在瘦下来与之前判若两人的海涛，沈梦辰早已改口称：“海涛瘦下来只有帅”。
经过九年爱情长跑在今年2月领证结婚的海涛和沈梦辰，婚后生活好甜蜜。11日，沈梦辰就在个人社交平台分享出老公海涛给自己做的爱心餐，而在节目中，沈梦辰更是甜秀恩爱，大赞生活中的海涛是一个很有仪式感的人，每次来接她都会准备各种她爱吃的东西，不仅如此，婚后海涛还和沈梦辰约定了一个家庭日，不管工作多忙，他们都会抽出时间享受二人世界。海涛也丝毫不掩饰对沈梦辰的宠溺，在节目中公开表白沈梦辰要为她做一辈子饭，妥妥的好老公一枚。
生活上与沈梦辰感情甜蜜的海涛，事业上发展得也很不错，身为主持人的他开始转型演话剧，与开心麻花团队合作话剧《开心聊斋》，网友看后大赞：“杜海涛可以啊，撑得起场子”。而身为爱妻的沈梦辰不仅送花篮还亲自到现场支持，咱就是说感情甜蜜，事业顺利的小两口啥时候要个宝宝呢？期待听到他们的好消息，也祝福小两口能够一直幸福甜蜜。
#檀健次[超话]# #檀健次粉丝日常分享# #没有水平的檀天说地#
点滴20221116-01｜品的不仅是酒
据说，那个外表不太帅的007要退出这个系列的电影拍摄了。当年选定他时，吐槽颇多，但亮相后却博得喝彩，告诉大家男人是要细细品味的；女人也是这样。继而想起了《联合早报》的专栏品酒专家庄不中的一段有关品酒的文字，也和007有关。
他说：品酒，其实就象看《007》系列电影。也许只是喜欢影片的声色光影，喜欢James Bond和他的故事；也许除此之外，你还喜欢比较不同的James Bond，无论是辛康纳利、提摩西道尔顿、罗杰摩尔、乔治拉赞贝还是皮尔斯布鲁斯南。但不论是否了解这些演员，却仍可以不受影响地欣赏电影。想不想更多地了解James Bond，全看个人兴趣了；品酒也一样。
庄专家的类比是从不同演员演绎同一个角色的角度出发，其实也可以用一个演员的一人千面进行比喻。檀健次粉圈有个JCT48，汇集了他演绎的不同影视剧角色。司马昭权谋野心，曹丕病娇疯批、周子翼洒脱不羁、关震雷啃老幼稚、陈纫香悲情执着、沈翊温柔沉稳、秦淮正义善良，跨度这么大，塑造的都很好。
但万变不离其中，这些角色首先是人，然后是由名叫“檀健次”的这个人演绎而来的。就好像酒都是由粮食、水果等发酵制成的，但却有白酒、红酒、啤酒、果酒种种不同，每种酒又有各种奇妙的不同口感。品酒，就是与这种“一人千面”打招呼，然后坐下交流人生，当然，手里要端上一杯酒。
每个人的一生都是一部大戏，除了生老病死的大提纲，还可以享受细节享受每个人不同演技的投入。曾经，陕北的黄土高坡是人们口中沧桑落后的代表，切身体会，其实那又是人生的另一种活法。原始自然宁静，连枣树上落下的尘土都比城里的干净，轻轻一拍便从饱满的枣儿上落下，只留一尘不染的果实待你送入口。能品尝老天赋予的最原装最正宗的生活，没有了城市的喧嚣和非自然的俗物，这样的人生不能说比你我大多数人的好，也不能说不好，只是无数种生活方式中的一种。
就象起点出发后的岔路，各有各的风光和荆棘，最后殊途总要同归到终点。是埋头赶路，还是流连山水中，全看个人兴趣了。山水有好有坏，风光有靓有丑，每个人心中由此的感悟有多有少。山水在心中，感悟品味到的才属于你自己，不要浪费，好好欣赏沿途的风光，就像品酒 – 品的不仅是酒。
