#张凌赫#hi bb❤️你在搜什么？在搜#张凌赫# 还是zlh 张家玮 zjw 凌帝 0d 凌弟？既然来了就了解一下江苏省天一中学校草身高189的大帅哥一起看看《苍兰诀》里的长珩仙君《少女大人》里的裴昭《我和我的时光少年》里的江皓月顺便一起期待一下《宁安如梦》圣人皮囊魔鬼心肠的谢危《虎鹤妖师录》里的祁晓轩以及《狐妖小红娘》里的尾生[哇][哇]
Hi～大家好！
☕️｜魔胴咖啡
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初始体重：104斤
目标体重：90斤
今天体重：101.3斤（共➖2⃣️.7⃣️斤）（今天的不算，今天我穿好了衣服才想起来上称，哈哈哈）
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今日饮食
✔️早餐：一包魔胴咖啡☕️➕小黑咖☕️➕一杯水➕一个鸡蛋
✔️午餐：蛋羹➕木耳➕茄子➕花菜➕包菜➕腐竹➕肉➕日本豆腐➕莴苣
✔️下午：草莓泡腾片♨️➕一杯酸奶（赶着去上课，忘记拍照啦）
✔️晚餐：鸡蛋➕茄子➕木耳➕香菇➕肉➕花菜
✔️加餐：奶茶桶
-
饮水量：1000ml
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今日打卡已完成✅
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今日饮食
✔️早餐：一包魔胴咖啡☕️➕小黑咖☕️➕一杯水➕一个鸡蛋
✔️午餐：蛋羹➕木耳➕茄子➕花菜➕包菜➕腐竹➕肉➕日本豆腐➕莴苣
✔️下午：草莓泡腾片♨️➕一杯酸奶（赶着去上课，忘记拍照啦）
✔️晚餐：鸡蛋➕茄子➕木耳➕香菇➕肉➕花菜
✔️加餐：奶茶桶
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饮水量：1000ml
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今日打卡已完成✅
hi bb❤️你在搜什么？在搜#张凌赫# 还是zlh 张家玮 zjw 凌帝 0d 凌弟？既然来了就了解一下江苏省天一中学校草南京师范大学校草，江苏高考数学182分、身高189的大帅哥一起看看《苍兰诀》里的长珩仙君《少女大人》里的裴昭《我和我的时光少年》里的江皓月顺便一起期待一下《宁安如梦》圣人皮囊魔鬼心肠的谢危《虎鹤妖师录》里的祁晓轩以及《狐妖小红娘》里的尾生
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