忽视健康，是对人生最大的辜负。
武侠小说宗师金庸曾说：“《三国演义》的社会影响，远远超过了它的文学价值。”
一部三国，讲的是“你方唱罢我登场，城头变换大王旗”的家国大事，但归根结底说的都是为人处世之道。
读懂《三国演义》才明白，人生下半场，拼的是健康。
01
偏执的情绪，害人害己
《黄帝内经》中说：“喜怒不节则伤脏。”说明不加节制的情绪会损伤脏腑，导致疾病。
而偏执的情绪，往往易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。
曹操，是三国中最成功的政治家，文学家，也是一位了不起的军事家，是五百年一遇的人才，却有着致命的弱点，多疑。
猜忌、过分敏感、神经质、狡诈，绝非常人可比。
曹操因刺杀董卓不成而逃离洛阳，途中被陈宫所救，两人投奔曹操父亲结义兄弟吕伯奢家。
吕伯奢热情款待，吩咐家人杀猪款待二人，自己前往西村买酒。
吕家人拿出刀来磨，准备杀猪待客。
曹操听见了磨刀声，误以为是要杀死自己，于是先下手为强，将吕氏家人杀尽。陈宫震惊，厉声质问曹操。
曹操的多疑，对敌对友的设防到了登峰造极、无以复加的地步。多疑”最终葬送了曹操的生命，这不能不让人扼腕叹息。
曹操有偏头痛，在当时，华佗是唯一能救他性命的人。
当华佗要给他做开颅手术时，多疑的曹操认为华佗想趁机杀害他，便以刺杀的罪行将华佗关押拷打致死。同时，也宣告他生命的终结。
疑心太重的人，与人相处，总感觉坏人多，好人少、怀疑一切、无中生有。
经常处于一种紧张状态中，过于警惕、保密，心里压力大，心神不宁、焦虑、心烦意乱。
02
忽略健康，一切归零
如果说偏执的情绪，有损健康，那么忽略健康，一切归零。在《三国演义》里，就有两位典型的英雄人物，最后都累死了。
三国有“郭嘉不死，卧龙不出。”的说法。足以看出二人才智相当，谁曾想到结局也一样。先说曹操的谋士郭嘉，他究竟是一个怎样的人？
这么优秀的天才，为何英年早逝？据历史记载，主要是累死的。
郭嘉是文人，身体本就孱弱，又跟随曹操南征北战，出谋划策，超负荷的脑力劳动，使之身心疲惫。
加之好酒好色，再好的身体也熬不住。在北征乌桓时，气候恶劣，对体弱的郭嘉是致命的打击。
水土不服，很快病倒在军营中，不久去世，年仅37岁。
一颗璀璨的明星殒落，另一颗明星才熠熠生辉。他就是《三国演义》中，让人敬仰的诸葛亮。
风餐露宿，心力交瘁，健康亮起红灯。七年北伐，诸葛亮长途跋涉，夜以继日的工作，积劳成疾是必然！
所以司马懿预言诸葛亮不会活得长久。最终犹未踏入中原半步，饮马黄河也只是南柯一梦。
有人说，健康是1，地位、财富、家庭都是后面的0。
很多人在追逐后面无数的0，拼命干事业，拼命挣钱，拼命加班，不睡觉也要完成工作，还有那些精于算计的，都在没病找病。
一旦失去了健康，即便拥有再多也是一场空。
03
掌控情绪，注重养生
反观司马㦤，与这些高人谋士显得格格不入。首先，淡定，收放自如，掌控情绪，是他取胜的法宝。
用来比喻司马懿再恰当不过了。
《晋书》上记载，说司马懿“聪亮明允，刚断英特。”确实是与众不同的特殊人才。
在他身上，从年轻一直到老，贯穿始终的一个禀赋，就是具有强大的情绪管理、情绪驾驭的能力。
司马懿的成功，离不开他的聪明才智，也离不开他们家族每一个人的努力，更离不开他有一个健康的身体。
人生是一场马拉松，上半程遥遥领先未必赢，下半程第一个撞线的才是真正的赢家。
04
人生下半场，拼的是健康
正如欧文所说：“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”
过大的压力，导致情绪不稳，享受不到生活的快乐，还有负面影响。
