祖宗遗训，这5条一定要牢记。

一、人生四不笑

①不笑天灾。
世事无常，当某些人与天灾不期而遇，是意外，亦是不幸。身为幸存者，我们该报以的是同情及援助，而不是作为一个旁观者幸灾乐祸。天灾这件事，毕竟是随机的。谁能保证自己一辈子都顺风顺水？

②不笑人祸。

天灾已是不幸，人祸更是人性的恶毒。与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝望深渊者，也在被深渊凝视。当我们作为“局外人”，放纵人祸时；终有一日，也有被“人祸”而无人助的可能。

③不笑疾病。

生老病死乃是自然。人活于世，食五谷杂粮，谁没有三病六痛的时候？世人大抵相似，又何必互嘲白白落得一个刻薄的名声。

④不笑残疾。

人生而不等，有人才貌过人，也有人普通平庸；有人四肢健全，也有人生来折翼。先天的才智，非己之功；他人的缺憾，亦非能选。人生在世，通过努力获取的，才是资本。对于天生或意外而留下的缺憾，我们又有何资格轻视呢？

二、人生四不说

①不说自己穷。

不要把自己的底线赤裸裸地展示给他人看。你得到的可能不是同情，而是轻视。
因为贫穷，你便少了许多博弈的筹码。而在别人不知你真实状况的情况下，可能更利于你自由选择。
再者，偶尔的自嘲是幽默，经常性的提及就很容易成为抱怨，也无形中和他人之间，筑起一道无形的城墙。

②不说太富有。

财不外露，低调就是最好的自我保护。亲人朋友希望你过得好，但未必希望你比他们过得好。
炫耀可能就会引起对方的不舒服，或者说嫉妒。能和大家的生活水平，大抵差不多，亲情和友情，才能更长久。
再者，家家的情况不同，每份小幸福都是无价的。而我们的炫富，有可能会破坏掉很多普通人的小幸福，着实没必要。

③不说太劳累。

不说出口的付出，别人会感恩在心；而说出口的付出，反而在别人看来是在抱怨、在邀功。事实上，很多累，都需要自我调节。
踏实努力耕耘，自然会有开花结果的那一天。

④不说心里苦。

俗话说，家家有本难念的经。你心中苦涩万分的事儿，未必是他人眼里的难事，你珍之重之的事儿，未必于他人是紧要的。
心里的苦，自己知道就行了。慢慢咽下去了，后面的苦，也就不显得那么苦了。

三、人生三种人不可弃

①年迈父母不可弃。

生养之恩，大于一切。父母看儿，百般欢喜；儿看父母，即便不能做到十分的孝顺，也得尽到为人子女的本分。这是报恩，亦是轮回。

②患难夫妻不可弃。

人在辉煌腾达时，往往容易想遮蔽自己一切不堪回首的过往。
尤其是知道自己最不堪一面的枕边人。可也要想一想，患难时情才是最珍贵。
无前期铺垫和牺牲，也便无今日的自己。喜新厌旧或许是本性，但坚守本心，则是不可丢的人性。

③落难挚友不可弃。

世间人万万千千，而真正能懂你心的，可能不过一两个而已。
真正的友情，便是不论贫穷富贵，都不离不弃，不嫌不攀。
人生起伏乃常事，若以此为依据而择友，则是利益选择，而非交心知音。为利而来的，终究也会为利而散。

四、人生三件事不能怕

①年龄

年龄只是一个数字，心态才是永恒的活力。衰老并不可怕，不过是岁月走过的痕迹；可怕的是人未老，心先衰。
哀莫大于心死，而人死亦次之。每个年龄都有它的魅力，我们需要做的，就是做好自己，不用太过焦虑。

②孤独

人这一辈子，纵然亲人环绕，纵然万千宠爱，内心深处的那份孤独，也只能自己和自己和解，任何旁人都无能为力。
外在的孤独，可以找人陪。内在的孤独，只能自己调整。逃避不得，拖延不得，轻视不得。

③未来

昨日之事不可追，未来之事不可期。未雨绸缪可，杞人忧天则不必。
人生得失乃常事，但行当下，顺其自然，或坎坷或平顺，自会有下一步。

五、人生三件事不能等

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
积德行善，不为善有善报，只为自己内心一份心安。
人生本就是一场修行，若是为回报而行善，便不是单纯的善。
缘来缘去，因果循环，冥冥中自有注定。

曾经，我以为（读到心酸)洞见

愿你所得，皆你所愿。

人活一世，有太多身不由己。
很多时候，我们都想活得纯粹，可活着活着就现实了。
很多时候，我们都不想改变，可走着走着就变了。
听过一段话：
 “曾经以为很美好的事情，在遭遇一次次的现实冲击之后，慢慢地变成了另外一个样子。”
生活就是一个缓慢受锤的过程。
认识了一些人，经历了一些事，我们终于成为了成熟懂事的大人。
回想起过去，有一种心酸，叫“我以为”。

