【阿尔特塔谈新赛季、新援以及梅西】
#阿森纳#
距离上一次新闻发布会仅过去四周，昨晚，塔帅再次出现在了屏幕前。主帅阿尔特塔在赛前新闻发布会中谈到了社区盾决赛、梅西的未来以及贡多齐等相关话题。
——关于赛季结束三周后就开启新赛季，这在心理层面上有多难准备……
这不难，因为我们热爱自己的工作，也十分有幸能身处于这个行业。我们需要一些时间去反思我们做了什么，当然也需要远离足球一会，尽管无法和往常相比，但我们还是得到了休息的时间，我觉得这已足够，球员们无论从体能上还是心理上都保持得不错。
我们准备好了，周六的杯赛即将打响，我们别无选择。
——关于萨利巴……
他训练十分刻苦，此前他一直留在伦敦为新赛季做准备，你也能看出来，他准备好了。
很显然，对他来说还是有不少新鲜事，他也需要去适应不少东西。但他的能力配得上这家俱乐部，他力求上进的态度也表明，他可以成为球队的未来。
——关于球队状态如何……
我们此前只进行了两次训练，这场比赛安插在了我们的迷你季前训练当中，但中间休息的时间也不至于让我们的状态下滑太多。
这并不是踢社区盾决赛的最好时机，但球员们充满了动力，争夺冠军的机会再次出现在我们面前，我们会为之努力的。
——关于归队训练后是否有人被隔离或检测阳性……
我们严格遵守政府和英超方面的各种规定，也进行了测试。但你永远无法知道明天会发生什么，我们在努力调整，希望能让球队在周六拿出最好的比赛状态。
——关于奥巴梅扬的合约情况……
我很乐观。我们和他以及他的经纪人谈得很不错。我很有信心我们很快能达成协议。我感觉是这样。
——关于奥巴续约将非常令人振奋……
肯定的，对他本人也是一样！如果能留在俱乐部很长一段时间，他应该会非常开心。我觉得大家也会对这个消息感到高兴。
——关于目前的阵容是否能够争四……
这要看转会窗结束时我们会是什么样子。现在才刚刚开始，一切都进展缓慢，只有少数球队十分激进。所以从今天到10月6号，这期间会发生很多事。
但无论我们有谁，我们都会向最高点发起冲击，这是一定的。
——关于疫情将持续威胁体育行业……
是的，不仅是足球，而是整个社会。我们要警钟长鸣。
你去度假的时候会觉得一切都恢复平常了，但我们要十分谨慎，继续保持社交距离。我们已经提供了所有的安全措施，向全世界展示了我们可以为运动员营造一个安全的环境，希望我们能继续做下去。
——关于威廉想要赢下欧冠的雄心壮志以及加布里埃尔……
这是正确的心态！球员们十分乐观并乐于为球队奉献、为球队赢得奖杯，这是我非常想看到的。
威廉并不满足于他职业生涯此前所收获的诸多冠军，这是我第一次见到他时所感受到的。他会给球队带来一些特殊的品质，还有那种你问题中提到过的心态和态度。
关于加布里埃尔，我现在无法宣布任何事，转会还没尘埃落定，你们可以知道的是，我们关注他很久了，希望我们能够搞定这笔转会。
——关于那些上赛季就在队中的球员……
我们不知道他们会对十一月、十二月、一月的三天一赛做出什么样的反应，因为我们对他们有很高的要求。
疫情一度让比赛暂停，但随后又马不停蹄地开始，你也能看到复赛后的受伤人数直线上升。我们要尽可能地保护他们，从科学和体能的角度给他们支持，从而让他们保持最好的状态。
——关于球迷即将可以入场……
我们都期待着这一天，有没有球迷会让比赛变得十分不同。如果我们能保证大家的安全，那这再好不过，希望这一天尽快到来。
——关于买入加布里埃尔的交易是否一切都顺利……
当双方签约，球员同意条款并通过体检，这才算一切顺利。有时候在最后阶段这并不如看上去那么容易，不过我很乐观我们能签下他。
——关于对加布里埃尔的争夺……
如果交易能完成我会很高兴。我们一直都在关注他，并且相信他是让阵容得到提高的正确人选。如果我们能最终敲定，我们会很高兴。
——关于奈尔斯加盟狼队的传闻……
我们的确看到了很多关于球员们的消息，其他俱乐部想要他并不是件坏事，不过奈尔斯是我从加盟以来就很喜欢的球员。最好的证明就是我在上赛季多数重要比赛中派他出场，他的回应也很好，这就是我们目前的状况。
——关于是否允许他离开……