武侠小说宗师金庸曾说：“《三国演义》的社会影响，远远超过了它的文学价值。”
一部三国，讲的是“你方唱罢我登场，城头变换大王旗”的家国大事，但归根结底说的都是为人处世之道。
读懂《三国演义》才明白，人生下半场，拼的是健康。
01
偏执的情绪，害人害己
《黄帝内经》中说：“喜怒不节则伤脏。”说明不加节制的情绪会损伤脏腑，导致疾病。
而偏执的情绪，往往易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。
曹操，是三国中最成功的政治家，文学家，也是一位了不起的军事家，是五百年一遇的人才，却有着致命的弱点，多疑。
猜忌、过分敏感、神经质、狡诈，绝非常人可比。
曹操因刺杀董卓不成而逃离洛阳，途中被陈宫所救，两人投奔曹操父亲结义兄弟吕伯奢家。
吕伯奢热情款待，吩咐家人杀猪款待二人，自己前往西村买酒。
吕家人拿出刀来磨，准备杀猪待客。
曹操听见了磨刀声，误以为是要杀死自己，于是先下手为强，将吕氏家人杀尽。陈宫震惊，厉声质问曹操。
曹操的多疑，对敌对友的设防到了登峰造极、无以复加的地步。多疑”最终葬送了曹操的生命，这不能不让人扼腕叹息。
曹操有偏头痛，在当时，华佗是唯一能救他性命的人。
当华佗要给他做开颅手术时，多疑的曹操认为华佗想趁机杀害他，便以刺杀的罪行将华佗关押拷打致死。同时，也宣告他生命的终结。
疑心太重的人，与人相处，总感觉坏人多，好人少、怀疑一切、无中生有。
经常处于一种紧张状态中，过于警惕、保密，心里压力大，心神不宁、焦虑、心烦意乱。
02
忽略健康，一切归零
如果说偏执的情绪，有损健康，那么忽略健康，一切归零。在《三国演义》里，就有两位典型的英雄人物，最后都累死了。
三国有“郭嘉不死，卧龙不出。”的说法。足以看出二人才智相当，谁曾想到结局也一样。先说曹操的谋士郭嘉，他究竟是一个怎样的人？
这么优秀的天才，为何英年早逝？据历史记载，主要是累死的。
郭嘉是文人，身体本就孱弱，又跟随曹操南征北战，出谋划策，超负荷的脑力劳动，使之身心疲惫。
加之好酒好色，再好的身体也熬不住。在北征乌桓时，气候恶劣，对体弱的郭嘉是致命的打击。
水土不服，很快病倒在军营中，不久去世，年仅37岁。
一颗璀璨的明星殒落，另一颗明星才熠熠生辉。他就是《三国演义》中，让人敬仰的诸葛亮。
风餐露宿，心力交瘁，健康亮起红灯。七年北伐，诸葛亮长途跋涉，夜以继日的工作，积劳成疾是必然！
所以司马懿预言诸葛亮不会活得长久。最终犹未踏入中原半步，饮马黄河也只是南柯一梦。
有人说，健康是1，地位、财富、家庭都是后面的0。
很多人在追逐后面无数的0，拼命干事业，拼命挣钱，拼命加班，不睡觉也要完成工作，还有那些精于算计的，都在没病找病。
一旦失去了健康，即便拥有再多也是一场空。
03
掌控情绪，注重养生
反观司马㦤，与这些高人谋士显得格格不入。首先，淡定，收放自如，掌控情绪，是他取胜的法宝。
用来比喻司马懿再恰当不过了。
《晋书》上记载，说司马懿“聪亮明允，刚断英特。”确实是与众不同的特殊人才。
在他身上，从年轻一直到老，贯穿始终的一个禀赋，就是具有强大的情绪管理、情绪驾驭的能力。
司马懿的成功，离不开他的聪明才智，也离不开他们家族每一个人的努力，更离不开他有一个健康的身体。
人生是一场马拉松，上半程遥遥领先未必赢，下半程第一个撞线的才是真正的赢家。
04
人生下半场，拼的是健康
正如欧文所说：“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”
过大的压力，导致情绪不稳，享受不到生活的快乐，还有负面影响。
#王铮亮[超话]# 致我爱的你们