01

还以为只要我足够好…

人，不怕身累，就怕心累。
曾经我以为，只要我对别人好，别人也一定会对我好。
总是傻傻地把别人想得太好，单纯地把心用得太真。
总是为他人着想，不懂拒绝，即使委屈自己的感受，也想尽力满足别人的要求。
时间识人心，患难见真情。
直到经历了人情冷暖，我才明白了，不是每个人，都值得付出；
也不是所有人，都懂得感恩。
俗话说：“最薄不过感情，最凉不过人心。”
人心善变，世事难料，有太多的感情牵扯着利益关系。
有时候，你有情，别人未必有义；你全心，别人未必全意。

不经一事，不长一智，不知一难，不懂一人。
现在我看清了，你若真心待我，我必用力珍惜；
你若虚情假意，我定转身离去。

02

还以为相遇就是永远…

有多少感情败给了时间。
曾经以为爱一个人就要付出所有，许下诺言就能走到永远。
可现实往往背道而驰。
曾经以为不会离开的人，现在都不联系了。
“人无千日好，花无百日红。”
感情的世界里，一见钟情容易，难的是再见倾心；
一见如故容易，难的是长相厮守。
林宥嘉在《心酸》里唱到：“我们曾相爱，想到就心酸。”
多少人爱得轰轰烈烈，却输给了“我以为”。
一个不问，一个不说；
一个以为不会走，一个以为会挽留；
一个褪不下骄傲，一个还在等回头.......
明明一个拥抱就可以解决的事情，就这样不知不觉走散在人生的十字路口。
感情这东西，有时候很脆弱，也很现实。
总叹人生若只如初见，奈何情深缘浅。

03

还以为人生很漫长…

生活似流水，岁月如风沙。
村上春树说：
“以前总以为人是慢慢变老的，可后来才发现，变老是一瞬间的事情。”
曾经以为来日方长，自己总会成功。等到功成名就，再衣锦还乡。
却不曾想过，父母也许等不了那么久。
他们也许有一天再也发不了消息“烦”你了，再也不能为你发的朋友圈而担心了。
生命来来往往，来日并不方长。
一辈子真的很短，有时候，一转身就到了尽头。
人这一生，最重要的不是得不到和已失去的，而是陪伴在身边的人和物。

04

终于，我懂了…

面对生活，我们一边经历一边成长；
面对感情，我们一边祝福一边放手。
不经历伤痕，怎能成为更好的人？
我们都是在摔过跤后，才知道怎么走得远。
那些“曾经我以为”的心酸，不如就当作未来成长的铺垫。

愿你所得，皆你所愿。
愿你往后余生，少一点遗憾，多一点圆满。 https://t.cn/RyhHfcs

在誘惑當前時，我們可以選擇遠離，或是轉變自己的觀念，只要能夠保持警覺心，不避免被七情六欲的執著所苦。不過因此，除了糾正觀念，隨時隨地保持警覺、自我提醒，如此不斷地去觀，保持觉知，訓練讓心就只是一動不動，謹言慎行，小心保護自己的清淨心

“开口神气散，意乱火功寒。”若妄发一言，妄生一念，即同走丹。所以動一毫妄念，心內就短少一分真氣。惟致虚守寂，安住于空性，不被六根六尘六时所转

如猫补鼠 全副精神集中于此 没有二念。咬定牙关。决不放舍。乃至睡梦中。亦不放舍。唯有一念话头。是当人命根。叫你咬得紧紧的 一刹那间分秒不要放松它，紧紧抱定。念念不忘。久久纯熟

字字心心。着力挨磨。如推重车上坡相似浑身气力使尽。不敢放松丝毫。寸寸步步。谨慎、注意、专心

不计时日，常常参叩。待到身心世界浑然不知，才能大彻大悟。

酒色财气，是非人我。四除忧愁思虑，攀绿爱念，如有一念才起，速当拨之，十二时中常搜己过，稍觉偏颇，即当改正

须要时时提醒，凡人心不内守，则气自散，一念之动，或邪或正，吾自知之。如其邪念，登时销殒，念念合虚，心心无著，

佰、色、财、气，是、非、人、我，忧、愁、思、虑，攀缘、爱恋，此心一起，迅即扫除。十二时中，常搜已过。稍觉偏烦，即常改正。

时时刻刻心地下功，若起一念见，除，一念不生是妙。要炼心如寒灰。时刻不敢松懈，十二时中不起凡心，

試著時時刻刻檢查自我，就每一個當下、每一個念頭。

古德修道，每一个念头都不能放过，觉知，妄心才动，马上佛号，时刻小心翼翼 ，要將念佛當作自己的命根一樣抓牢，不要放捨，不要稍有一念的懈怠。

常养虚静，常守虚灵，心多见解，不能一心，道不成，你就要全副精力盯著當下這一念，不讓妄想、昏沈、無記把這一念打失了。

我們之所以不能證得三昧，是因為我們盯不住這一念，頂多二十分鐘妄想就來了，又把這一念打失了。打失還好，自己要覺察啊！

濃濃的觀察這一念，時間長了，坐在那裡就是這一念，通身上下，外沒有世界，內沒有身心，住到這個境界當中只要二十分鐘，你就會感覺到你的身體不知道在什麼地方。