遗憾吗？以前我想你了，会毫不顾忌的问你车干嘛？現在我哲你了，只会默红点开你的头像，看上一会，始终不会再问你在干嘛了，某一瞬间情绪上来特哲是你，但我知道，我可以流泪，可以失眠，可以大...·…就是不可以、不能随意给你发消息？，遗憾吗？那个陪你熬夜和你说铵晚安，干什么都会告诉你，忙完了会马上找你聊天的人终子和你无话可说了……#失眠的人不说晚安# https://t.cn/Rxdg3hW

：今天的心情特别好
早上打开音响 点开语音备忘录 随着窗户折射进来的阳光 唱了《我的美丽》《唯一》感觉还不错
罗女士说的对 该干啥还得干啥 我真的佩服自己的一个能力 不管多大的事该睡觉还能睡觉…几乎不会失眠 第二天醒来再说 尤其这段日子总感觉自己情绪无法合理排遣 上不去下不来的感觉 但丝毫又不影响我十点就能睡着…[举杠铃]
晚上遛狗看到小朋友在吹泡泡 当吹到一个特大的泡泡的时候 她却小心翼翼了起来 然后又转着圈的呼呼吹 小朋友的快乐永远真实又简单
最近在看《法治的细节》这段话真的说的特别好！有智力不等于有智慧 人生的阶段有着不同的挑战与磨练 怎么去迈过人生的难 熬过生活的苦 享受人间的乐 发现世间的美 真的是需要大智慧
我是很幸运又幸福的 被身边的家人朋友们爱着
在情感上给予我开导 心疼又可恨不争气的我
爸爸妈妈家里人都把最好的给我 吃喝都惦记我 拿我当个手心的宝 感觉自己在慢慢恢复原来的白！
老巩这个“宝宝”措不及防 虽然很想喷她 哈哈哈下次打电话喷她！希望我在远方的朋友们一切安好！
身体健健康康、皮肤白白嫩嫩、钱包鼓鼓囊囊！
好啦 我要去打王者啦 [老师好]

#失眠的原因#

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足⚡。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

失眠常见的原因主要包括情绪波动等生理性因素，也可见于植物神经功能紊乱、神经衰弱、偏头痛等病理性因素[睡]。

治疗失眠的办法有非药物的疗法和药物疗法，非药物的疗法先有运动，通过跑步、瑜伽、游泳都可以对失眠有帮助[赢牛奶]，但是要注意，运动应该在睡前三个小时左右进行，如果睡前进行剧烈运动不仅不能治疗失眠，反而会有助于脑子的兴奋，引起失眠[微风]。