#2022年,随心##坚持我的热爱#
中午午饭时间去健身房,教练说"最近体脂上来了吧,我眼睛就是尺,来,拉体能吧"。我已经好久没上体重秤了,因为根据我的日常经验,体重浮动基本可控,但是体脂就不在可控范围内了,被抓包,那就"听话"。
今天开始,一周一次拉体能,晚饭控制碳水和水果,能坚持一下是一下[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]。
中午午饭时间去健身房,教练说"最近体脂上来了吧,我眼睛就是尺,来,拉体能吧"。我已经好久没上体重秤了,因为根据我的日常经验,体重浮动基本可控,但是体脂就不在可控范围内了,被抓包,那就"听话"。
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#减肥[超话]#
[鲜花]奔走在自己热爱的每一天[鲜花]Day269[鲜花]
[音乐]认真吃饭[音乐]坚持运动[音乐]快乐减脂[音乐]
[微风]#减肥大作战# [微风]9月掉五斤[微风]第27天
今日晨重∶53.3kg
[礼物]昨日对比∶不变(累计-0.3kg)
昨日热量∶共1492千卡
[可乐]昨日喝水∶3400ml
[春游家族]昨日运动∶跳绳19'
[赞啊]昨日步数∶共12900步
[鲜花]关于生活∶减脂日记
和大帅一起减脂第2天,昨天的水果捞超大份,愣是一顿没吃完,下午上班前又吃了剩下的一些~[二哈]大帅中午食堂餐,晚上做的低脂麻辣烫,他吃完也不愿意再多吃,倒是我自己收拾完家务没大有力气,又啃了面包和红薯,睡前吃东西真是减肥大忌~[允悲]
今早我居然没长秤,也算是一大奇迹,毕竟睡前吃的都是碳水呀,昨晚睡觉后听到某人有在嗑瓜子,但他今早掉秤啦,我跟大帅说,绝对支持你减肥,应该是相对少吃多动,而不是节食,靠饿去减肥,我们要一起健康快乐的瘦下去~[爱你]
#减脂餐# ,#运动就是坚持#
[鲜花]奔走在自己热爱的每一天[鲜花]Day269[鲜花]
[音乐]认真吃饭[音乐]坚持运动[音乐]快乐减脂[音乐]
[微风]#减肥大作战# [微风]9月掉五斤[微风]第27天
今日晨重∶53.3kg
[礼物]昨日对比∶不变(累计-0.3kg)
昨日热量∶共1492千卡
[可乐]昨日喝水∶3400ml
[春游家族]昨日运动∶跳绳19'
[赞啊]昨日步数∶共12900步
[鲜花]关于生活∶减脂日记
和大帅一起减脂第2天,昨天的水果捞超大份,愣是一顿没吃完,下午上班前又吃了剩下的一些~[二哈]大帅中午食堂餐,晚上做的低脂麻辣烫,他吃完也不愿意再多吃,倒是我自己收拾完家务没大有力气,又啃了面包和红薯,睡前吃东西真是减肥大忌~[允悲]
今早我居然没长秤,也算是一大奇迹,毕竟睡前吃的都是碳水呀,昨晚睡觉后听到某人有在嗑瓜子,但他今早掉秤啦,我跟大帅说,绝对支持你减肥,应该是相对少吃多动,而不是节食,靠饿去减肥,我们要一起健康快乐的瘦下去~[爱你]
#减脂餐# ,#运动就是坚持#
近日,有节目官方账号晒出周迅在化妆间素颜吃泡面的视频,引发网友热议,人们纷纷表示没想到“女神”私下里还有如此接地气的一面。
视频中周迅素颜身穿黑色T恤,头发被两把梳子卷在头上,显得有些滑稽搞笑。她坐在化妆桌前端起泡面大快朵颐,用筷子挑起面送至口中,十分享受。期间,她还不忘还打趣工作人员“是不是觉得演员的食欲也没那么恐怖”,引得旁人哈哈大笑。
