晚上不吃有兩個好處
——佛源老和尚
真正的出家人是身無長物。釋迦佛在世時，托鉢只准托七家，有就吃，沒有就不吃，粗米飯、黑饅頭也吃。有些南傳國家，如泰國僧人除了穿在身上的，沒有其它了，早上托鉢化緣，晚上不吃。晚上不吃有好處：一是令身體血氣暢通，沒有過多睡眠，沒有脹氣，火氣就沒那麼旺盛，欲心沒那麼重，人就清清爽爽，所以出家人晚上不吃東西。二是憐憫鬼神，鬼神在下午二三點鐘就出來找吃，到了子時十一點鐘就回去，否則就回不去了。佛在世時，為了憐憫鬼神，早上托鉢，晚上不煮東西吃。現在用的碗筷弄不響就很好，你們不知道，餓鬼是很可憐的，聽到聞到就想吃，但吃不到，飢餓起來口裡吐出猛火，給它吃還要持咒，念變食真言、開咽喉真言、甘露水真言、普供養真言……我們每天晚上放蒙山，用幾粒米，一些水，念咒，一念它就知道，化怒火為清涼。
鬼也會護法，灑點甘露給它吃，講些佛法給它聽，它就安樂了，身心清淨不鬧事了。你們不懂這些東西，沒親自經歷過，這些境界我都經歷過了，五八年至六零年這段時期，過「糧食關」，那就是過「餓鬼關」，沒得吃，餓得要死，到山上去挖黃狗頭、野波蘿吃，吃多了得水腫病會死，死起來很可憐很慘的!所以觀音菩薩大慈大悲用神力變那些土，可以吃的，叫觀音土，可以救命。還有一種植物也是觀音菩薩用神力變化的，我吃過，用山水、香灰放在一起，攪幾攪就成了豆腐，叫觀音豆腐，亦可以救命，但能救多少呢?遍地都是沒有飯吃的……
我們現在餓起來是餓不死的，但我們家裡就餓死人了，我大老兄是餓死的，大老兄的兒子也是餓死的，大老兄把一個袋子放在桌上，說：「你不要哭，那袋子里有吃的，等我回來就拿給你吃吧!」兒子有希望，餓得要死了，父親怎麼還不回來，自己又拿不到，後來拿下來一看，不是吃的就死掉了。他精神上有希望，還可以支撐著，一旦希望沒有就死了，餓了很慘!
我坐牢的時候，牢里每餐二兩米，一天兩餐，共四兩米，什麼也不要你做，看你餓不餓?我想你們餓得喧嘩叫!坐牢就是把門鎖上出不去，他們那些看守的在外頭煮飯吃，還有炒菜，聞到香嘖噴，看他們吃得津津有味，你在裡面飢餓難熬，你看是什麼滋味呢？那就是餓鬼的滋味，餓鬼就是吃不到，我們人在吃，它就看著我們吃，卻吃不到，多可憐啊!
人道和畜生道都很可憐，人是有思想，就是想想想，餓的時候想吃的，不自由時想自由。牛被繩子拴著鼻子綁在樹上，總在那裡轉呀轉，它想吃東西，想自由，但講不出，又跑不掉。我們供諸天時，念的經文有一句「其心在在」是什麼意思呢?就像鳥兒關在籠子里總在跳，一心想跳出來。我們現在打七，總是「其心在在」在打妄想，心想著去超經懺賺錢，想去這裡玩那裡玩，做夢時也想吃東西，吃得飽飽的，一覺醒來肚子還是空空的，所謂日有所思，夜有所夢。
——佛源老和尚
真正的出家人是身無長物。釋迦佛在世時，托鉢只准托七家，有就吃，沒有就不吃，粗米飯、黑饅頭也吃。有些南傳國家，如泰國僧人除了穿在身上的，沒有其它了，早上托鉢化緣，晚上不吃。晚上不吃有好處：一是令身體血氣暢通，沒有過多睡眠，沒有脹氣，火氣就沒那麼旺盛，欲心沒那麼重，人就清清爽爽，所以出家人晚上不吃東西。二是憐憫鬼神，鬼神在下午二三點鐘就出來找吃，到了子時十一點鐘就回去，否則就回不去了。佛在世時，為了憐憫鬼神，早上托鉢，晚上不煮東西吃。現在用的碗筷弄不響就很好，你們不知道，餓鬼是很可憐的，聽到聞到就想吃，但吃不到，飢餓起來口裡吐出猛火，給它吃還要持咒，念變食真言、開咽喉真言、甘露水真言、普供養真言……我們每天晚上放蒙山，用幾粒米，一些水，念咒，一念它就知道，化怒火為清涼。
鬼也會護法，灑點甘露給它吃，講些佛法給它聽，它就安樂了，身心清淨不鬧事了。你們不懂這些東西，沒親自經歷過，這些境界我都經歷過了，五八年至六零年這段時期，過「糧食關」，那就是過「餓鬼關」，沒得吃，餓得要死，到山上去挖黃狗頭、野波蘿吃，吃多了得水腫病會死，死起來很可憐很慘的!所以觀音菩薩大慈大悲用神力變那些土，可以吃的，叫觀音土，可以救命。還有一種植物也是觀音菩薩用神力變化的，我吃過，用山水、香灰放在一起，攪幾攪就成了豆腐，叫觀音豆腐，亦可以救命，但能救多少呢?遍地都是沒有飯吃的……
我們現在餓起來是餓不死的，但我們家裡就餓死人了，我大老兄是餓死的，大老兄的兒子也是餓死的，大老兄把一個袋子放在桌上，說：「你不要哭，那袋子里有吃的，等我回來就拿給你吃吧!」兒子有希望，餓得要死了，父親怎麼還不回來，自己又拿不到，後來拿下來一看，不是吃的就死掉了。他精神上有希望，還可以支撐著，一旦希望沒有就死了，餓了很慘!
