一文讲解【五脏水果怎么吃】
心脏爱吃：对心脏好的水果━船有苹果、杏、黑莓、香莲等．杏中的类黄酮有助于预防心脏病．黑莓中的纤维素对心脏健康有益，富含铁和矿物质元素，有助于促进血红蛋白再生.

肠胃爱吃：对肠道好的水果有苹果、香莲、葡萄等．苹果性情温和，含有多种矿物质和维生素，苹果中含有的膳食纤维属于水溶性膳食纤维，具有很强的清水性，可以增加粪便体积，促进排出,还具有吸咐胆固醇、胆汁酸的作用.

脾脏爱吃：补脾的水果有很多，常见的包括红枣、龙眼肉、桑营、樱桃、石榴、火龙果、苹果、西红柿、葡萄等.

肾脏爱吃：对肾好的水果很多种，比较常见的有黑葡萄、桑薏、弥核桃、香莲等水果﹒黑葡萄含有丰富的维生素和矿物质,还含有人体所必须的氨基酸，对肾脏有保护作用.

养肺就吃：通常吃梨、枇杷果等水果养肺比较好．梨性质清凉，味道香甜其有滋阴润肺、止咳的功效．枇杷果具有清肺、润肺、止咳的功效．可以直接吃枇杷.

肝脏爱吃：肝脏对于人体非常重要．饮食调节对如何养肝护肝特别重要﹒柠檬、圣女果、香莲、葡萄、西瓜等水果利于机体的排毒，枸杞红枣等也有重要作用.#浙果壹号##水果养生#

酸辣无骨鸡爪

现代人生活节奏快，很多时候下班回到家，已经是一身疲累，一点也不想下厨，直接拿出李佳琦推荐的酸辣鸡爪倒入盘中，搭配电饭锅预约好的米饭，就是美味一餐~

谁说只有男人才喜欢吃酸辣鸡爪，女人也爱吃！

口感筋头巴脑，虽然没有啥肉，但是Q弹有嚼劲，还带着柠檬香，好吃又解馋，而且还不用吐骨头，吃起来真过瘾！#超能新星汇##新星v计划##亿点曝光计划# https://t.cn/A6o8SThG

双①①第二波分享！！都是我爱吃的！！
①泰式酸辣火山排骨汤面～
酸酸辣辣的汤头很浓郁，青辣椒的辣爽、柠檬的酸味纯正的泰式风味虽然是泡面的感觉但是不是那种软塌塌的吃起来超级有嚼劲就是拉面口感贼解馋又饱腹！
②圣麦脆酷米片～
有点像硬脆版的仙贝但是会薄很多咔嚓咔嚓的吃着可解压了我选的咖喱炒蟹味（咖喱脑袋一定得冲）逼着我嗦手指呢这是！太香了！采用的还是非转基因的泰国优质香米制作，非油炸的吃着也没有负担。
③爱莲巧提拉米苏～
战斗民族的东西尊滴好吃啊！特别是甜品啥的之前老是吃这家的巧克力后来看着有人推蛋糕一类的就买了草莓味滴一点点的香精味吧但是其他的都可以！我还是挺能吃甜食的哈哈哈哈
④知味轩每日坚果～
小小的一个塞得可满有一大把呢种类也贼丰富巴旦木腰果核桃啥的一点碎渣渣都没有优质脂肪搭配超丰富的维生素早餐再配个牛奶！减月巴人的营养元素齐全了呀！每次在办公室拿出来这一小盒同事都问我这是啥简直太高级了哈哈哈哈#零食日常#速食面#进口零食推荐#追剧零食推荐#小厨师火山排骨#圣麦咖喱蟹#圣麦冬阴功