喜欢听张宇的歌。以前没有留意过《有伴》。偶尔有一天散步的路上，在《替身》的专辑里听到了这首歌，然后循环播放了一路。
看上去没有什么撕心裂肺的情感要歇斯底里地表达，只不过是借一个中年男人之口，娓娓叙述了两个人的情感历程。越听越觉得伤感，有种想哭的冲动，这种伤感很深刻，很含蓄，深刻到骨子里，似乎说着说着就落下泪来。
这并不是因为我们失去了彼此而痛彻心扉，只不过在平淡生活的磨砺中，我们失去了对于最初的向往，失去了拼命往对方心里钻的热情，我们只会说我，而忘记了说你，我们只剩下一片鸡零狗碎的日复一日，再也没有了爱的初衷。这很伤感，比分手更加悲哀的伤感。
开始的时候，两个人在一起，从未要求彼此什么，物质上的匮乏在丰富膨胀的情感面前，变得渺小而不值一提。“你叫我画下所有想象，假装我们已去过那地方。圆个梦想原来好简单，有你作伴什么都不贪”。这是多么浪漫的相守（或许你会觉得这般的幼稚，我从不觉得这是贫乏的不堪，我甚至在这画饼充饥的浪漫里面，看到了无穷的力量，看到了两个人在一起倔强的坚强和无穷的希望）越是贫瘠的土地上开出的花朵，越是艳丽的让人心动甚至心疼！这样平凡却不平淡的厮守，谁又能不向往！这样的有伴，也许就是爱的天堂。可是谁也无法抗拒时间，谁都要跟着时间的脚步拖沓向前。
于是两个人渐渐的没有了时间，充斥在两个人之间的借口，只是为了明天的更加美好而忙得忘记了爱的最初究竟是为了什么。但是也许这一刻，这每时每刻，两个人都感觉在变，美好有点渐行渐远。“后来我们学会匆忙，偶尔的偷闲也让人心慌。没有时间胡思乱想，只能为将来找多一点希望”。其实不是我们中间的谁在变，只不过时间在变，而我们随波逐流的跟着时间在变，谁也没有跟着对方去改变，就这样在时间的流逝里迷失了对方。
谁又能说得清楚，是谁在改变，谁又没有改变？其实我们都在变：你在变，我在变，时间在变，一切都在生活的旋转中间改变。可似乎又没变，你在我身边，我在你身边，一切的改变都不过是我们预料之中的改变。只是，我们不再把自己的心，把自己的眼光，把我们的一切放在对方的身上、心里，我们过去总是拼命的，想要将观察生活的所有眼光，从对方的心里向外望去；而现在，看自己多了，向对方的要求多了，无所求的自我变了。于是我们在拥有了更多的属于自己的空间之后，又想回头寻找以往那种最初的无欲无求的爱情，可发现现在的两个人总是那么难，找不到彼此可以勉强的共同方向，找不到曾经的共鸣的旋律。“好不容易有话题交谈，你和我想的每件事都相反”，我觉得得不到你的默契而委屈，你觉得得不到我的呵护而不甘，于是两个人这才觉得“圆个梦想，原来好困难”。不记得什么时候的心有灵犀，变得那么遥远，或许我们开始考虑不适合的结果，或许我们勉勉强强之中开始混天度日。“啊，明明有伴-其实并不算”这不是爱情的悲哀吗？这不是两个人的悲哀吗？在一起，竟又像咫尺天涯的茫然。
我试着为歌词做一些解析，我试着解答自己的疑惑，兜来转去我发现，自己也是曲中人，解来答去骗不了自己，说来说去也许就是一个无解的
看上去没有什么撕心裂肺的情感要歇斯底里地表达，只不过是借一个中年男人之口，娓娓叙述了两个人的情感历程。越听越觉得伤感，有种想哭的冲动，这种伤感很深刻，很含蓄，深刻到骨子里，似乎说着说着就落下泪来。
这并不是因为我们失去了彼此而痛彻心扉，只不过在平淡生活的磨砺中，我们失去了对于最初的向往，失去了拼命往对方心里钻的热情，我们只会说我，而忘记了说你，我们只剩下一片鸡零狗碎的日复一日，再也没有了爱的初衷。这很伤感，比分手更加悲哀的伤感。
开始的时候，两个人在一起，从未要求彼此什么，物质上的匮乏在丰富膨胀的情感面前，变得渺小而不值一提。“你叫我画下所有想象，假装我们已去过那地方。圆个梦想原来好简单，有你作伴什么都不贪”。这是多么浪漫的相守（或许你会觉得这般的幼稚，我从不觉得这是贫乏的不堪，我甚至在这画饼充饥的浪漫里面，看到了无穷的力量，看到了两个人在一起倔强的坚强和无穷的希望）越是贫瘠的土地上开出的花朵，越是艳丽的让人心动甚至心疼！这样平凡却不平淡的厮守，谁又能不向往！这样的有伴，也许就是爱的天堂。可是谁也无法抗拒时间，谁都要跟着时间的脚步拖沓向前。
