假如你正在使用三星手机，而且还在减肥的过程中，那你一定要了解一下三星健康这个应用，真的非常非常重要

首先SAMSUNG Healrh的内容相当丰富，从运动、饮食、身体成分到睡眠质量全部可以进行记录和监控。比如，它可以帮助你在减肥过程中提供食物热量进行参考，避免无效减肥。另外你可能不知道，睡觉都能燃烧卡路里，当然消耗多少前提是你的睡眠是否充分，所以每天保持优质的睡眠对减肥也有重要意义。

除此之外，三星健康里还有很多塑型、健身、燃脂的小视频，在你不知道如何运动减肥的时候，它能带来更多参考。看到这里你还不赶紧下载三星健康试一试吗？毕竟冬天不减肥，春天徒伤悲～
#三星galaxy s22 ultra#

#小宋今天吃了什么#

今天又是吃的芋儿鸡。

上次写的饮食记录https://t.cn/A6Khb6sE和上次的区别是这次是有小肠的

我是不吃内脏的，但是我想起想穿香肠用的那个就是猪小肠，我挺喜欢吃香肠的，所以应该能接受，我是属于那种不喜欢吃的东西能不吃就不吃，但要硬吃也行，但是肥肠真的一辈子不可能[拜拜]

里面有豆皮 豆芽 宽粉 芋头 鸡肉 猪小肠 还有我为了满减加的广式腊肠，广式腊肠和川味腊肠我都挺喜欢的，但是我没在外面吃过比我家更好吃的川味香肠，所以在外面吃广式的多一些，去年我们家也穿了广式的，超级好吃，今年有机会给你们寄一点我家的香肠。

因为好多都是上次写过了，所以这次就写一点点。

我真的太爱炖芋头了，软软糯糯的，好好吃[苦涩]

那个猪小肠是卤过的，还挺好吃，但是我不会再吃，我只是想尝试一下是什么味道，虽然好吃，但还是有一点点恶心的感觉，还是心理因素作祟

米饭有点夹生了[抓狂]但总体来说还是好吃的，没有人比我更会点外卖https://t.cn/A6Kh48TO

PS：我最喜欢星期五了，因为只有早上一节课，就没有了[赢牛奶]结果今天突然通知上团课，妈的烦死了，我又不是团员为什么要去上啊，发了一个小时的呆，也不能玩手机，所以下课才点外卖，我懒得上楼再下楼，点了就一直在校门口等着，拍了一点照片给你们分享

卖糖葫芦的老爷爷 https://t.cn/A6Khb2BJ
好多外卖（粉色衣服的是我们学校的外卖）https://t.cn/A6KhbyqE
来看望孙子的爷爷（两个大大的红包还有家里炒的菜https://t.cn/A6KhbUcH
感恩 https://t.cn/A6Khb5BY
¥17.68

是日飲食記錄2022.11.17

今天上午去應聘公務員趟第一關，
給自己加油，fighting！
[打call][打call][打call][打call][打call]
(為了打氣，今天吃得放肆[doge])

今日攝取熱量
第一餐08:16：470卡
第二餐13:28：550卡
第三餐19:00：870卡

#饮食日记##佛系减肥##體重過百##體重記錄##每日体重记录# ​​​ https://t.cn/RxuATen