在球员生涯的任何阶段我都愿意倾听他们的感受，然后我会给出我对他们的看法、对他们的期待。如果我们想法一致，就必须共同前进。如果没有效果，那我们就会和球员、俱乐部分析状况，做出对双方都好的决定。
——关于梅西可能离开巴塞罗那……
他去哪里的传闻都有。追逐他的俱乐部比追逐其他任何人的都多。我从小就是巴塞罗那球迷，所以我很难过看到我心目中史上最佳球员离队。让我们看看会发生什么，如果他来英格兰，我们都会好好享受的。
——关于即使加盟对手俱乐部……
这并不重要。这对足球运动来说是件好事。如果他不来英格兰，我们也会在其他欧冠球队中看见他，谁都说不好。大家都想要最好的球员在自己的联赛，这对我来说是最好的，身处世界上竞争最激烈的联赛。英超一直都是这样。C罗在的时候我曾和他交手，这非常好，因为这会提升所有人、所有球队的水平。
——关于加布里埃尔有多接近加盟……
我们正在努力搞定这笔交易，这是我目前能说的。
——关于让贡多齐重新出发……
我说得十分清楚，在足球界，每个人都可以从零开始，你两周前或者两年前做了什么并不重要，重要的是你现在能给球队带来什么帮助。
机会面前人人平等，他们要用表现和态度说话，去证明自己比其他队友更好或者去为球队的目标贡献自己的一份力量。
——关于赛季结束后是否和贡多齐有多交流……
是的
——关乎他对现状是否满意……
他现在是球队的一员，就像阵中的每一个人一样。他也会得到相同的对待，而我也会竭尽所能。
——关于塞瓦略斯以及我们是否正在将他带回球队……
我们和塞瓦略斯有过一些对话，他很清楚我对他的看法，也很清楚我想将他留下。不过这涉及到皇家马德里，我还不知道他们的打算。不过我们对塞瓦略斯很感兴趣，因为我们在上赛季最后几个月看到了他能为球队带来什么。
——关于埃尔内尼的未来……
我很了解他。我和他一起踢过球，所以我知道他的能力、优点和缺点。他的性格很乐观，也有很不错的能力，他和其他人一样现在在队里。我们会全力支持他，会给他们创造能够最大限度发挥的环境。
——关于他是否希望埃尔内尼留下……
我们不知道。距离10月6号还很远。很难预测会发生什么。
——关于新赛季开始莱诺是否会担任1号门将……
我很高兴能拥有莱诺和马丁内斯两位高水平的门将。上赛季莱诺受伤的时候，如果有人质疑马丁内斯的意志品质以及能力，那么他看到了马丁内斯的表现，而且不仅仅是一场比赛，而是连续十场、十一场。我很高兴队中能有他们二人。不过他们都知道季前准备期的第一天，他们就要重新出发，争取自己的位置，向我们证明谁有资格首发。
——关于他是否有可能令两人都满意……
我不希望让他们都满意，我希望没能出场的那名球员感到沮丧。不过沮丧之后就要挑战另外一名球员，让他变得更强，或者为自己赢得这样做的机会。这并不容易，我个人并不认为门将和边后卫有什么不同。他们也很清楚我的想法，希望他们能彼此促进，让球队变得更好。
——关于莱诺是否已完全恢复健康……
是的，他很健康。他在足总杯决赛那时候就几乎完全恢复了。但是我们不想冒险，就连大名单都没让他进。不过暑假他一直在训练，现在他的状态非常好。
——关于莱诺对于马丁内斯状态的反应……
他并不失落。我觉得他很开心，因为他很了解马丁内斯的位置，也很清楚马丁内斯在这家俱乐部的过去以及付出的耐心，看到他为了竞争位置、受到大家的喜爱有多努力，莱诺也拥有同样伟大的品格，他不会为此感到失落。
——关于因为要接受隔离所以未能进入大名单，马丁内斯是否感到难过……
可能是的。所有球员都在我们的计划中，来确保我们人手充足。
——关于球迷们是否可以期待看到萨利巴和威廉出战利物浦……
我还说不好。我们会在明天决定首发和大名单，不过他们肯定会看到新援这赛季多次出场。所以不需要急于在一场比赛中看到他们。我知道他们很激动，迫切想看到新援，不过这赛季他们还有很多机会。
——关于距离上次在联赛中击败利物浦并不久远，以及它的重要性……
你说得对，这给了我们很大信心，让我们相信自己可以挑战顶级球队、击败他们。我们一直在寻找赢球的办法，我们战胜了曼城，战胜了切尔西，不过我同意那时候球队开窍了，并且信念更坚定了。
#阿森纳#