周迅还表示,自己是泡面的忠实爱好者,平时吃泡面的时候还可能加上醋、花椒等东西进行调味。如果自己喜欢上哪种食物,就会一直坚持吃,自从拍摄《橘子红了》后,自己在很多年都吃同一品牌的泡面,可谓是十分专情。
视频还表示,周迅近几日饮食当中,碳水占比非常大,私下总会偷偷吃东西,无论是一边化妆一边吃三角面包,还是拍摄间隙吃甜食,都看起来像偷吃的孩子,十分可爱。
据悉,周迅对泡面的热爱也是由来已久,早年在综艺上她就曾真诚表达自己超爱吃方便面的,而主持人汪涵也说,把地址给我,送一车运到您家去,场面一度好笑。
在很多人眼中,周迅可能是那个仙气飘飘的女明星,但其实,她身上有很多地方都特别接地气。比如当前很出名的表情包“好多人啊”就出自周迅之口。当日有许多艺人参加时尚类的一个晚宴,记者采访众明星参加这个活动有什么感受,其他人的回答大多官方正统,只有周迅感叹道“好多人啊”,可谓是十分可爱。
早前许多明星为武汉录制加油视频,其他人都精心准备妆造整齐出镜,只有周迅戴着口罩发箍,露出脑门,打扮非常朴素接地气,也一度引发网友热议。
在综艺节目里,周迅状态更是休闲自在,随意穿个T恤套个外套,拉上行李箱就来,看起来就好像从家里刚睡醒就被拉来录综艺,倒也符合这档综艺的轻松调性。
周迅凭借着一次次接地气的行为频频出圈,被很多网友调侃为“热心市民周女士”,她似乎从没把自己当作高高在上的明星,觉得自己也只是一位普通人,或许这就是她最大的独特之处,也是我们爱她的原因。
视频中周迅素颜身穿黑色T恤,头发被两把梳子卷在头上,显得有些滑稽搞笑。她坐在化妆桌前端起泡面大快朵颐,用筷子挑起面送至口中,十分享受。期间,她还不忘还打趣工作人员“是不是觉得演员的食欲也没那么恐怖”,引得旁人哈哈大笑。
周迅还表示,自己是泡面的忠实爱好者,平时吃泡面的时候还可能加上醋、花椒等东西进行调味。如果自己喜欢上哪种食物,就会一直坚持吃,自从拍摄《橘子红了》后,自己在很多年都吃同一品牌的泡面,可谓是十分专情。
视频还表示,周迅近几日饮食当中,碳水占比非常大,私下总会偷偷吃东西,无论是一边化妆一边吃三角面包,还是拍摄间隙吃甜食,都看起来像偷吃的孩子,十分可爱。
据悉,周迅对泡面的热爱也是由来已久,早年在综艺上她就曾真诚表达自己超爱吃方便面的,而主持人汪涵也说,把地址给我,送一车运到您家去,场面一度好笑。
在很多人眼中,周迅可能是那个仙气飘飘的女明星,但其实,她身上有很多地方都特别接地气。比如当前很出名的表情包“好多人啊”就出自周迅之口。当日有许多艺人参加时尚类的一个晚宴,记者采访众明星参加这个活动有什么感受,其他人的回答大多官方正统,只有周迅感叹道“好多人啊”,可谓是十分可爱。
早前许多明星为武汉录制加油视频,其他人都精心准备妆造整齐出镜,只有周迅戴着口罩发箍,露出脑门,打扮非常朴素接地气,也一度引发网友热议。
在综艺节目里,周迅状态更是休闲自在,随意穿个T恤套个外套,拉上行李箱就来,看起来就好像从家里刚睡醒就被拉来录综艺,倒也符合这档综艺的轻松调性。
周迅凭借着一次次接地气的行为频频出圈,被很多网友调侃为“热心市民周女士”,她似乎从没把自己当作高高在上的明星,觉得自己也只是一位普通人,或许这就是她最大的独特之处,也是我们爱她的原因。
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