（图片cr：酒姐）
点滴20221116-01｜品的不仅是酒
据说，那个外表不太帅的007要退出这个系列的电影拍摄了。当年选定他时，吐槽颇多，但亮相后却博得喝彩，告诉大家男人是要细细品味的；女人也是这样。继而想起了《联合早报》的专栏品酒专家庄不中的一段有关品酒的文字，也和007有关。
他说：品酒，其实就象看《007》系列电影。也许只是喜欢影片的声色光影，喜欢James Bond和他的故事；也许除此之外，你还喜欢比较不同的James Bond，无论是辛康纳利、提摩西道尔顿、罗杰摩尔、乔治拉赞贝还是皮尔斯布鲁斯南。但不论是否了解这些演员，却仍可以不受影响地欣赏电影。想不想更多地了解James Bond，全看个人兴趣了；品酒也一样。
庄专家的类比是从不同演员演绎同一个角色的角度出发，其实也可以用一个演员的一人千面进行比喻。檀健次粉圈有个JCT48，汇集了他演绎的不同影视剧角色。司马昭权谋野心，曹丕病娇疯批、周子翼洒脱不羁、关震雷啃老幼稚、陈纫香悲情执着、沈翊温柔沉稳、秦淮正义善良，跨度这么大，塑造的都很好。
但万变不离其中，这些角色首先是人，然后是由名叫“檀健次”的这个人演绎而来的。就好像酒都是由粮食、水果等发酵制成的，但却有白酒、红酒、啤酒、果酒种种不同，每种酒又有各种奇妙的不同口感。品酒，就是与这种“一人千面”打招呼，然后坐下交流人生，当然，手里要端上一杯酒。
每个人的一生都是一部大戏，除了生老病死的大提纲，还可以享受细节享受每个人不同演技的投入。曾经，陕北的黄土高坡是人们口中沧桑落后的代表，切身体会，其实那又是人生的另一种活法。原始自然宁静，连枣树上落下的尘土都比城里的干净，轻轻一拍便从饱满的枣儿上落下，只留一尘不染的果实待你送入口。能品尝老天赋予的最原装最正宗的生活，没有了城市的喧嚣和非自然的俗物，这样的人生不能说比你我大多数人的好，也不能说不好，只是无数种生活方式中的一种。
就象起点出发后的岔路，各有各的风光和荆棘，最后殊途总要同归到终点。是埋头赶路，还是流连山水中，全看个人兴趣了。山水有好有坏，风光有靓有丑，每个人心中由此的感悟有多有少。山水在心中，感悟品味到的才属于你自己，不要浪费，好好欣赏沿途的风光，就像品酒 – 品的不仅是酒。
（图片cr：酒姐）
長久以來，我總是在思考一個問題
是不是我老公太帥、太有能力又太有效率還很無私
這些光芒刺痛了那些因自卑燃起了嫉妒跟憤怒之心的酸民們呢？
其實可以先把力氣花在同情自己喔
非常不屑任何形式的鍵盤手
會在背地裡講人壞話的人，現實面都是魯蛇
一直謾罵挑剔，有種就自己跳下來做得比別人好
停止挑剔跟抱怨
不要讓心比臉還醜這件事那麼明顯
#真的是以小人之心度君子之腹誒
#抱怨很正常但一直抱怨就是妳們不正常
是不是我老公太帥、太有能力又太有效率還很無私
這些光芒刺痛了那些因自卑燃起了嫉妒跟憤怒之心的酸民們呢？
其實可以先把力氣花在同情自己喔
非常不屑任何形式的鍵盤手
會在背地裡講人壞話的人，現實面都是魯蛇
一直謾罵挑剔，有種就自己跳下來做得比別人好
停止挑剔跟抱怨
不要讓心比臉還醜這件事那麼明顯
#真的是以小人之心度君子之腹誒
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