我坐牢的時候，牢里每餐二兩米，一天兩餐，共四兩米，什麼也不要你做，看你餓不餓?我想你們餓得喧嘩叫!坐牢就是把門鎖上出不去，他們那些看守的在外頭煮飯吃，還有炒菜，聞到香嘖噴，看他們吃得津津有味，你在裡面飢餓難熬，你看是什麼滋味呢？那就是餓鬼的滋味，餓鬼就是吃不到，我們人在吃，它就看著我們吃，卻吃不到，多可憐啊!
人道和畜生道都很可憐，人是有思想，就是想想想，餓的時候想吃的，不自由時想自由。牛被繩子拴著鼻子綁在樹上，總在那裡轉呀轉，它想吃東西，想自由，但講不出，又跑不掉。我們供諸天時，念的經文有一句「其心在在」是什麼意思呢?就像鳥兒關在籠子里總在跳，一心想跳出來。我們現在打七，總是「其心在在」在打妄想，心想著去超經懺賺錢，想去這裡玩那裡玩，做夢時也想吃東西，吃得飽飽的，一覺醒來肚子還是空空的，所謂日有所思，夜有所夢。
【孕期长了黄褐斑该怎么办？】
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很多宝妈在怀孕期间皮肤也会有着很大变化。有的人皮肤变的特别好，但有些宝妈皮肤上长了很多色斑，气色也不好了。怀孕期间体内激素水平不稳；分娩前后因情绪不稳定或者精神压力过大，导致机体代谢紊乱，过度劳累休息不好都是黄褐斑形成的重要原因。但不要过于担心，产后一年的时间里，选择科学、健康的生活方式，对于减少色斑的形成、加速色斑的淡化是关键而有效的措施。一般在产后的一年内，色斑会有淡化的趋势，千万不可心急、焦虑哦~
1.调整自己
针对黄褐斑/“宝妈斑”治疗，首先要从宝妈的生活方式入手开始调整争取充足的睡眠注意防晒，尤其在带宝宝外出晒太阳的时候一定注意自己的防晒~调整身心，防止产后抑郁
好注意护肤，保湿。黄褐斑对于皮肤的缺水、屏障功能的损伤也是格外敏感的。保湿格外重要哦~
2.专业治疗
选择正规的医疗机构，在医生的指导下，对现阶段的色斑进行一个全面的客观的评估，来指导治疗。不当的激光治疗或护肤，反而会激惹色斑加重或者使肉眼看不到的色斑显现，所以宝妈们一定要有耐心，，在医生的指导下合理的干预和控制面部色斑。
进行母乳喂养的宝妈，一般选择大光斑低能量的调Q激光对色斑进行干预，抑制色斑的进一步形成和进展，同时减淡已形成的黄褐斑。治疗强度低，不用表面麻醉，8次左右，每3～4周一次。
不进行母乳喂养的宝妈，就有多种治疗可选啦。可以外涂氢醌乳膏、熊果苷、外用vitc等淡斑产品，还可以配合中胚层疗法注射水光针，提高皮肤的含水量，达到短时间内迅速补水，恢复皮肤屏障功能。同时口服一些维生素C或者氨甲环酸类药物辅助治疗。
房林医生总结：最后要说的是，黄褐斑不是一日形成的，冰冻三尺非一日之寒。所以祛病如抽丝，需要坚持不懈的努力。治疗时间长会超过半年，过程中一定要有信心和打持久战的耐心，选择正规医疗机构，选择专业医生，在诊断准确，方法正确的前提下，总能到改善甚至痊愈的。虽然没有立竿见影的“灵丹妙药”，但在专业系统的治疗和精心的日常维护下，黄褐斑一定可以得到改善、控制和预防的！
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很多宝妈在怀孕期间皮肤也会有着很大变化。有的人皮肤变的特别好，但有些宝妈皮肤上长了很多色斑，气色也不好了。怀孕期间体内激素水平不稳；分娩前后因情绪不稳定或者精神压力过大，导致机体代谢紊乱，过度劳累休息不好都是黄褐斑形成的重要原因。但不要过于担心，产后一年的时间里，选择科学、健康的生活方式，对于减少色斑的形成、加速色斑的淡化是关键而有效的措施。一般在产后的一年内，色斑会有淡化的趋势，千万不可心急、焦虑哦~
1.调整自己
针对黄褐斑/“宝妈斑”治疗，首先要从宝妈的生活方式入手开始调整争取充足的睡眠注意防晒，尤其在带宝宝外出晒太阳的时候一定注意自己的防晒~调整身心，防止产后抑郁
好注意护肤，保湿。黄褐斑对于皮肤的缺水、屏障功能的损伤也是格外敏感的。保湿格外重要哦~
2.专业治疗