写于2022.8.25晚
我常常在qq音乐听你们的歌，却从来没有了解过你们的故事，我只叹相见恨晚。我该怎么描述我第一次在蘑菇屋第一次接触到你们的感觉呢，大抵是我看到一群为梦想而坚持的人在闪闪发光熠熠生辉。我很庆幸，我很幸运，并没有跳过你们的部分而直接去看明学。直到现在，我还在庆幸，我点看了那个视频，认识了你们，那个唱歌老好听对音乐有态度的你们。你们聚在一起，就是这世上最美的星星，长久闪烁
不可否认我一开始是被远子的颜值所折服，但慢慢的，我被每一个人的才华所折服。他们就坐在那，唱着歌，弹着吉他，我一下子就理解了“蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽。”他们就在那里弹弹唱唱，开怀大笑着，仿佛就是最美好的一幅画，我想这大抵就是魅力，这真的很折服人，我不停的惊叹楚生哥的温柔，苏醒的转音，王栎鑫音色流氓的声音，虎子和远远的执着，小亮哥伴奏的才华和抛不完的烂梗，以及太多太多令我折服的点了。他们美好且充满着力量，我只能形容那股传递给我的力量是热爱的力量，是坚持不懈不畏艰苦的力量，是为了热爱所以有志者事竟成的精神。
为什么被他们的魅力所折服呢，大概他们像宝藏一样，一点一点展露自己的光芒。他们太熟悉彼此了，甚至能张口就唱出对方的歌，能通过一个背影的剪影就说出那个人是在什么情形摆出的动作，甚至还能顺口接出摆完动作的歌词，他们太真实了，比如张远调侃王栎鑫，“你搞过红的音乐吗？”王栎鑫回敬远子一个：“你一个婚庆歌手。”引得哄堂大笑，比如趁着苏醒没来赶紧调侃他一番，把他关门打架，苏醒黑幕赢了小亮哥的梗全玩了一遍，比如他们能笑着调侃到，在比赛时没有人待见苏醒，“每一场都说，他怎么还不淘汰呢”，甚至在小亮哥被苏醒淘汰后愤愤不平大喊黑幕，他们最终成为了最好的朋友，是因为他们有这是同一个梦。
我折服于他们的心态，他们能坦然面对自己在娱乐圈不火的状态，他们在岁月的洗礼中并没有向生活say no，而是学会了淡定和直率，能侃侃而谈自己的黑料，温柔的对待所有人。他们就像《活该》里面唱的一样，“就算不争气，自有人青睐；我努力活着，还不就是应该”。这都是我希望我能从他们身上学到的发光点，学会他们坚持不懈的精神以及对待朋友的真诚与坦诚。
在塑料友谊满天飞的时代，他们真诚的友谊反倒承托的闪闪发光，他们让我看到相处十几年的好朋友在聚在一起的美好的氛围，那是我所向往的生活。陈楚生在遛狗，苏醒跑过去说：“对狗狗的陪伴也是需要付出时间与精力的，鉴于你这么辛苦，帮我们看守这么可爱的宠物，待会儿晚饭的时候我敬你一杯。”，最好的友谊莫过于，他在疯，他们在陪着。苏醒有导演梦，兄弟们又是奔跑又是端茶倒水的配合苏导完成一个又一个再就业男团大片。虎子的每一个降智行为都有远远的陪伴。小亮哥永远抛不完的烂梗都有人接住。一起“退，退，退”，一起喝白茶跳《爱你》，一起带上脸基尼做面具兄弟。王栎鑫深陷感情迷茫时，楚生哥的开导。
弹起的吉他总有人接上，没有一句话被抛下，每一个奇奇怪怪的动作都有人陪，这一路他们帮扶着彼此，互相鼓励相互打气，一路磕磕碰碰走到如今，现在坐在蘑菇屋的他们一起唱《13》专辑的歌曲，一起唱主题曲《我最闪亮》，仍然激动昂扬仍然青春昂扬，变得是时光流逝，不变的是兄弟情。这就是他们情同手足的兄弟情，我相信是他们历经岁月的锤炼，除了音乐最让他们充满力量的东西。
感谢你们在黑夜里没有停止向前进，终于慢慢走到有光的地方。
“天上时雨，后面是海，身边是兄弟，面前是山，我不怕这座山，那是我最狂的一个舞台”
正如虎子说的那样：“别丢了自己的勇敢”，祝你们种自己的花，爱自己的宇宙，我们慢慢相遇。
