在这个世界上，人们极少会愿意去帮助一个对自己毫无价值的人，只有极少数人会无条件地爱你、支持帮助你、对你给予，而要想建立起其他绝大多数健康的、稳定的、长久的关系，都要建立在利益和价值的对等交换基础之上。因此，如果要想从别人手上获得自己需要的爱、支持帮助和各种资源，就要努力让自己变得有能力为别人提供别人需要的爱、支持帮助和各种资源，这样的亲情、友情、爱情、合作伙伴关系才会健康、稳定、长久。

如果你想获得松弛感，做这四件不花钱的事，立即就能获得﹣
1，天气好的时候，和伴侣出去散步。伴侣可以是人，也可以是伴侣动物。在散步时，与伴侣交谈，或者陪着伴侣动物探索一切新鲜：新开出来的一朵花、刚掉下的树叶、一条秘密的小径，这些都会让你感觉到，纷扰世事与我无关，我所拥有的只是这一刻﹣﹣而这一刻最重要。
2,用热水洗澡。热水是最好的身体松弛剂。如果
家里有浴缸，泡热水澡时记得配上一小罐冰冰的啤酒。你会当场明白，什么叫做身体滋润，五脏清爽。
3,有美好黄昏的傍晚，不要开灯，坐在家里静静感受日落月升的过程。每当变幻时，最易令人感觉，天地温柔。日出日落、月盈月缺、晨星交替、雨雪阴睛，才是这世间的永恒，一个人对外界、对自我的小小执念，根本算得了什么？
4,睡前读几页书。不要图轻松，选真正有营养的。哪怕只能读几页，并且读得一知半解，也是最微小的进步、最实在的提升。见好、知好、才能过好。
总之，松弛感与钱无关，松弛感只是你选择如何看待生活的方式。当你能从一阵风、一滴水、一段安静的时间里，感受到庆幸与温柔，那么，你
已松弛了。 https://t.cn/R2Mhyf7

看一个女生是否成熟，很重要的一点，是看她对于过去的一个态度。

如果谈起过去，总是苦大仇深，咬牙切齿，祥林嫂般絮絮叨叨想要获得周围人的同情认可，只能说明小姑娘道行不深，仍需努力。

但如果对过去命途多舛早已云淡风轻，甚至还会理性冷静跟你剖析从逆境中学会了什么接下来如何调整自己。

这样的女生千万要小心，因为就凭她内心的强韧理智将来也绝对不会过得差。

人生最好的时光是，当你不再迁怒旁人，深刻认识到身上发生的所有问题都是因自己而生。也就是说，你永远是人生的主人，需要对自己负全责。

其实，命运并非一成不变，只是赌你会不会变。