距离上一次新闻发布会仅过去四周，昨晚，塔帅再次出现在了屏幕前。主帅阿尔特塔在赛前新闻发布会中谈到了社区盾决赛、梅西的未来以及贡多齐等相关话题。
——关于赛季结束三周后就开启新赛季，这在心理层面上有多难准备……
这不难，因为我们热爱自己的工作，也十分有幸能身处于这个行业。我们需要一些时间去反思我们做了什么，当然也需要远离足球一会，尽管无法和往常相比，但我们还是得到了休息的时间，我觉得这已足够，球员们无论从体能上还是心理上都保持得不错。
我们准备好了，周六的杯赛即将打响，我们别无选择。
——关于萨利巴……
他训练十分刻苦，此前他一直留在伦敦为新赛季做准备，你也能看出来，他准备好了。
很显然，对他来说还是有不少新鲜事，他也需要去适应不少东西。但他的能力配得上这家俱乐部，他力求上进的态度也表明，他可以成为球队的未来。
——关于球队状态如何……
我们此前只进行了两次训练，这场比赛安插在了我们的迷你季前训练当中，但中间休息的时间也不至于让我们的状态下滑太多。
这并不是踢社区盾决赛的最好时机，但球员们充满了动力，争夺冠军的机会再次出现在我们面前，我们会为之努力的。
——关于归队训练后是否有人被隔离或检测阳性……
我们严格遵守政府和英超方面的各种规定，也进行了测试。但你永远无法知道明天会发生什么，我们在努力调整，希望能让球队在周六拿出最好的比赛状态。
——关于奥巴梅扬的合约情况……
我很乐观。我们和他以及他的经纪人谈得很不错。我很有信心我们很快能达成协议。我感觉是这样。
——关于奥巴续约将非常令人振奋……
肯定的，对他本人也是一样！如果能留在俱乐部很长一段时间，他应该会非常开心。我觉得大家也会对这个消息感到高兴。
——关于目前的阵容是否能够争四……
这要看转会窗结束时我们会是什么样子。现在才刚刚开始，一切都进展缓慢，只有少数球队十分激进。所以从今天到10月6号，这期间会发生很多事。
但无论我们有谁，我们都会向最高点发起冲击，这是一定的。
——关于疫情将持续威胁体育行业……
是的，不仅是足球，而是整个社会。我们要警钟长鸣。
你去度假的时候会觉得一切都恢复平常了，但我们要十分谨慎，继续保持社交距离。我们已经提供了所有的安全措施，向全世界展示了我们可以为运动员营造一个安全的环境，希望我们能继续做下去。
——关于威廉想要赢下欧冠的雄心壮志以及加布里埃尔……
这是正确的心态！球员们十分乐观并乐于为球队奉献、为球队赢得奖杯，这是我非常想看到的。
威廉并不满足于他职业生涯此前所收获的诸多冠军，这是我第一次见到他时所感受到的。他会给球队带来一些特殊的品质，还有那种你问题中提到过的心态和态度。
关于加布里埃尔，我现在无法宣布任何事，转会还没尘埃落定，你们可以知道的是，我们关注他很久了，希望我们能够搞定这笔转会。
——关于那些上赛季就在队中的球员……
我们不知道他们会对十一月、十二月、一月的三天一赛做出什么样的反应，因为我们对他们有很高的要求。
疫情一度让比赛暂停，但随后又马不停蹄地开始，你也能看到复赛后的受伤人数直线上升。我们要尽可能地保护他们，从科学和体能的角度给他们支持，从而让他们保持最好的状态。
——关于球迷即将可以入场……
我们都期待着这一天，有没有球迷会让比赛变得十分不同。如果我们能保证大家的安全，那这再好不过，希望这一天尽快到来。
——关于买入加布里埃尔的交易是否一切都顺利……
当双方签约，球员同意条款并通过体检，这才算一切顺利。有时候在最后阶段这并不如看上去那么容易，不过我很乐观我们能签下他。
——关于对加布里埃尔的争夺……
如果交易能完成我会很高兴。我们一直都在关注他，并且相信他是让阵容得到提高的正确人选。如果我们能最终敲定，我们会很高兴。
——关于奈尔斯加盟狼队的传闻……
我们的确看到了很多关于球员们的消息，其他俱乐部想要他并不是件坏事，不过奈尔斯是我从加盟以来就很喜欢的球员。最好的证明就是我在上赛季多数重要比赛中派他出场，他的回应也很好，这就是我们目前的状况。
——关于是否允许他离开……
在球员生涯的任何阶段我都愿意倾听他们的感受，然后我会给出我对他们的看法、对他们的期待。如果我们想法一致，就必须共同前进。如果没有效果，那我们就会和球员、俱乐部分析状况，做出对双方都好的决定。
