28个小细节，让你成为更靠谱的人
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
(转)
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
(转)
✨2023年还有一个否极泰来，转运超明显的星座——水瓶座。
2023年开始的水瓶，整个人生态度都会大不一样。自我怀疑？纠结内耗？不存在的。
低价值感？想被所有人喜欢？不存在的。
水瓶只会把自我成长和提升自身价值放在绝对的第一位。
开始积极主动，脸皮极厚，不怕失败，这个不行，换个再来。面对自己想要拿下的人，想获得的机会，永远做第一个联系、第一个付出、第一个挑明的人。
同时，不会把任何人看得太重，发现没有人是不能失去的，也没有人是不能得罪的。【做不被定义的自己真的太快乐了】。
土星进入水瓶座快2年了，从2020年底到现在，很多水瓶都经历了人生的至暗时刻。我观察到经历土星毒打之后的水瓶，最大的变化是：格局打开了，没那么非黑即白了，开始理解这个世界的参差，开始尊重不同人的自由，更是学会了放过自己。
【群星水瓶和上升水瓶的感触肯定是最深的，如果个人星体太阳、月亮、金星、水星或者火星在水瓶，也会多多少少感受到土星的影响】。2021年3次精准土天刑，2022年9-10月又一次精准土天刑，土星，代表着旧秩序，规范，管理，制度，整齐划一，合理有序，天王星，代表着新秩序，挑战，创新，不循常规，特立独行。土天产生刑相位，意味着这两种秩序必然相互排斥，能量此消彼长，呈不可兼容的态势。
太阳落水瓶的你们，这两年很多都经历了土星的碾压，还感受着天王过山车式的颠覆，面临着人生方向的大转弯，开始走上一条之前未曾想过的道路，开启全新的挑战。
月亮水瓶这几年，则是生活方式的突然改变，以及对身心健康的考验，情绪和身体难免经受煎熬。
金星水瓶，过去两年感情观和社交圈子有巨大改变，之前一直放不下的感情，忘记不了的人，好像一秒钟就走出来了，换一种心情去看待感情，换一个方式去交朋友，你的审美观也可能会突然变得很不一样。
水星在水瓶这个位置，很可能被“毁三观”，三观再一次被刷新，思维模式受到挑战，用脑过度，思维过度活跃，反而会引发神经系统的紊乱问题。
火星落水瓶，则容易感受到行动层面的拉扯，不得不迈步，步子又不能迈的太大，想往前冲，冲的太猛很快又被拉回来。
土星在个人星体上来来回回的碾压，时不时告诉你：你不行，你还不够好。等你以为你已经进步了，现实很快又把你打回原形。【这两年土星给水瓶带来机遇的同时也让人异常辛苦，任何一点的进步都需要比平时更多的付出】。
除此之外，今年的日月食、凶险星象都发生在水瓶的田宅和事业宫，家人健康和家庭变动让水瓶倍感压力，事业上的瓶颈难以突破，施展机会有限，人际关系危机四伏也着实焦心，难免有种仕途不顺，小人不断，发展受限的无奈感，家庭中也感觉气氛紧张，和家人难以沟通，有心无力。
明年水瓶的第一波好运，是3月份的土星换座，土星终于离开水瓶进入双鱼。土星经过命宫的三年，该吃的苦都吃完了，最艰难的时刻都经历过了，站在你面前的，是一个更为独立，坚定，强大，抗压能力更强的水瓶。
第二波好运，是5月木星进入金牛座，一扫之前2年田宅宫的不顺，家中有喜事，安居又乐业。
木星进入田宅宫，下半年木星还带了流年太岁，能量强势，势不可挡，水瓶会非常渴望有属于自己的空间，想买房，想有个完全属于自己的家，回到国内，回归家乡，回到父母身边，回归主场作战，定在一个城市，一个岗位上，熟悉的环境会给你带来更多的机遇。
同时，木星还是水瓶的财星和福德主星，说明买房就是赚到，抛售之前的房子也可以获利，还容易租到性价比高舒适度也不错的房子，周围的居住环境让你们安全感满满。
第三波好运，是7月南北交离开金牛天蝎轴线，结束过去一年半事业和家庭的双重挑战。事业进入上升期，家庭也开始顺利起来，彻底解放！
有些东西必须斩断，才能迎来新生，不管是消耗你的关系，还是让你恐惧和焦虑的职场环境，或是过往胆小懦弱、害怕突破的你，都必须让他们“死掉”，才能打破怪圈，获得重生，明年的你，不破不立，破而后立。
2023年的水瓶就是这么又酷又干脆，笑着和那些不开心的事情说再见，做不被定义的自己，迎来新生活❤️#冬日许愿季#
2023年开始的水瓶，整个人生态度都会大不一样。自我怀疑？纠结内耗？不存在的。
