11.因为外界没有做，没有满足我的期待，而产生的情绪，是非常不正常的。
1.智商决定了圈层层次，情商决定了在圈层中的排位。
3.情商是以第三人的视角来看的，送礼不是关键，关键是口才，话术，说话好听。
8.情商低不是因为智商低，是智慧不够，修养不够，冥想，道德经。
2.凡事不要看本分，要看对比。
4.资本积累阶段的人不择手段追求名利
5.职业素养是情绪控制能力，本质是智商，智慧深，看透了，就不会产生情绪，别人生气执迷不悟的东西，看开了。根本不会生气。
6.职业素养和职业道德区别
12.谈恋爱不要在朋友圈公开，工作和私生活不要混淆，秀恩爱在职场显得不专业，透露私生活会引来不必要的麻烦。在职场，最重要的是工作成绩、能力，成为领导放心的人。
15.工作中9成以上痛苦，来自于人际关系
9.美貌，职业水平和职业修养可以吃一辈子
7.精神内耗原因是关注自身感受，而不是专心实现目标
10.大多数人缺爱，都在索取，没有爱的能力。
13.不在同一个地方，不经常共事，这份友谊一定会断掉。
14.成熟的标志，一心一意追求金钱。

#金毛厚厚[超话]# 没有你的第十八个月
我的睡眠质量变得越来越差了
总在睡梦与清醒中徘徊
分不清此刻是幻觉还是现实
总以为你还在 画面里还是有你在身旁的日常模样
也许我也终于开始学会了逃避痛苦以求把这一日一月一年周而复始麻木的过下去
但至少在这一天 在每个月数字逐渐逐渐变大的这一天
至少这一天 我允许自己放开来痛苦放开来回忆 一遍遍重新感受失去你那日的心绞绝望
不能忘 绝对不可以
暂且还苟活着 但绝不能就此停止放下不回头往前走
我用自己的方式去爱我的宝贝厚厚 没有对错
对不起我的厚厚 很想很想你

2022年要结束了 外婆去世10年了 我还是很想问外婆到底为什么我的人生是这样的 是我在三台洞哭的那些个夜晚不够深刻 还是这是我这辈子应该承担的因果业报 也许外婆还在的话 我想要的那一切都会给我吧 我很想念外婆老房子没有拆迁前照在储物间旁边走道上的阳光 心灰尽有发未全僧 这是我想回又回不去的南京 外婆在说了再见的梦里之后就再也没有来过 我知道外婆也不会舍得现在的我这么难过 我真的很想念外婆 外婆会告诉舞台上那个人灯光的意义吧 外婆会告诉身边那个人数量的意义吧 外婆也会理解违约金背后的身不由己吧 外婆也知道我用尽全力了吧 我是真的很想念会用南京话说“喝zhú啊”的外婆 再也不会有人对我这么好了 慢慢地我的普通话都比南京话说得要好了 当傀儡的日子太痛苦了