今日 少语 低调[兔子]

今天月全食，下班后就不要再出门了。

昨天立冬，节气交接于18点45分18秒，在这之前都为立冬的前一天，为绝日。绝日杀气很重，年四绝日，立春，立夏，立秋，立冬的前一日。这样的话昨天磁场是很不好的，另外星象组合也不好。今日月全食，血月，整个天地间浑浊不堪，磁场紊乱，会导致人气血浮躁，魂魄不稳，多生事端，所以，我们不要祈福，不要求任何东西，求来的也不会是好东西。

这几天建议少说话，放平心态，低调做事生活，诵经自省[作揖][作揖][作揖]

步入冬季，一定要记得喝山茶花！

昨天刚刚立冬。
[馋嘴]立冬就是说，暂时还没有进入冬天，但是要开始准备入冬了。
我们的身体也一样，要开始做“冬藏”的准备，补充一些“冬藏食材”。提前准备，才能在冬天补足内里，来年开春有更好的身体状态。
-
立冬前后要记得多补充哪些东西呢？
苹果：代表性的“养身水果”。每天吃苹果，有助于使紊乱的自律神经恢复正常，消除身体疲劳。还有强大的美肌功效，由内而外养颜美丽。
老藕：老藕炖汤，越喝越香。藕不但含有很高的维生素c，还含有非常丰富的钙质。对于害怕喝牛奶长痘又想补钙的人来说，藕是最好的选择了。入冬多补藕，从内润养，对抗干燥的冬季。
牡蛎：牡蛎是所有改善贫血的食材中最为理想的一种。新鲜的生牡蛎尤其味美，不过想要有更好的补血功效，还是建议炖煮后食用哦！
茶花：茶花中含有“植物皂甙”和“茶皂甙”。具有分解脂肪、抗氧化和抑制血糖升高的作用。尤其适合多多进补的冬季，预防脂肪堆积和“三高”。
#和汉方# #立冬[超话]# #立冬吃什么# #健康养生[超话]#

在立冬后，天气寒冷，而红茶甘温可养人体阳气，红茶属于发酵茶，红茶不仅不会对胃造成伤害，生热暖腹，可增强人体的抗寒能力。

红茶具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、消除水肿、止泻、抗菌、增强免疫等功效。红茶有助于胃肠消化，能促进食欲等。

寒冷冬季里品一杯红茶，温暖相伴，岁月静好。#古树红茶# #时间果古树茶#