选择正规的医疗机构，在医生的指导下，对现阶段的色斑进行一个全面的客观的评估，来指导治疗。不当的激光治疗或护肤，反而会激惹色斑加重或者使肉眼看不到的色斑显现，所以宝妈们一定要有耐心，，在医生的指导下合理的干预和控制面部色斑。
进行母乳喂养的宝妈，一般选择大光斑低能量的调Q激光对色斑进行干预，抑制色斑的进一步形成和进展，同时减淡已形成的黄褐斑。治疗强度低，不用表面麻醉，8次左右，每3～4周一次。
不进行母乳喂养的宝妈，就有多种治疗可选啦。可以外涂氢醌乳膏、熊果苷、外用vitc等淡斑产品，还可以配合中胚层疗法注射水光针，提高皮肤的含水量，达到短时间内迅速补水，恢复皮肤屏障功能。同时口服一些维生素C或者氨甲环酸类药物辅助治疗。
房林医生总结：最后要说的是，黄褐斑不是一日形成的，冰冻三尺非一日之寒。所以祛病如抽丝，需要坚持不懈的努力。治疗时间长会超过半年，过程中一定要有信心和打持久战的耐心，选择正规医疗机构，选择专业医生，在诊断准确，方法正确的前提下，总能到改善甚至痊愈的。虽然没有立竿见影的“灵丹妙药”，但在专业系统的治疗和精心的日常维护下，黄褐斑一定可以得到改善、控制和预防的！
不喜欢和他人做对比的星座
天秤座
天秤座是懂得享受的星座，他们不会为了追求物质财富就放弃自己的生活，他们不喜欢自己的生命里只有工作这一件无趣的事情，所以他们不喜欢加班，总是在工作时间里尽可能高效率的完成自己的任务，然后在休息时跟自己的朋友出去吃个饭聊个天放松身心，或者只是自己一个人待在家里什么都不做也是放松身心的途径，生活中还是需要一点自由空间的不是吗，人不应该只为追求名利而活。
双子座
双子座性格温和，他们非常有责任心，对自己应该做的事情都是尽职尽责一丝不苟的，只要完成自己份内的任务他们就会非常开心，满足的不得了。很多时候工作上的晋升对他们来说没有那么大的吸引力，他们不想要把自己搞得那么累，赚的钱够花就可以了，人最重要的就是开心嘛。他们从来不会羡慕别人的成就，对自己已经拥有的东西非常知足，经常觉得自己已经是世界上最幸福的人了。
水瓶座
水瓶座是非常优秀的人，他们从来不会想着跟别人比，只要自己相较于昨天有了进步就会非常开心，人外有人天外有天，总有人比自己更加厉害，难道要无休止的一直追赶吗，那不就变成了欲望的野兽，为他人而活了吗，水瓶座自己心里非常的明白，尽管他们有着崇高的理想，却从来不会为此而感到焦虑，他们只要取得一个进步就会非常的知足快乐，坚信只有保持平稳的心态才是成功的秘诀。
#十二星座# #星座性格# #星座闪光季#
天秤座
天秤座是懂得享受的星座，他们不会为了追求物质财富就放弃自己的生活，他们不喜欢自己的生命里只有工作这一件无趣的事情，所以他们不喜欢加班，总是在工作时间里尽可能高效率的完成自己的任务，然后在休息时跟自己的朋友出去吃个饭聊个天放松身心，或者只是自己一个人待在家里什么都不做也是放松身心的途径，生活中还是需要一点自由空间的不是吗，人不应该只为追求名利而活。
双子座
双子座性格温和，他们非常有责任心，对自己应该做的事情都是尽职尽责一丝不苟的，只要完成自己份内的任务他们就会非常开心，满足的不得了。很多时候工作上的晋升对他们来说没有那么大的吸引力，他们不想要把自己搞得那么累，赚的钱够花就可以了，人最重要的就是开心嘛。他们从来不会羡慕别人的成就，对自己已经拥有的东西非常知足，经常觉得自己已经是世界上最幸福的人了。
水瓶座
水瓶座是非常优秀的人，他们从来不会想着跟别人比，只要自己相较于昨天有了进步就会非常开心，人外有人天外有天，总有人比自己更加厉害，难道要无休止的一直追赶吗，那不就变成了欲望的野兽，为他人而活了吗，水瓶座自己心里非常的明白，尽管他们有着崇高的理想，却从来不会为此而感到焦虑，他们只要取得一个进步就会非常的知足快乐，坚信只有保持平稳的心态才是成功的秘诀。
#十二星座# #星座性格# #星座闪光季#
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