《越过内心那座山》心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在于外，而在于内心，“物随心转，境由心造，烦恼皆心生。”内心世界的本质是超越，即对自己的生活与某种理想，某种希望之间关系的理解，一个人真正的成熟，是学会与自己和解。不是屈服，亦非妥协，而是选择放过自己。

书中讲到了12种心理困境的类型，不管那一种都足以迷失自我，如何摆脱这种困境？就是要改变自己的心智模式，作者在集中营所经历的我们是无法体会的，她知道越是挣扎越是沉溺，不如顺其自然，作者能够被治愈，一定是修炼了“不以物喜，不以己悲”这样超脱旷达的心境让她战胜恐惧，不对未来奢望，只对当下力所能及，力所能及的受忍，力所能及的改变。作者被从一堆尸体中救活后，不正是山穷水尽处，又逢柳暗花明时。卢梭说:人生来自由，却无所不在枷锁之中，可见枷锁是我们自己加的，自己加的就一定可以取下，社会已经给我们织了一张网，心里的那座山我们理应越过，去追寻内心的洒脱，自由。特别好的一本书，正在遭受苦难的人可以汲取力量，享受生活的人了提升幸福感。

【危地马拉仅这5城两剂新冠疫苗接种率达标】近日，危地马拉“数据实验室”智囊团和“乐施会”联盟（Oxfam）发布报告称，截至11月10日，在危地马拉，仅5个城市的两剂新冠疫苗接种率达到世界卫生组织建议的70%，大多数城市的两剂疫苗接种率甚至没有达到40%。

危地马拉《自由新闻报》报道，报告显示，尽管危地马拉政府为购买新冠疫苗投入了数百万格查尔，并收到了疫苗捐赠，但国内的两剂疫苗接种情况仍不理想，仅5个城市的两剂接种率达到70%，即危地马拉省的危地马拉市和圣何塞·德尔·戈尔夫市（San José del Golfo）、胡蒂亚帕省（Jutiapa）的埃尔普罗格雷索市（El Progreso）、奇马尔特南戈省（Chimaltenango）的埃尔特哈尔市（El Tejar）、萨卡特佩克斯省（Sacatepéquez）的安地瓜市（Antigua Guatemala）。

报告指出，截至目前，危地马拉国内已有778万剂疫苗过期，其中包括危地马拉政府购买的阿斯利康新冠疫苗（Astrazeneca）143万剂、卫星-V新冠疫苗（Sputnik V）482万剂，以及美国捐赠的莫德纳新冠疫苗（Moderna）153万剂。这一损失相当于约4.714亿格查尔。

若将全国各地的两剂疫苗接种率均提高至70%，危地马拉仍需要915万剂疫苗，一剂疫苗接种率达到70%则仍需364万剂疫苗。然而，目前国家政府已暂停采购疫苗，因此，到2023年，危地马拉的疫苗接种情况将更加糟糕。

报告显示，危地马拉卫生部仅在中心城市实施新冠疫苗接种战略，并未充分考虑到原住民和农村人口较多的城市，以及贫困城市。在不平等现象最严重的城市中，国家疫苗接种计划没有优先考虑死亡风险最高的人群，即50岁以上的人员。此外，脆弱人群也缺乏接种疫苗的机会。

#第35届金鸡奖获奖名单##人生大事获金鸡奖最佳导演处女作#《人生大事》能够获得最佳导演处女作是实至名归的。

关于故事有趣又通俗易懂，思想不落俗且易引发共鸣，朱一龙、杨恩又等演员的演技让电影更加出彩已经说的很多了，今天趁着这个机会来说说《人生大事》凭什么能够获奖，有三点原因。

一是对电影行业的鼓励。

如今的电影环境不太理想，很多从业者或观众的态度都比较悲观，但是《人生大事》作为一部新人导演的首部作品，不仅获得了17亿的票房，还赢得了金鸡奖的认可。

口碑、票房双丰收，这无疑会成为一剂强心针，让国产电影市场有了焕发活力的希望。

二是重新定义了好片长什么样子。

以往的观念里总觉得小成本的片子出烂片的几率比较高，导致大家都会忽视这类电影。

但是《人生大事》的出现让大家看到了小成本电影的另一种可能，即好好打磨剧本，选择合适的演员，尊重观众的智商，自然会换得观众的正向反馈。

三是让导演拥有话语权。

国内的电影制度基本都是投资方说了算，除非一些大导演，他们可以对自己的作品拥有绝对的掌控，但他们毕竟是凤毛麟角。

而《人生大事》此次票房、奖项都有了，会让导演刘江江在他的下一部作品中拥有更大的创作自由的空间，拍出更好的作品。

期待刘江江跟朱一龙的下一次合作，再造《人生大事》的奇迹。#微博新知博主#