我的生活我做主，用缤纷早餐唤醒一天的元气。
快手早餐是面包、牛奶、坚果和水果的组合，等水煮蛋出锅的同时，把100%植物配方的无色无味可溶性膳食纤维粉兑入牛奶中。秋冬季天气干燥，吃东西偶尔不节制，加上最近运动量变少，我的胃肠功能会比之前差一些，调整饮食和增强运动的同时，我会安排上具有益生元功效的雀巢optifibre瓜尔豆纤维～

膳食纤维分为可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维，而雀巢optifibre瓜尔豆纤维粉就是100%纯植物提取的可溶性膳食纤维，食用非常安全，日常吃不够蔬菜都可以靠它来补充，会对人体肠道内的有益菌群有的增殖和维持平衡的作用，促进肠蠕动的同时也改善了便秘情况，新的一天就会感觉舒心又顺畅！又因为是部分水解，可以在肠道内缓慢发酵，不容易胀气，因此除了大朋友，小朋友（注意：建议是3岁及以上喔）也可以食用，加在咖啡/牛奶里都行（食物里也可以），没有额外的味道，十分方便 ～

有和我一样困扰的小伙伴可以趁着双十一安排上它哦。赶紧戳链接，领优惠！
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2022年10月27日 疯羊日志

眠。

最近偶尔失眠，不仅是因为看着日志积压了很多，但是库房的空间却越剩越少。

其实整理新一年日志的时候，我心里就有些五味杂陈，病毒不仅仅隔断了我们的出行，也把我们大家死死的拴在了这无色无味的生活里。这一年的日志写的是有史以来最艰难的，被困封闭区、工作不顺利、收入被缩减，身边所有人好像都在经历着千篇一律的不幸，反倒是对幸福的憧憬却变得各有各的不同。

而我面临最大对问题就是，当我想记录的时候，发现能用笔每天记下来的东西过于相似，可以用心感悟的感情过于雷同，疫情不只击退了人之向往的步伐，也击杀了人之为本的活性。当我想要落笔如云烟的时候，发现这一年的封闭、解封、扫码、弹窗，一切的一切都布满了灰蒙蒙得无奈，我意识到我不是对日志四不满意，而是对2022年不满意。

晚上致雄约了几个朋友来过生日，围绕着蛋糕许愿的场景已经好久没见过了，他说很多年没有过生日了，令人阴郁年景里反而想好好过一次。

关店之后我又坐门口喝了杯咖啡，月光正好、微风不燥的日子当然很好，清风拂面、万物皆灵的时间当然很妙，我希望一切都能快些好起来，是真的好起来。

打了这么多水光，还有姐妹不明白水光有哪几类？那就快来看看咱今儿做的表格吧[举手]！
 
水光产品多种多样，不同类型的水光功效也不相同。大体上我们把它们分为了5️⃣类：基础水光、胶原水光、动能素、聚能素和Pdrn。

玻尿酸（透明质酸）也就是基础水光
补充透明质酸。它是无色无味、透明的胶状物，广泛存在于结缔组织、上皮组织和神经组织中，有助于保留胶原蛋白、增加水份，并提供弹性和柔韧性。

胶原水光
补充胶原蛋白。胶原蛋白是细胞外基质的重要成分。皮肤的胶原蛋白主要由I型和III型胶原蛋白组成。
 
动能素
动能素跟水光一样都是皮肤保养型项目，不过功效大于日常护肤品。因为活性营养成分能直达真皮层细胞。

聚能素
其主要功效，是针对性解决肤色和肤质问题。对于皮肤暗黄、色斑等问题有显著的功效。可以说是专为美白而生。
 
Pdrn
Pdrn是在三文鱼的精巢部位中提取的核酸，其碱基的组成与人类几乎相似。因此当Pdrn进入到人体中之后不仅吸收快，而且无副作用地增强免疫力，有助于皮肤组织生成与受损组织再生。

更具体的信息可以点开图片查看哟～
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