低价值感？想被所有人喜欢？不存在的。
水瓶只会把自我成长和提升自身价值放在绝对的第一位。
开始积极主动，脸皮极厚，不怕失败，这个不行，换个再来。面对自己想要拿下的人，想获得的机会，永远做第一个联系、第一个付出、第一个挑明的人。
同时，不会把任何人看得太重，发现没有人是不能失去的，也没有人是不能得罪的。【做不被定义的自己真的太快乐了】。
土星进入水瓶座快2年了，从2020年底到现在，很多水瓶都经历了人生的至暗时刻。我观察到经历土星毒打之后的水瓶，最大的变化是：格局打开了，没那么非黑即白了，开始理解这个世界的参差，开始尊重不同人的自由，更是学会了放过自己。
【群星水瓶和上升水瓶的感触肯定是最深的，如果个人星体太阳、月亮、金星、水星或者火星在水瓶，也会多多少少感受到土星的影响】。2021年3次精准土天刑，2022年9-10月又一次精准土天刑，土星，代表着旧秩序，规范，管理，制度，整齐划一，合理有序，天王星，代表着新秩序，挑战，创新，不循常规，特立独行。土天产生刑相位，意味着这两种秩序必然相互排斥，能量此消彼长，呈不可兼容的态势。
太阳落水瓶的你们，这两年很多都经历了土星的碾压，还感受着天王过山车式的颠覆，面临着人生方向的大转弯，开始走上一条之前未曾想过的道路，开启全新的挑战。
月亮水瓶这几年，则是生活方式的突然改变，以及对身心健康的考验，情绪和身体难免经受煎熬。
金星水瓶，过去两年感情观和社交圈子有巨大改变，之前一直放不下的感情，忘记不了的人，好像一秒钟就走出来了，换一种心情去看待感情，换一个方式去交朋友，你的审美观也可能会突然变得很不一样。
水星在水瓶这个位置，很可能被“毁三观”，三观再一次被刷新，思维模式受到挑战，用脑过度，思维过度活跃，反而会引发神经系统的紊乱问题。
火星落水瓶，则容易感受到行动层面的拉扯，不得不迈步，步子又不能迈的太大，想往前冲，冲的太猛很快又被拉回来。
土星在个人星体上来来回回的碾压，时不时告诉你：你不行，你还不够好。等你以为你已经进步了，现实很快又把你打回原形。【这两年土星给水瓶带来机遇的同时也让人异常辛苦，任何一点的进步都需要比平时更多的付出】。
除此之外，今年的日月食、凶险星象都发生在水瓶的田宅和事业宫，家人健康和家庭变动让水瓶倍感压力，事业上的瓶颈难以突破，施展机会有限，人际关系危机四伏也着实焦心，难免有种仕途不顺，小人不断，发展受限的无奈感，家庭中也感觉气氛紧张，和家人难以沟通，有心无力。
明年水瓶的第一波好运，是3月份的土星换座，土星终于离开水瓶进入双鱼。土星经过命宫的三年，该吃的苦都吃完了，最艰难的时刻都经历过了，站在你面前的，是一个更为独立，坚定，强大，抗压能力更强的水瓶。
第二波好运，是5月木星进入金牛座，一扫之前2年田宅宫的不顺，家中有喜事，安居又乐业。
木星进入田宅宫，下半年木星还带了流年太岁，能量强势，势不可挡，水瓶会非常渴望有属于自己的空间，想买房，想有个完全属于自己的家，回到国内，回归家乡，回到父母身边，回归主场作战，定在一个城市，一个岗位上，熟悉的环境会给你带来更多的机遇。
同时，木星还是水瓶的财星和福德主星，说明买房就是赚到，抛售之前的房子也可以获利，还容易租到性价比高舒适度也不错的房子，周围的居住环境让你们安全感满满。
第三波好运，是7月南北交离开金牛天蝎轴线，结束过去一年半事业和家庭的双重挑战。事业进入上升期，家庭也开始顺利起来，彻底解放！
有些东西必须斩断，才能迎来新生，不管是消耗你的关系，还是让你恐惧和焦虑的职场环境，或是过往胆小懦弱、害怕突破的你，都必须让他们“死掉”，才能打破怪圈，获得重生，明年的你，不破不立，破而后立。
2023年的水瓶就是这么又酷又干脆，笑着和那些不开心的事情说再见，做不被定义的自己，迎来新生活❤️#冬日许愿季#
28个小细节，让你成为更靠谱的人
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
来源：十点读书#情感##超红治愈现场#
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
来源：十点读书#情感##超红治愈现场#
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