胃不好的朋友，在冬天的时候，尤其要注意以下5个方面。

1，胃部要保暖。
胃怕冷喜暖，冬季寒冷使胃的活动减缓或出现胃痉挛，所以冬天的时候最好穿一个贴心的背心或者暖和的肚兜，既不影响美观，又保持了腹部的温暖。

2，多吃温热的食物
胃的脾性是喜燥恶寒，冬季应多吃些温阳暖胃的食物，如牛羊肉等，同时也可以适当的多煲一些汤喝，平时也可以多吃一些软的容易消化的食物，尽量不吃刺激性和生冷的食物，不要暴饮暴食，三餐要定时定量，食物的温度要控制好，不要太烫但是也不要太凉！

3，注意饮食调理
空腹时不要饮用冷水，要进食温热的食物，进食后不要马上饮水，否则会稀释胃液，不利于食物的消化吸收。不要过度饱胀，也不要过度饥饿。

4，别乱吃药
胃不好要靠慢慢养，急不得，很多人喜欢吃药，以为只要一吃药，马上就能发挥效果，今天吃这个药，明天吃那个药。这样反而伤着了胃，肠胃不好要靠靠慢慢养，急不来的。

5，保持心情愉悦
胃与人的情绪、心态密切相关，因此要保持精神愉快和情绪稳定，切忌长时间的精神紧张、焦虑、忧郁，胃对情绪的反应十分敏感，焦虑及过度疲劳会引起胃功能紊乱及胃粘膜病变。#忆果缘1971##教你如何来看病#

胃不好的朋友，在冬天的时候，尤其要注意以下5个方面。

1，胃部要保暖。
胃怕冷喜暖，冬季寒冷使胃的活动减缓或出现胃痉挛，所以冬天的时候最好穿一个贴心的背心或者暖和的肚兜，既不影响美观，又保持了腹部的温暖。

2，多吃温热的食物
胃的脾性是喜燥恶寒，冬季应多吃些温阳暖胃的食物，如牛羊肉等，同时也可以适当的多煲一些汤喝，平时也可以多吃一些软的容易消化的食物，尽量不吃刺激性和生冷的食物，不要暴饮暴食，三餐要定时定量，食物的温度要控制好，不要太烫但是也不要太凉！

3，注意饮食调理
空腹时不要饮用冷水，要进食温热的食物，进食后不要马上饮水，否则会稀释胃液，不利于食物的消化吸收。不要过度饱胀，也不要过度饥饿。

4，别乱吃药
胃不好要靠慢慢养，急不得，很多人喜欢吃药，以为只要一吃药，马上就能发挥效果，今天吃这个药，明天吃那个药。这样反而伤着了胃，肠胃不好要靠靠慢慢养，急不来的。

5，保持心情愉悦
胃与人的情绪、心态密切相关，因此要保持精神愉快和情绪稳定，切忌长时间的精神紧张、焦虑、忧郁，胃对情绪的反应十分敏感，焦虑及过度疲劳会引起胃功能紊乱及胃粘膜病变。#忆果缘1971##教你如何来看病#

水逆大放送
1.切了手
2.眼睛突然散光度数增加，还角膜炎干眼症
3.前两天一个店铺买了一箱泡面，有三袋碎成了渣渣
4.前两天在饮水机接水，水杯掉地上了，热水都撒我身上了，从脖子进的衣领里，还好水杯没有破
5.还有我鼻炎买那个鼻喷，买三盒里面有一盒是假的
6.手机坏了
7.电脑没声
8.昨天挂了南京的一个医生，就是看脸的那个，他说的不靠谱，问我药还吃不吃，我要是知道我自己治病不得了呗，我还挂号干啥
9.今天早晨做核酸的回来的时候一个狗嗷嗷追着我，还叫
希望第十是好运加持好运来来来