写于2022.8.25晚
我常常在qq音乐听你们的歌，却从来没有了解过你们的故事，我只叹相见恨晚。我该怎么描述我第一次在蘑菇屋第一次接触到你们的感觉呢，大抵是我看到一群为梦想而坚持的人在闪闪发光熠熠生辉。我很庆幸，我很幸运，并没有跳过你们的部分而直接去看明学。直到现在，我还在庆幸，我点看了那个视频，认识了你们，那个唱歌老好听对音乐有态度的你们。你们聚在一起，就是这世上最美的星星，长久闪烁
不可否认我一开始是被远子的颜值所折服，但慢慢的，我被每一个人的才华所折服。他们就坐在那，唱着歌，弹着吉他，我一下子就理解了“蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽。”他们就在那里弹弹唱唱，开怀大笑着，仿佛就是最美好的一幅画，我想这大抵就是魅力，这真的很折服人，我不停的惊叹楚生哥的温柔，苏醒的转音，王栎鑫音色流氓的声音，虎子和远远的执着，小亮哥伴奏的才华和抛不完的烂梗，以及太多太多令我折服的点了。他们美好且充满着力量，我只能形容那股传递给我的力量是热爱的力量，是坚持不懈不畏艰苦的力量，是为了热爱所以有志者事竟成的精神。
为什么被他们的魅力所折服呢，大概他们像宝藏一样，一点一点展露自己的光芒。他们太熟悉彼此了，甚至能张口就唱出对方的歌，能通过一个背影的剪影就说出那个人是在什么情形摆出的动作，甚至还能顺口接出摆完动作的歌词，他们太真实了，比如张远调侃王栎鑫，“你搞过红的音乐吗？”王栎鑫回敬远子一个：“你一个婚庆歌手。”引得哄堂大笑，比如趁着苏醒没来赶紧调侃他一番，把他关门打架，苏醒黑幕赢了小亮哥的梗全玩了一遍，比如他们能笑着调侃到，在比赛时没有人待见苏醒，“每一场都说，他怎么还不淘汰呢”，甚至在小亮哥被苏醒淘汰后愤愤不平大喊黑幕，他们最终成为了最好的朋友，是因为他们有这是同一个梦。
我折服于他们的心态，他们能坦然面对自己在娱乐圈不火的状态，他们在岁月的洗礼中并没有向生活say no，而是学会了淡定和直率，能侃侃而谈自己的黑料，温柔的对待所有人。他们就像《活该》里面唱的一样，“就算不争气，自有人青睐；我努力活着，还不就是应该”。这都是我希望我能从他们身上学到的发光点，学会他们坚持不懈的精神以及对待朋友的真诚与坦诚。
在塑料友谊满天飞的时代，他们真诚的友谊反倒承托的闪闪发光，他们让我看到相处十几年的好朋友在聚在一起的美好的氛围，那是我所向往的生活。陈楚生在遛狗，苏醒跑过去说：“对狗狗的陪伴也是需要付出时间与精力的，鉴于你这么辛苦，帮我们看守这么可爱的宠物，待会儿晚饭的时候我敬你一杯。”，最好的友谊莫过于，他在疯，他们在陪着。苏醒有导演梦，兄弟们又是奔跑又是端茶倒水的配合苏导完成一个又一个再就业男团大片。虎子的每一个降智行为都有远远的陪伴。小亮哥永远抛不完的烂梗都有人接住。一起“退，退，退”，一起喝白茶跳《爱你》，一起带上脸基尼做面具兄弟。王栎鑫深陷感情迷茫时，楚生哥的开导。
弹起的吉他总有人接上，没有一句话被抛下，每一个奇奇怪怪的动作都有人陪，这一路他们帮扶着彼此，互相鼓励相互打气，一路磕磕碰碰走到如今，现在坐在蘑菇屋的他们一起唱《13》专辑的歌曲，一起唱主题曲《我最闪亮》，仍然激动昂扬仍然青春昂扬，变得是时光流逝，不变的是兄弟情。这就是他们情同手足的兄弟情，我相信是他们历经岁月的锤炼，除了音乐最让他们充满力量的东西。
感谢你们在黑夜里没有停止向前进，终于慢慢走到有光的地方。
“天上时雨，后面是海，身边是兄弟，面前是山，我不怕这座山，那是我最狂的一个舞台”
正如虎子说的那样：“别丢了自己的勇敢”，祝你们种自己的花，爱自己的宇宙，我们慢慢相遇。