——关于梅西可能离开巴塞罗那……
他去哪里的传闻都有。追逐他的俱乐部比追逐其他任何人的都多。我从小就是巴塞罗那球迷，所以我很难过看到我心目中史上最佳球员离队。让我们看看会发生什么，如果他来英格兰，我们都会好好享受的。
——关于即使加盟对手俱乐部……
这并不重要。这对足球运动来说是件好事。如果他不来英格兰，我们也会在其他欧冠球队中看见他，谁都说不好。大家都想要最好的球员在自己的联赛，这对我来说是最好的，身处世界上竞争最激烈的联赛。英超一直都是这样。C罗在的时候我曾和他交手，这非常好，因为这会提升所有人、所有球队的水平。
——关于加布里埃尔有多接近加盟……
我们正在努力搞定这笔交易，这是我目前能说的。
——关于让贡多齐重新出发……
我说得十分清楚，在足球界，每个人都可以从零开始，你两周前或者两年前做了什么并不重要，重要的是你现在能给球队带来什么帮助。
机会面前人人平等，他们要用表现和态度说话，去证明自己比其他队友更好或者去为球队的目标贡献自己的一份力量。
——关于赛季结束后是否和贡多齐有多交流……
是的
——关乎他对现状是否满意……
他现在是球队的一员，就像阵中的每一个人一样。他也会得到相同的对待，而我也会竭尽所能。
——关于塞瓦略斯以及我们是否正在将他带回球队……
我们和塞瓦略斯有过一些对话，他很清楚我对他的看法，也很清楚我想将他留下。不过这涉及到皇家马德里，我还不知道他们的打算。不过我们对塞瓦略斯很感兴趣，因为我们在上赛季最后几个月看到了他能为球队带来什么。
——关于埃尔内尼的未来……
我很了解他。我和他一起踢过球，所以我知道他的能力、优点和缺点。他的性格很乐观，也有很不错的能力，他和其他人一样现在在队里。我们会全力支持他，会给他们创造能够最大限度发挥的环境。
——关于他是否希望埃尔内尼留下……
我们不知道。距离10月6号还很远。很难预测会发生什么。
——关于新赛季开始莱诺是否会担任1号门将……
我很高兴能拥有莱诺和马丁内斯两位高水平的门将。上赛季莱诺受伤的时候，如果有人质疑马丁内斯的意志品质以及能力，那么他看到了马丁内斯的表现，而且不仅仅是一场比赛，而是连续十场、十一场。我很高兴队中能有他们二人。不过他们都知道季前准备期的第一天，他们就要重新出发，争取自己的位置，向我们证明谁有资格首发。
——关于他是否有可能令两人都满意……
我不希望让他们都满意，我希望没能出场的那名球员感到沮丧。不过沮丧之后就要挑战另外一名球员，让他变得更强，或者为自己赢得这样做的机会。这并不容易，我个人并不认为门将和边后卫有什么不同。他们也很清楚我的想法，希望他们能彼此促进，让球队变得更好。
——关于莱诺是否已完全恢复健康……
是的，他很健康。他在足总杯决赛那时候就几乎完全恢复了。但是我们不想冒险，就连大名单都没让他进。不过暑假他一直在训练，现在他的状态非常好。
——关于莱诺对于马丁内斯状态的反应……
他并不失落。我觉得他很开心，因为他很了解马丁内斯的位置，也很清楚马丁内斯在这家俱乐部的过去以及付出的耐心，看到他为了竞争位置、受到大家的喜爱有多努力，莱诺也拥有同样伟大的品格，他不会为此感到失落。
——关于因为要接受隔离所以未能进入大名单，马丁内斯是否感到难过……
可能是的。所有球员都在我们的计划中，来确保我们人手充足。
——关于球迷们是否可以期待看到萨利巴和威廉出战利物浦……
我还说不好。我们会在明天决定首发和大名单，不过他们肯定会看到新援这赛季多次出场。所以不需要急于在一场比赛中看到他们。我知道他们很激动，迫切想看到新援，不过这赛季他们还有很多机会。
——关于距离上次在联赛中击败利物浦并不久远，以及它的重要性……
你说得对，这给了我们很大信心，让我们相信自己可以挑战顶级球队、击败他们。我们一直在寻找赢球的办法，我们战胜了曼城，战胜了切尔西，不过我同意那时候球队开窍了，并且信念更坚定了。
我服了，现在毒唯是怎么了？？？
好迷惑，从一个动作就知道他们的关系好不好，拜托地团之间的关系怎么样需要你来说，妄想从中指手画脚有这资格吗？就你心理侦探，你能你去拍读心神探吧，金价无语[黑线]
