因为铁三比赛,我「捡」了一个姐姐,称其为铁姐[哈哈]。今天录的播客,可能是我笑声最夸张的一集,中间又数次夹杂哽咽,与有荣焉,又惺惺相惜。
她说回想自己的30-40岁,十年时间,nothing, 一片荒芜。这才惊醒,从外企管理者和妈妈的身份中抬头,开始找寻自己,去填补那个女性「不可能三角形」。
突然人生就开朗了、开挂了。
全球六大马拉松解锁了四项,越野赛铁三赛都玩,成为了骑车一把好手,平时还练起了CrossFit。跟我说起去各种比赛和旅行的好玩事情,语调都高了八度。(而我笑出了震撼整个咖啡厅的猪叫)
我在她身上看到了年龄带来的更多可能性(铁姐50岁了敢信吗?)看到了一位女性蓬勃地攀爬和舒张;看到了一个快乐、自由的妈妈可以养育出多么美好又努力的小孩。
录完铁姐对我说,我也很被你激励,打算做一个自己的播客,以及去考你考的那个健身私人教练证。
话都撂这儿了,我到家就把考试教材闪送了过去。还和铁姐约定,明年继续一起挑战半程大铁。
《致命女人》里有一句名言是:Ah, youth!
而我今天由衷感慨:Ah, age!
她说回想自己的30-40岁,十年时间,nothing, 一片荒芜。这才惊醒,从外企管理者和妈妈的身份中抬头,开始找寻自己,去填补那个女性「不可能三角形」。
突然人生就开朗了、开挂了。
全球六大马拉松解锁了四项,越野赛铁三赛都玩,成为了骑车一把好手,平时还练起了CrossFit。跟我说起去各种比赛和旅行的好玩事情,语调都高了八度。(而我笑出了震撼整个咖啡厅的猪叫)
我在她身上看到了年龄带来的更多可能性(铁姐50岁了敢信吗?)看到了一位女性蓬勃地攀爬和舒张;看到了一个快乐、自由的妈妈可以养育出多么美好又努力的小孩。
录完铁姐对我说,我也很被你激励,打算做一个自己的播客,以及去考你考的那个健身私人教练证。
话都撂这儿了,我到家就把考试教材闪送了过去。还和铁姐约定,明年继续一起挑战半程大铁。
《致命女人》里有一句名言是:Ah, youth!
而我今天由衷感慨:Ah, age!
请重视如下的事实:
在20岁以前,人体内辅酶Q10的含量是最高的。此后含量开始减退,
到了40岁时,辅酶Q10的含量大概只有20岁的一半;
到了80岁时,人体内辅酶Q10的含量甚至会低于我们出生时的水平。
因此人体变得容易疲劳,抗氧化能力下降。没有足够的辅酶Q10,人体创造胶原蛋白和弹性蛋白的能力受损,从而丧失细胞修复的能力。
在20岁以前,人体内辅酶Q10的含量是最高的。此后含量开始减退,
到了40岁时,辅酶Q10的含量大概只有20岁的一半;
到了80岁时,人体内辅酶Q10的含量甚至会低于我们出生时的水平。
因此人体变得容易疲劳,抗氧化能力下降。没有足够的辅酶Q10,人体创造胶原蛋白和弹性蛋白的能力受损,从而丧失细胞修复的能力。
总结:
从一生大运来看,40岁为一个转折,之前的运势都不是很顺利,所以在40岁之前,不论是对待事业,家庭,还是其他,都要谨慎,#塔罗牌占卜师分手复合 星座算命# 更要懂得知足,要减少野心,减少欲望,更要求稳,踏踏实实,才是上策。
从40岁开始,后面走的大运虽然助身,但也容易伤身。
总之,健康是非常大的问题,#算卦# 或有官司,口舌等事情发生。
特别是在50-60岁,走癸卯大运时,为禄神出现,且原局损禄,则为伤身大运。
从一生大运来看,40岁为一个转折,之前的运势都不是很顺利,所以在40岁之前,不论是对待事业,家庭,还是其他,都要谨慎,#塔罗牌占卜师分手复合 星座算命# 更要懂得知足,要减少野心,减少欲望,更要求稳,踏踏实实,才是上策。
从40岁开始,后面走的大运虽然助身,但也容易伤身。
总之,健康是非常大的问题,#算卦# 或有官司,口舌等事情发生。
特别是在50-60岁,走癸卯大运时,为禄神出现,且原局损禄,则为伤身大运。
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