虎年来啦要戴就戴玛瑙!!
：泡泡推荐红玛瑙客订
这款客订不管是不是黄皮都炒鸡显白的说!!款式上有红玛瑙和白水晶哦，红玛瑙可以加强个人气魄与磁场，吸引正面力量与好运，增强运势。据说玛瑙可增强免疫功能，促进血液循环，强化新陈代谢，让你头好壮壮不会手脚冰冷，还能治疗失眠及避免产生恶梦，对甲状腺，胸腺及声带与太阳神经从中枢都有作用。白水晶可以招财辟邪保平安化太岁而且还助健康～

变美的10个窍门 让你100天就拥有偶像剧女主同款脸
只有懒女人，没有丑女人！
不要在偷懒了，坚持100天就能成为女神，你还在等什么！

1、早晨空腹一杯白开水或蜂蜜水:谨记是空腹!可以起到清理杂质、排毒的作用
2、使用洗面奶洁面:很多人早上喜欢清水洁面，这不能很完全清除脸上的油脂和污垢，需要用到洗面奶,建议使用氨基酸洗面奶,然后用一次性洁面巾洁面,注意不要使用毛巾和纸巾
3、注意防晒:无论春夏秋冬，出太阳还是下雨，出门前都要擦好防晒，做好防晒工作
4、每天一个西红柿:补充各种维生素，美白抗氧化，生吃榨汁都可以
5、坚持补充皮肤营养素,每次早晚吃2片西参，含有维生素C、烟酰胺、富硒酵母，能抑制体内的黑色素生成，防止色斑沉着,美白淡斑，同时清除废旧自由基,有效抗衰，
6、坚持泡脚:促进血液循环和身体的新陈代谢，改善宫寒,手脚冰冷等症状,最好泡写中草药包，效果会更好
7、做好脸部清洁工作:用卸妆水、卸妆油等彻底卸干净脸上脸部，再用洗面奶做二次清洁工作(这部不能省，否则容易造成毛孔粗大、粗糙等),平时定期去角质
8、平躺着睡,不要侧卧:侧卧容易加重脸上的法令纹，看着比同龄人老
9、敷完面膜后,记得清理发际线,避免毛孔堵塞，导致发际线后移
10、每天做3-5组的扬起下巴抬头，一组一分钟，可以收紧双下巴,淡化颈纹,涂抹护肤品的时候记得带过颈部

度过了超长待机的夏天和冬天，南宁终于#入冬# 成功。

一到冬天，很多人的手脚都是冰凉冰凉的。其实手脚冰凉是由于体质阳虚造成的。阳虚九十阳气不足，体内产生的热量不够，于是才会出现发冷的情况，对于阳虚体质，可以通过艾灸的方法来调理。

艾灸见效很快，但需要坚持。那么艾灸哪几个穴位可以帮助温软手脚呢？

一、涌泉穴。
涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。是肾经的起点，肾经向上联系着肾、膀胱、以及喉咙和舌，所以它是人体火气的源头，具有很好的纳火、引火下行的作用，为了达到引火归源效果，可以先用热水泡足10分钟，然后再开始艾灸涌泉。

二、足三里穴。
位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。艾灸足三里具有健脾养胃、活经通络、强身健体的功效，经常艾灸足三里可以加快身体血液循环，还可以提高身体的抵抗力和免疫力。

三、阳池穴。
阳池穴位于腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。阳池穴是三焦经的原穴，而三焦是五脏六腑的总指挥，是元阳之气的主通道，具有通调三焦、舒筋活血的功效，经常艾灸这个穴位，就可以使血液循环迅速得以畅通，并且平衡体内荷尔蒙的分泌，让身体变得暖和，从而消除发冷的症状。

使用艾灸的方法改善手脚冰冷这种情况会是一个缓慢的过程，一般十天左右能够见到效果，症状会明显减轻。但如果是比较严重的情况，最迟一个月能够看到效果。