#superm今天解散了吗# 数据差到看不见还不解散，秀️你自己在开一个团吧，放过开白，让他们回去行不行[怒骂]
好迷惑，从一个动作就知道他们的关系好不好，拜托地团之间的关系怎么样需要你来说，妄想从中指手画脚有这资格吗？就你心理侦探，你能你去拍读心神探吧，金价无语[黑线]
#superm今天解散了吗# 数据差到看不见还不解散，秀️你自己在开一个团吧，放过开白，让他们回去行不行[怒骂]
任何感情问题都不要冷处理，无论是和家人还是恋人。你有疑惑的时候就要去询问，你有错误的时候就要去承认，你想他就要告诉他。很多事情忍着忍着就变得模糊了，明明不是误会也变成了误会。别以为那些问题会在忍耐的时间中被化解，它只会在日积月累中爆发，给你一个承受不了的结果。
2.善良是优点没错，但不能成为你的弱点，这个世界上的人，都愿意靠近一个只用说声谢谢就可以无理由帮他们的老好人，你的好心多了就变成软弱，他们的感谢多了就变成理所当然，一旦某天你知道拒绝，他们必定会失望。做人要有自己的脾气，适当放高姿态，所谓温柔，不过是看用在谁身上。
3.如果有人拿你不当回事，没必要因此生气。更别鼓足了劲儿去表现，非要证明自己多出色。这样做会累死你，因为拿你不当一回事的人多着呢，你无法满足所有人的眼光，最好的办法是谁不在乎你，你也不必在乎他。不必为别人的一两句话就改变自己对自己的看法，自己是怎样继续怎样，你的努力，只是为了自己。
4.世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧！不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。
5.出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的友情，交的是内心，而非脸色。不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。“情绪”这东西，你不在乎，它就伤不到你。
6.人就像冬天的刺猬，靠的太近会刺痛自己；离的太远就感觉寒冷。保持好距离，拿捏准分寸，内心才能恒温，也是对彼此的尊重。忽冷忽热的友情经不起金钱的诱惑，挡不住谎言的蛊惑。不是纯粹的，不要也可，莫悲伤莫留恋。懂得珍重自己，冷静客观地看待世间的冷暖，才不会被夏日的骄阳灼烧，冬日的寒雪冻伤。
7.真正对你好的人，一辈子不会遇到几个。有人为你点亮这个世界的灯，有人拨开你心里的尘。但人与人之间，多一分寸的距离，就容易变成失去联系的荒唐。我们内心越独立，重要的人就越少，你不确定什么时候会失去他们。唯一能做的，就是对那些还留在你身边的人更好，耐守人生的平淡与热闹。
8.当你享受的时候，别人在奔跑。当你抱怨的时候，别人在醒悟。当你纠结的时候，别人在调整。当你脆弱的时候，别人却把泪咽到肚子里。尺有所长，寸有所短，高有高的长处，低有低的优势。富有富的苦恼，穷有穷的开心。何必盯着他人风光，抱着嫉妒独自惆怅。不管高人一等，还是矮人半截。只要尽本份，做好自己就好。
9.不要像个落难者，告诉所有人你的不幸。总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解的你没有几个，大多数人会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。
10.在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。
11.人生有各种各样的活法，有人辞官归故里，有人星夜赶科场。有的人一辈子逆来顺受，也有的人放荡不羁，还有的人自甘平庸，但也有人孜孜以求。无须评判什么样的人生才是成功的人生。其实，任何一种活法都是人的自由选择，只要从心出发，活得适意而满足，求仁得仁，是谓幸福。
12.你要做一件事情，会有人泼冷水。你做成了一件事情，会有人唱反调。你做好了一件事情，会有人说你靠运气。碌碌无为者最安全，无所事事者爱嘲笑。前面风景很好看，我们要做的，就是埋头赶路，把嘲笑和质疑丢在风里。走在前面的人，才有资格说，人生真够爽啊。
