时间过得好快不知不觉我弟18了 以前小时候我一直都希望我弟能做一个善良孝顺不要太腼腆懂得跟别人相处的人 害怕他会被人欺负 总是担心这担心那 总是希望他能活成我希望的那种样子 现在他18了我还是有一堆的担心 我弟也有在好好长大 跟我希望的有差距 但是是他自己最真实的样子 前几天在想我弟就要十八的时候我总是想哭 真不是矫情我自己都不知道为什么 现在在这打字回想以前我又想哭 删删减减最后就剩这些

一个月除生理期4天+临时教练有事的两天，从8.4-9.2每天健身
课隔一天一上，第二天再把计划里的动作删删减减再做一遍
体脂率从28现在到了26，体重涨了1-2斤（是的，俺看着瘦但其实是虚瘦）
听教练说第一个月是基础期所以变化小，希望学校的健身房赶紧开门，俺开学一周5练，坚持一学期（除掉学期中和学期末），俺就不信肌肉线条出不来！

删删减减我说的话，第一次觉得我爸真的老了。

小时候虽然是爸爸一直陪着我，每次家长会，每次考级 演出，每次旅游，踏青 钓鱼，第一次做饭第一次洗衣服第一次骑自行车等等，但是一直以来我爸都是很严肃话很少。

大学那会儿，放寒暑假回家，我问他想我没，我爸的回答永远是:“想什么想，你不在家，家里干净多了，纸也不那么费。”但是这两年再问会说:回家前把想吃的告诉他，他会提前备好。(他想我)

原来一门心思就要往出走，想离家远远的。现在只想硕士毕业以后扎在东北，离家近点，求得一朝九晚五的工作，时不时能陪我爸喝点酒，陪他钓钓鱼，听我老妈一嘴一句大姑娘你又胖了，晚上看看咱再做点啥好吃的。
(还是我爸好，他从不说我胖，最多说姑娘你最近晚上少吃点，你一上车车一忽悠一忽悠的。) https://t.cn/RyhluLc