于是两个人渐渐的没有了时间，充斥在两个人之间的借口，只是为了明天的更加美好而忙得忘记了爱的最初究竟是为了什么。但是也许这一刻，这每时每刻，两个人都感觉在变，美好有点渐行渐远。“后来我们学会匆忙，偶尔的偷闲也让人心慌。没有时间胡思乱想，只能为将来找多一点希望”。其实不是我们中间的谁在变，只不过时间在变，而我们随波逐流的跟着时间在变，谁也没有跟着对方去改变，就这样在时间的流逝里迷失了对方。
谁又能说得清楚，是谁在改变，谁又没有改变？其实我们都在变：你在变，我在变，时间在变，一切都在生活的旋转中间改变。可似乎又没变，你在我身边，我在你身边，一切的改变都不过是我们预料之中的改变。只是，我们不再把自己的心，把自己的眼光，把我们的一切放在对方的身上、心里，我们过去总是拼命的，想要将观察生活的所有眼光，从对方的心里向外望去；而现在，看自己多了，向对方的要求多了，无所求的自我变了。于是我们在拥有了更多的属于自己的空间之后，又想回头寻找以往那种最初的无欲无求的爱情，可发现现在的两个人总是那么难，找不到彼此可以勉强的共同方向，找不到曾经的共鸣的旋律。“好不容易有话题交谈，你和我想的每件事都相反”，我觉得得不到你的默契而委屈，你觉得得不到我的呵护而不甘，于是两个人这才觉得“圆个梦想，原来好困难”。不记得什么时候的心有灵犀，变得那么遥远，或许我们开始考虑不适合的结果，或许我们勉勉强强之中开始混天度日。“啊，明明有伴-其实并不算”这不是爱情的悲哀吗？这不是两个人的悲哀吗？在一起，竟又像咫尺天涯的茫然。
我试着为歌词做一些解析，我试着解答自己的疑惑，兜来转去我发现，自己也是曲中人，解来答去骗不了自己，说来说去也许就是一个无解的
“拒绝情绪内耗”
情绪就像水一样，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切。
不要小看情绪对生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中：工作上被领导批评了，觉得自己受到委屈，不断回想，总感觉对方是故意打压自己；生活中和朋友有了矛盾，一直回忆那场争吵，抓着对方的错误不放。
如果一个人的精力都耗费在猜测别人去，长期处于一种很疲惫的状态，便无法感知生活的乐趣。
久而久之，即便一天什么也没干，仍然会觉得很累。
如果这些负面情绪得不到正确及时的疏解，就会越来越肆无忌惮，最后只会让自己的心情越来越低落。
其实，很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事儿，在潜意识里把不如意的一面放大了。
为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。
不妨试着跳出负面情绪的旋涡，让光亮照进来，阴霾也会一扫而光。
太过情绪化的人，对身体也是极大的消耗。
别小看那些负面情绪，它可能正在蚕食你的健康。
不要忽视自己的负面情绪，让自己真正走出来的最好办法，是适时疏导，而不是放任不管或者试图掩盖。
一位医学心理专家认为，世上所有的病，都是人体的免疫系统打了败仗。
那些悲伤的情绪、难以放下的烦恼，都会沉淀在身体里。一个人的大脑暂时忘记了，可是身体会一直记得。
想办法去排解负面情绪，别让你的“心”生病。
一个人的心理容量是有限的，当你放了太多负面情绪时，欢乐就住不进去了。唯有时时清理内心的情绪垃圾，内心才不会布满尘埃。
很多时候，人们不是愿意沉浸在负面情绪之中，而是不知道如何走出来。
如何从负面情绪中抽身出来？
最关键的是要接纳自己的负面情绪。
我们很多时候认为负面情绪是糟糕的，所以选择隐忍、掩藏，久而久之，最终爆发时便一发不可收拾。
负面情绪每个人都会有，这并不丢人。
尝试去接纳它，然后充实自己的生活。生活中许多烦恼来源于想得多，做得少。
当自己忙碌起来的时候，脑海里那些杂七杂八的想法也就没有了。
偶尔出去运动一下，身体的健康也会带动心理的健康。
世界如此宽广，别把自己拘束在一个角落里。
即便你真的产生情绪内耗了，也不必惊慌、担忧，好好调整自己的状态，重新回到积极生活的轨道上来。