13.我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当做是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的爱，当做理所当然。真正爱你的心，一般不会死在什么变故大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。情话只是偶然兑现的谎言，深情才是我们永远担不起的重担。
14.真正关系好的朋友是不论何时都不用拐弯抹角，不用寒暄，我需要你了就找你聊上一整天，你想起我了就来我这住上一阵，你心情好来跟我分享开心的事，我不高兴的时候跟你吐槽一下近况，彼此口无遮拦，需要你帮忙就直说，嫌我碍事也不用找借口，没有浮在表面的客气，也没有内心深处的戒备。
15.你聪明有人会说你心机重，你靠的是努力有人会说你运气好，你说自己天生乐观有人会说你虚假，有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，即使有些话字字诛心，也没必要活在他们的眼神里，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。
16.一本书放床头，想有空了再读，结果一年了还没读。一件事要办，其实是想办，结果延期了一个月了还没有办。任何事情，都会被拖延到最后期限，到自己实在都看不下去了，然后以极低的质量仓促完成，还感叹人生好累。如果想到了就立刻着手去做，不留一点缓冲的余地，你会发现人生其实挺简单。
17.很多人的一生，基本都是自己跟别人较劲，比如别人对自己的期待，比如把别人看得太重把自己看得太轻。其实一个人最应该考虑的问题是，自己如何与自己相处，比如人去楼空的时候如何照顾好自己的孤独，比如夜深人静的时候如何跟心灵沟通。自己跟自己能和谐共处，自己跟别人就能相安无事。
18.只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪钱却都怕吃苦。只有在漫长生活里才懂，浪漫易忍耐难，人人能爱你却少人愿忍你。这世上最要珍惜的是这三种人：雪中送炭的朋友、愿陪你走过贫苦的女人、样样都忍你的男人。
2.善良是优点没错，但不能成为你的弱点，这个世界上的人，都愿意靠近一个只用说声谢谢就可以无理由帮他们的老好人，你的好心多了就变成软弱，他们的感谢多了就变成理所当然，一旦某天你知道拒绝，他们必定会失望。做人要有自己的脾气，适当放高姿态，所谓温柔，不过是看用在谁身上。
3.如果有人拿你不当回事，没必要因此生气。更别鼓足了劲儿去表现，非要证明自己多出色。这样做会累死你，因为拿你不当一回事的人多着呢，你无法满足所有人的眼光，最好的办法是谁不在乎你，你也不必在乎他。不必为别人的一两句话就改变自己对自己的看法，自己是怎样继续怎样，你的努力，只是为了自己。
4.世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧！不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。
5.出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的友情，交的是内心，而非脸色。不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。“情绪”这东西，你不在乎，它就伤不到你。
6.人就像冬天的刺猬，靠的太近会刺痛自己；离的太远就感觉寒冷。保持好距离，拿捏准分寸，内心才能恒温，也是对彼此的尊重。忽冷忽热的友情经不起金钱的诱惑，挡不住谎言的蛊惑。不是纯粹的，不要也可，莫悲伤莫留恋。懂得珍重自己，冷静客观地看待世间的冷暖，才不会被夏日的骄阳灼烧，冬日的寒雪冻伤。
