#黄褐斑# #黄褐斑哪里治的好# 气滞血瘀食疗方——月季花桃仁黄酒汤
原料：月季花20克、桃仁10克、黄酒50ml。
做法：将桃仁捣碎加入400ml水先下锅煮30分钟，然后下入月季花煮、黄酒再煮10分钟。
用法：滤出汤汁，喝汤弃渣。月经前一周，每天1 次，连喝5~7天。
功效：活血化瘀、温经养血。
月季花味甘、淡、微苦，性平；归肝经。具有活血调经，疏肝解郁，消肿解毒的功效。主治肝郁血滞，月经不调、痛经、闭经及胸胁胀痛，跌打损伤，瘀肿疼痛等症。
月季花特别适合肝郁气滞血瘀痛经的女性。活血、舒肝、调经，三管齐下。一举三得。我不仅自己用，也经常推荐分享给身边的女性用。
桃仁味苦、甘，性平；归心、肝、大肠经。具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。主治经闭痛经，癥瘕痞块等。
黄酒：性温，具有温通筯脉，益气补虚的作用。既助月季花、桃仁活血化瘀，也可以防止逐瘀后致身体过虚。
对于血瘀重、月经量少色黑的女性，在月经期也可以服用此食方化瘀。很多女性在月经期用活血化瘀方担心出血量过大。实则不用担心。
只要确认自己有血瘀的情况，月经期前一周及月经期都可以放心用一些活血化瘀或行气化瘀的食方。先把身体的瘀血排出，然后再吃一些补气养血的食物或滋补品。
如此循环几个周期，身体的瘀血就可以慢慢化干净，补益的东西也能更好地被身体吸收。此法在中医里叫祛瘀生新，就是瘀血不去，新血难于生成。
特别说明，此食方孕妇忌用。

骨折：活血止痛汤

【来源】陈志文，《中国中医秘方大全》

【组成】当归、桃仁、牛膝、络石藤、丹参、苏木、地鳖虫各9克，红花、川芎、乳香、没药、陈皮、枳壳各4.5克。

【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【功用】活血化瘀，消肿止痛。

【方解】根据“坚者削之”、“客者除之”，“留者攻之”的治疗原则，方以当归、桃仁、丹参、苏木、红花、地鳖虫、乳香、没药、川芎等共奏活血化瘀之效；然血随气行，故在活血化瘀药中佐以理气之药，如陈皮、枳壳等调达气机，有气行则血行之意，既照顾到调气疏肝之特点，又能增强活血化瘀之功。本方适用于跌打损伤、筋断骨折导致的瘀血阻滞、疼痛肿胀等症。用之临床，效果颇佳。

【主治】骨折初期瘀血内结，疼痛肿胀。【疗效】治疗股骨颈囊内骨折30例，年龄最小27岁，最大93岁。结果优者22例，尚可2例，差3例，失败3例

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【每日一味中药】积雪草
别名：崩大碗、马蹄草、雷公根
【植物形态】茎光滑或稍被疏毛，节上生根。单叶互生，叶片圆形或肾形，边缘有钝齿，伞形花序单生，伞梗生于叶腋，短于叶柄；每一花梗的顶端有花3~6朵，通常聚生成头状花序。
【药用部分】积雪草的干燥全草。
【性味归经】性寒，味苦、辛；归肝、脾、肾经。
【功效主治】清热利湿、解毒消肿；主治湿热黄疸、中暑腹泻、砂淋血淋、痈肿疮毒、跌打损伤等。
【用法用量】煎汤，9~15克（鲜者15~30克）。
【用药贴士】虚寒者不宜。
【实用小偏方】药方：积雪草、冰糖各50克。用法：水煎服。适应证：湿热黄疸。