#安静公主[超话]#虽然我没有做出什么大贡献 但我还是想说 小安生日事件大家不要有过激行为 只能说

相互体谅

老婆们精心准备很辛苦 费时费力 都很想让小安看见这个是正常的 也理解这个心情

小安生日 因为人很多没有看见老婆们的礼物 又只有她一个人忙着生日的事情 还记得跟我们的一周年准备了蛋糕

还生病了

还有那个助理只是生活的助理 就是帮忙做卫生 做饭的

不了解直播效果配合不好
还有很多事情着屏幕是不见的 我只能说大家都是因为喜欢小安才聚在一起 变成一个大家庭 所以大家不要内耗 要一致对外

然后希望大家天天开心 希望小安越来越好没烦恼

我们的心灵像是一个“大舞台”。各种心理和情绪就像一个个演员。如果任由它们“你方唱罢我登场”，那么这台戏定是一场狗血闹剧。如果我们能做一个称职的“导演”，看清并管理好自己的内心。那么，一定会让人生的这出戏更加精彩、有意义！

情绪产生的原因之一，是事情的实际结果跟设想不符，感觉自己被辜负、被伤害，因此变得情绪化。

比如，很用心地为某人准备了惊喜，设定对方应该为此感到高兴，被感动到。结果得到的只是一句敷衍之词，甚至“风凉话”。那么，这种心理落差，就会对我们产生刺激。

可以尝试用“希望”来替代“应该”，帮助自己打破内心的设定和执著，用“无所得”的心态接纳任何可能发生的结果。

代入上面那个情境中，我们付出努力只是“希望”对方能开心，而非要求对方一定要做出某种反应。在自己用心准备的过程中，这种愿望已经达成，无论对方的惊喜程度如何，都已尽心圆满，不会有什么失落感和挫败情绪。

放下无谓的“应该”，用无所得的心，为“希望”而活，自己和他人都会更加放松、快乐。

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在葡萄牙4-0战胜尼日利亚的赛后，葡萄牙国家队成员布鲁诺-费尔南德斯接受了媒体的多方采访。

您如何看待最后一场热身赛？

我认为这是一场非常完整的比赛，我们能够控球，控制比赛，并利用机会进球。他们在下半场有一些机会，但是帕特里西奥状态很好。我们是一支有能力的球队，今天我们证明了这一点，展现出色表现是建立信任的重要一步。

对阵尼日利亚算是对阵加纳之前的出色预演么？

我们脑子里想的是我们自己想要什么，我们的比赛理念，让教练看到他对于首发的挑选是正确的，随后好好和队友沟通，并会给那些还没踢过比赛的人机会。他们都展示了自己的实力。

天空体育的记者不断追问：

我可以问您一个关于C罗的问题吗？您和C罗的关系如何，您对于他专访中的一些东西感到恼怒么？

我没有读他的专访，所以我对此表示ok。

（ "I didn't read the interview so I'm ok with that" ）

就跟我之前说过的一样，现在是世界杯，现在只谈葡萄牙（国家队）。国家队主教练桑托斯很明确地指出了，国家队就是“us”，就是集体，2017年做出的这番表态仍然能适用于当下。在他的脑海里，现在的主要目标就是国家队以及“us”（强调两遍）。所以我们要专注于世界杯，世界杯可不是每年都有，球员也不是每次都有机会踢世界杯。

C罗也会迎来他的第五届世界杯，所以每个人都会为世界杯做好准备，全力以赴。

记者不依不饶：您（和C罗）在更衣室的那个视频，您看了么？

B费：你为什么问我这个？

记者：因为一开始是没有声音的剪辑版。

B费：他们后面把声音和视频加回去了么？

记者点了点头，B费：那就行。

B费在采访中强调，视频是剪辑过的，他和C罗只是开玩笑，而且两个人都在笑，去看完整版就知道了。媒体说可以重播那段剪辑版的视频，但如果重播几次，就会断章取义认为他和C罗之间有所龃龉，但这是错误的。

我只谈比赛。这是热身赛和世界杯，曼彻斯特的问题会在世界杯之后再说，上帝保佑我们留到18号之后。我们的注意力都集中在世界杯上。

记者最后追问：你和C罗之间没问题咯？

B费：我和谁都没问题。我会为球队尽全力，有一次一位主教练跟我说你惟一能掌握的就是自己，所以我只能管好自己。我觉得每个人都是这么想的，管好自己，为球队做出最好的奉献。

在译者看完天空体育以及RTP的采访后，另一个记者也发布了另一个角度的B费采访，这名记者叫Ojora Babatunde，为BBC等多家媒体供稿。

Ojora Babatunde问道：布鲁诺、布鲁诺，媒体说您在更衣室里无视了C罗？您说说？

B费：你也这么觉得咯？

Ojora笑了笑：您的肢体语言…

B费：啊哈，肢体语言。我手里拿着袋子，然后我把袋子放下，然后我伸出我的手跟C罗握手，我跟每个人都这么做。但我和C罗每天训练都能见，所以不会像oh……好久不见噢，不是这种关系。我觉得这很寻常，不是那种可以特别指出的东西。

我觉得就是媒体想搞个大新闻，想搞出来C罗和xxx关系不好，他们就想做这个。（笑了笑走了）