忽视健康，是对人生最大的辜负。
武侠小说宗师金庸曾说：“《三国演义》的社会影响，远远超过了它的文学价值。”
一部三国，讲的是“你方唱罢我登场，城头变换大王旗”的家国大事，但归根结底说的都是为人处世之道。
读懂《三国演义》才明白，人生下半场，拼的是健康。
01
偏执的情绪，害人害己
《黄帝内经》中说：“喜怒不节则伤脏。”说明不加节制的情绪会损伤脏腑，导致疾病。
而偏执的情绪，往往易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。
曹操，是三国中最成功的政治家，文学家，也是一位了不起的军事家，是五百年一遇的人才，却有着致命的弱点，多疑。
猜忌、过分敏感、神经质、狡诈，绝非常人可比。
曹操因刺杀董卓不成而逃离洛阳，途中被陈宫所救，两人投奔曹操父亲结义兄弟吕伯奢家。
吕伯奢热情款待，吩咐家人杀猪款待二人，自己前往西村买酒。
吕家人拿出刀来磨，准备杀猪待客。
曹操听见了磨刀声，误以为是要杀死自己，于是先下手为强，将吕氏家人杀尽。陈宫震惊，厉声质问曹操。
曹操的多疑，对敌对友的设防到了登峰造极、无以复加的地步。多疑”最终葬送了曹操的生命，这不能不让人扼腕叹息。
曹操有偏头痛，在当时，华佗是唯一能救他性命的人。
当华佗要给他做开颅手术时，多疑的曹操认为华佗想趁机杀害他，便以刺杀的罪行将华佗关押拷打致死。同时，也宣告他生命的终结。
疑心太重的人，与人相处，总感觉坏人多，好人少、怀疑一切、无中生有。
经常处于一种紧张状态中，过于警惕、保密，心里压力大，心神不宁、焦虑、心烦意乱。
02
忽略健康，一切归零
如果说偏执的情绪，有损健康，那么忽略健康，一切归零。在《三国演义》里，就有两位典型的英雄人物，最后都累死了。
三国有“郭嘉不死，卧龙不出。”的说法。足以看出二人才智相当，谁曾想到结局也一样。先说曹操的谋士郭嘉，他究竟是一个怎样的人？
这么优秀的天才，为何英年早逝？据历史记载，主要是累死的。
郭嘉是文人，身体本就孱弱，又跟随曹操南征北战，出谋划策，超负荷的脑力劳动，使之身心疲惫。
加之好酒好色，再好的身体也熬不住。在北征乌桓时，气候恶劣，对体弱的郭嘉是致命的打击。
水土不服，很快病倒在军营中，不久去世，年仅37岁。
一颗璀璨的明星殒落，另一颗明星才熠熠生辉。他就是《三国演义》中，让人敬仰的诸葛亮。
风餐露宿，心力交瘁，健康亮起红灯。七年北伐，诸葛亮长途跋涉，夜以继日的工作，积劳成疾是必然！
所以司马懿预言诸葛亮不会活得长久。最终犹未踏入中原半步，饮马黄河也只是南柯一梦。
有人说，健康是1，地位、财富、家庭都是后面的0。
很多人在追逐后面无数的0，拼命干事业，拼命挣钱，拼命加班，不睡觉也要完成工作，还有那些精于算计的，都在没病找病。
一旦失去了健康，即便拥有再多也是一场空。
03
掌控情绪，注重养生
反观司马㦤，与这些高人谋士显得格格不入。首先，淡定，收放自如，掌控情绪，是他取胜的法宝。
用来比喻司马懿再恰当不过了。
《晋书》上记载，说司马懿“聪亮明允，刚断英特。”确实是与众不同的特殊人才。
在他身上，从年轻一直到老，贯穿始终的一个禀赋，就是具有强大的情绪管理、情绪驾驭的能力。
司马懿的成功，离不开他的聪明才智，也离不开他们家族每一个人的努力，更离不开他有一个健康的身体。
人生是一场马拉松，上半程遥遥领先未必赢，下半程第一个撞线的才是真正的赢家。
04
人生下半场，拼的是健康
正如欧文所说：“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”
过大的压力，导致情绪不稳，享受不到生活的快乐，还有负面影响。
