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感谢你有一颗强大的内心 熬过了最艰难的时期
披荆斩棘走到我的面前

我只要你成为你 在我看不见的地方
随心所欲过你想要的人生 ​​​@摩登兄弟刘宇宁

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刘宇宁做自己的光｜刘宇宁蒋俊豪
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大多数人都觉得我们会爱上一个人，是因为对方的性格、特质、甚至外表长相，但其实具有自己会欣赏的特质的人有很多。从深层次角度来说，一个内心强大的伴侣，会允许对方做最真实的自己，因为强大的伴侣足够自信包容和理解接纳。我们会爱上让自己做自己的人，我们能从对方眼中看到真实的自己，并从对方的反馈中得到真实的正面的肯定。这也是为什么一个内心比自己强大的伴侣会让自己成为更好的人的原因，因为对方是自己的镜子，如果你从对方的眼中看到越来越好的自己，你反而会真的变得越来越好。所以说谈恋爱要两个人的内心力量和外在力量互相匹配，如果对方和你在一起变成了比之前更糟糕的人，说明两个人在爱的能力强上互相并不匹配。

1、坚定的信念

首先和大家提到的都是无论做什么事情，必须有一个坚定的信念，坚持自己的想法然后去做一件事情才有意义，不能三天打鱼两天晒网，或者因为别人的只言片语又动摇了自己最初的信念。

2、冷静地思考

你为什么要改变自己，你想变成什么样子，现在的样子和改变之后的自己有什么区别，是什么迫使你去改变，是发自内心的，还是为了某一个人，某一件事情。比如，女朋友不喜欢抽烟，你决定戒烟，为了要小孩，你决定戒酒和早点回家。

3、一个接地气的计划

这个计划不需要多复杂，也不需要多缜密，简简单单就可以执行，接地气就行。天使就拿戒烟来说吧，它是一个过程，需要慢慢改变，可以先每天少抽几根，循序渐进地逐渐减少抽y数量，最后达到戒y。

4、找到自己的方向

想想自己到底想要什么，做自己想做的事情，重新开始自己的生活。让自己的生活变得简单、干净而且非常快乐。不必再去迎合别人的期待和要求，只是向着自己的目标努力。

5、提前去改变

世间万物都是变化的，改变都是迟早的事情。自己要提前准备，主动去寻求改变，而不是等待着被别人改变。不要让别人拉着你走，不要被别人拉回原处。

6、开始自己的梦想

你的家人，你的朋友，还有许多的人，总是在你身边假装着残酷的现实，告诉你不要瞎想，告诉你不可能的。他们的话，总是令你困在现实中间。有时候真的让你觉得毫无可能。不要相信他们的话，否则你只能沦于平庸。经常提醒自己，一切成果源自伟大的梦想，不要被别人放弃自己的梦想，要战胜种种的恐惧。

7、消除对改变的恐惧

往往是你身边那些最亲近的人，总是以“为你好”的名义，阻挠和干涉你。当你慢慢地有了些成果时，这会令某些人害怕和嫉妒。如果你令身边的人感到不安，那说明自己开始变得强大，别人感到对你无力控制时，才会试图对你掌控，给你压力。