7.真正对你好的人，一辈子不会遇到几个。有人为你点亮这个世界的灯，有人拨开你心里的尘。但人与人之间，多一分寸的距离，就容易变成失去联系的荒唐。我们内心越独立，重要的人就越少，你不确定什么时候会失去他们。唯一能做的，就是对那些还留在你身边的人更好，耐守人生的平淡与热闹。
8.当你享受的时候，别人在奔跑。当你抱怨的时候，别人在醒悟。当你纠结的时候，别人在调整。当你脆弱的时候，别人却把泪咽到肚子里。尺有所长，寸有所短，高有高的长处，低有低的优势。富有富的苦恼，穷有穷的开心。何必盯着他人风光，抱着嫉妒独自惆怅。不管高人一等，还是矮人半截。只要尽本份，做好自己就好。
9.不要像个落难者，告诉所有人你的不幸。总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解的你没有几个，大多数人会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。
10.在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。
11.人生有各种各样的活法，有人辞官归故里，有人星夜赶科场。有的人一辈子逆来顺受，也有的人放荡不羁，还有的人自甘平庸，但也有人孜孜以求。无须评判什么样的人生才是成功的人生。其实，任何一种活法都是人的自由选择，只要从心出发，活得适意而满足，求仁得仁，是谓幸福。
12.你要做一件事情，会有人泼冷水。你做成了一件事情，会有人唱反调。你做好了一件事情，会有人说你靠运气。碌碌无为者最安全，无所事事者爱嘲笑。前面风景很好看，我们要做的，就是埋头赶路，把嘲笑和质疑丢在风里。走在前面的人，才有资格说，人生真够爽啊。
13.我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当做是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的爱，当做理所当然。真正爱你的心，一般不会死在什么变故大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。情话只是偶然兑现的谎言，深情才是我们永远担不起的重担。
14.真正关系好的朋友是不论何时都不用拐弯抹角，不用寒暄，我需要你了就找你聊上一整天，你想起我了就来我这住上一阵，你心情好来跟我分享开心的事，我不高兴的时候跟你吐槽一下近况，彼此口无遮拦，需要你帮忙就直说，嫌我碍事也不用找借口，没有浮在表面的客气，也没有内心深处的戒备。
15.你聪明有人会说你心机重，你靠的是努力有人会说你运气好，你说自己天生乐观有人会说你虚假，有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，即使有些话字字诛心，也没必要活在他们的眼神里，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。
16.一本书放床头，想有空了再读，结果一年了还没读。一件事要办，其实是想办，结果延期了一个月了还没有办。任何事情，都会被拖延到最后期限，到自己实在都看不下去了，然后以极低的质量仓促完成，还感叹人生好累。如果想到了就立刻着手去做，不留一点缓冲的余地，你会发现人生其实挺简单。
17.很多人的一生，基本都是自己跟别人较劲，比如别人对自己的期待，比如把别人看得太重把自己看得太轻。其实一个人最应该考虑的问题是，自己如何与自己相处，比如人去楼空的时候如何照顾好自己的孤独，比如夜深人静的时候如何跟心灵沟通。自己跟自己能和谐共处，自己跟别人就能相安无事。
18.只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪钱却都怕吃苦。只有在漫长生活里才懂，浪漫易忍耐难，人人能爱你却少人愿忍你。这世上最要珍惜的是这三种人：雪中送炭的朋友、愿陪你走过贫苦的女人、样样都忍你的男人。
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