武侠小说宗师金庸曾说：“《三国演义》的社会影响，远远超过了它的文学价值。”
一部三国，讲的是“你方唱罢我登场，城头变换大王旗”的家国大事，但归根结底说的都是为人处世之道。
读懂《三国演义》才明白，人生下半场，拼的是健康。
01
偏执的情绪，害人害己
《黄帝内经》中说：“喜怒不节则伤脏。”说明不加节制的情绪会损伤脏腑，导致疾病。
而偏执的情绪，往往易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。
曹操，是三国中最成功的政治家，文学家，也是一位了不起的军事家，是五百年一遇的人才，却有着致命的弱点，多疑。
猜忌、过分敏感、神经质、狡诈，绝非常人可比。
曹操因刺杀董卓不成而逃离洛阳，途中被陈宫所救，两人投奔曹操父亲结义兄弟吕伯奢家。
吕伯奢热情款待，吩咐家人杀猪款待二人，自己前往西村买酒。
吕家人拿出刀来磨，准备杀猪待客。
曹操听见了磨刀声，误以为是要杀死自己，于是先下手为强，将吕氏家人杀尽。陈宫震惊，厉声质问曹操。
曹操的多疑，对敌对友的设防到了登峰造极、无以复加的地步。多疑”最终葬送了曹操的生命，这不能不让人扼腕叹息。
曹操有偏头痛，在当时，华佗是唯一能救他性命的人。
当华佗要给他做开颅手术时，多疑的曹操认为华佗想趁机杀害他，便以刺杀的罪行将华佗关押拷打致死。同时，也宣告他生命的终结。
疑心太重的人，与人相处，总感觉坏人多，好人少、怀疑一切、无中生有。
经常处于一种紧张状态中，过于警惕、保密，心里压力大，心神不宁、焦虑、心烦意乱。
02
忽略健康，一切归零
如果说偏执的情绪，有损健康，那么忽略健康，一切归零。在《三国演义》里，就有两位典型的英雄人物，最后都累死了。
三国有“郭嘉不死，卧龙不出。”的说法。足以看出二人才智相当，谁曾想到结局也一样。先说曹操的谋士郭嘉，他究竟是一个怎样的人？
这么优秀的天才，为何英年早逝？据历史记载，主要是累死的。
郭嘉是文人，身体本就孱弱，又跟随曹操南征北战，出谋划策，超负荷的脑力劳动，使之身心疲惫。
加之好酒好色，再好的身体也熬不住。在北征乌桓时，气候恶劣，对体弱的郭嘉是致命的打击。
水土不服，很快病倒在军营中，不久去世，年仅37岁。
一颗璀璨的明星殒落，另一颗明星才熠熠生辉。他就是《三国演义》中，让人敬仰的诸葛亮。
风餐露宿，心力交瘁，健康亮起红灯。七年北伐，诸葛亮长途跋涉，夜以继日的工作，积劳成疾是必然！
所以司马懿预言诸葛亮不会活得长久。最终犹未踏入中原半步，饮马黄河也只是南柯一梦。
有人说，健康是1，地位、财富、家庭都是后面的0。
很多人在追逐后面无数的0，拼命干事业，拼命挣钱，拼命加班，不睡觉也要完成工作，还有那些精于算计的，都在没病找病。
一旦失去了健康，即便拥有再多也是一场空。
03
掌控情绪，注重养生
反观司马㦤，与这些高人谋士显得格格不入。首先，淡定，收放自如，掌控情绪，是他取胜的法宝。
用来比喻司马懿再恰当不过了。
《晋书》上记载，说司马懿“聪亮明允，刚断英特。”确实是与众不同的特殊人才。
在他身上，从年轻一直到老，贯穿始终的一个禀赋，就是具有强大的情绪管理、情绪驾驭的能力。
司马懿的成功，离不开他的聪明才智，也离不开他们家族每一个人的努力，更离不开他有一个健康的身体。
人生是一场马拉松，上半程遥遥领先未必赢，下半程第一个撞线的才是真正的赢家。
04
人生下半场，拼的是健康
正如欧文所说：“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”
过大的压力，导致情绪不稳，享受不到生活的快乐，还有负面影响。
✋热门推荐