生活中，我们很多身体的问题都是情绪问题。
如果人生的挫折，让你感到痛苦，那么，不妨摒弃杂念，清理掉心里的垃圾，让阳光照进心田。
情绪就像水一样，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切。
不要小看情绪对生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中：工作上被领导批评了，觉得自己受到委屈，不断回想，总感觉对方是故意打压自己；生活中和朋友有了矛盾，一直回忆那场争吵，抓着对方的错误不放。
如果一个人的精力都耗费在猜测别人去，长期处于一种很疲惫的状态，便无法感知生活的乐趣。
久而久之，即便一天什么也没干，仍然会觉得很累。
如果这些负面情绪得不到正确及时的疏解，就会越来越肆无忌惮，最后只会让自己的心情越来越低落。
其实，很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事儿，在潜意识里把不如意的一面放大了。
为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。
不妨试着跳出负面情绪的旋涡，让光亮照进来，阴霾也会一扫而光。
太过情绪化的人，对身体也是极大的消耗。
别小看那些负面情绪，它可能正在蚕食你的健康。
不要忽视自己的负面情绪，让自己真正走出来的最好办法，是适时疏导，而不是放任不管或者试图掩盖。
一位医学心理专家认为，世上所有的病，都是人体的免疫系统打了败仗。
那些悲伤的情绪、难以放下的烦恼，都会沉淀在身体里。一个人的大脑暂时忘记了，可是身体会一直记得。
想办法去排解负面情绪，别让你的“心”生病。
一个人的心理容量是有限的，当你放了太多负面情绪时，欢乐就住不进去了。唯有时时清理内心的情绪垃圾，内心才不会布满尘埃。
很多时候，人们不是愿意沉浸在负面情绪之中，而是不知道如何走出来。
如何从负面情绪中抽身出来？
最关键的是要接纳自己的负面情绪。
我们很多时候认为负面情绪是糟糕的，所以选择隐忍、掩藏，久而久之，最终爆发时便一发不可收拾。
负面情绪每个人都会有，这并不丢人。
尝试去接纳它，然后充实自己的生活。生活中许多烦恼来源于想得多，做得少。
当自己忙碌起来的时候，脑海里那些杂七杂八的想法也就没有了。
偶尔出去运动一下，身体的健康也会带动心理的健康。
世界如此宽广，别把自己拘束在一个角落里。
即便你真的产生情绪内耗了，也不必惊慌、担忧，好好调整自己的状态，重新回到积极生活的轨道上来。
生活中，我们很多身体的问题都是情绪问题。
如果人生的挫折，让你感到痛苦，那么，不妨摒弃杂念，清理掉心里的垃圾，让阳光照进心田。
#人生如意[超话]#
【诸碍既销】【无碍无灭】
楞严经名相概念 卷九 983.
诸碍既销：
这是承上启下。
承上，
是指第一个空天
已经没有肉团身，
身根已经销掉了，
证到一个灵体。
无碍无灭：
这里是启下。
前面「诸碍既销」
是说身已经空掉，
这里进一步
把这个心向细处来成就。
「碍」
是指生尘，灭是指灭尘。
「碍」是表记忆，
「灭」是表忘记。
在这个心法方面来讲，
对于前面六根
对六尘产生的六识，
本来是作为法尘
保留在阿赖耶识里，
那么在这个时候
前面的这种东西都没有了。
生尘、灭尘、
回忆和忘记都没有了。
图片
【诸碍既销】【无碍无灭】
楞严经名相概念 卷九 983.
诸碍既销：
这是承上启下。
承上，
是指第一个空天
已经没有肉团身，
身根已经销掉了，
证到一个灵体。
无碍无灭：
这里是启下。
前面「诸碍既销」
是说身已经空掉，
这里进一步
把这个心向细处来成就。
「碍」
是指生尘，灭是指灭尘。
「碍」是表记忆，
「灭」是表忘记。
在这个心法方面来讲，
对于前面六根
对六尘产生的六识，
本来是作为法尘
保留在阿赖耶识里，
那么在这个时候
前面的这种东西都没有了。
生尘、灭尘、
回忆和忘记都没有了。
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