聚餐每次都是他买单，剧组饮品点心等等连群演都有份，还都是当地最有名的，其实每个剧组他都是最辛苦的那一个，可他却见不得别人辛苦，他自己夏天捂着厚厚的棉服冰天雪地穿着单衣浇着冷水吹着鼓风机熬着大夜逆季节拍戏，但下戏时依然会心疼群演和工作人员的辛苦，心疼他们陪他熬到现在还没有吃饭！
但其实工作人员不需要逆季节穿衣，不需要高温接近四十度还要穿着厚厚的棉衣带着棉帽和围巾，不需要冰天雪地露胳膊露腿打着赤脚还要吹着鼓风机淋着冷水，还要破冰下水长时间泡在冰水里拍戏。
他才是那个承受着极冷极热并长时间水米未进的人！但他总是会心疼那些陪着他一起熬的人，《狼殿下》是他真正作为演员的初入门作品，边学边拍，自己吃了很多苦，但他担心和内疚的却是，怕自己难入戏拖慢拍摄进程，让所有演职人员在冰天雪地里陪着自己吃苦。《狼殿下》以后，再拍戏时，他NG的次数就应该是演员里最少的了，因为他每次进组之前，便已经做足了准备，声台行表，都已经无限接近角色，进入角色，台词也已经几乎做到张口就来的程度！
而所有这些，均不是出自他个人之口，均来自许多曾经跟他有过合作的导演演员及现场工作人员的亲眼所见亲身经历，均是在他被网暴犯造谣诋毁时忍不住站出来为他说话时才被更多人了解。他的职业责任感，他的超级自律，是因为他首先会站在别人的角度看问题，他首先会考虑别人的感受，他自己可以忍受一切，但他却不想因为自己给任何人添一点点麻烦。
为什么在肖战身上，会有这么轰轰烈烈的喜欢？因为他就是罕见的，不，应该是绝无仅有的由内而外的好到了让无数人相信了“完美”这个词的地步！因为他就是好到了让所有见到他的人眼见心喜、心生仰慕、最终由衷敬佩的地步！[憧憬][鲜花]
肖战对拍戏的狗狗都会担心它被冻着，心疼的揽在怀里，用自己的衣服裹住。
但其实工作人员不需要逆季节穿衣，不需要高温接近四十度还要穿着厚厚的棉衣带着棉帽和围巾，不需要冰天雪地露胳膊露腿打着赤脚还要吹着鼓风机淋着冷水，还要破冰下水长时间泡在冰水里拍戏。
他才是那个承受着极冷极热并长时间水米未进的人！但他总是会心疼那些陪着他一起熬的人，《狼殿下》是他真正作为演员的初入门作品，边学边拍，自己吃了很多苦，但他担心和内疚的却是，怕自己难入戏拖慢拍摄进程，让所有演职人员在冰天雪地里陪着自己吃苦。《狼殿下》以后，再拍戏时，他NG的次数就应该是演员里最少的了，因为他每次进组之前，便已经做足了准备，声台行表，都已经无限接近角色，进入角色，台词也已经几乎做到张口就来的程度！
而所有这些，均不是出自他个人之口，均来自许多曾经跟他有过合作的导演演员及现场工作人员的亲眼所见亲身经历，均是在他被网暴犯造谣诋毁时忍不住站出来为他说话时才被更多人了解。他的职业责任感，他的超级自律，是因为他首先会站在别人的角度看问题，他首先会考虑别人的感受，他自己可以忍受一切，但他却不想因为自己给任何人添一点点麻烦。
为什么在肖战身上，会有这么轰轰烈烈的喜欢？因为他就是罕见的，不，应该是绝无仅有的由内而外的好到了让无数人相信了“完美”这个词的地步！因为他就是好到了让所有见到他的人眼见心喜、心生仰慕、最终由衷敬佩的地步！[憧憬][鲜花]
肖战对拍戏的狗狗都会担心它被冻着，心疼的揽在怀里，用自己的衣服裹住。
假期里睡醒懒觉后简简单单又好吃的菜：鱿鱼豆腐煲
刚从家里搬出来独立生活的时候，我买了大大小小的砂锅，这个煲汤、那个熬粥、再来一个做菜…其实心里也是有一点担忧会闲置在一边落灰的，然而这么多年用下来发现真的太实用了。
尤其是入秋之后，还没等找到想看的电影菜就已经凉了，也就吃得不香了，做一个砂锅煲，或者把做好菜的放到热热的砂锅里再适合不过了。
■ 食材：
笔管鱿鱼、老豆腐、小葱
■ 调味料：
生抽、蚝油
■ 制作流程：
⓵ 笔管鱿鱼去除骨头和眼睛，表面划三刀，不切透，备用；
⓶ 鱿鱼的骨头就是那个透明的条条，取出来的方法就是从顶端捏住了抽出来就行了。
话说我小时候看到鱿鱼里的透明条条还以为是塑料呢～
⓷ 老豆腐切成大小适中的块儿，擦一擦表面的水分，起锅热油，中小火将豆腐煎至两面金黄即可出锅备用；
豆腐块儿完全看自己的喜好，三角形的、长方形的、薄的厚的都可以。
Q ：为什么豆腐煎完硬硬的？
A ：煎豆腐的时候不要着急，尤其是不能火大，快是快了但是表面也会很硬，中小火慢慢煎出来的是表面有些脆脆的，吸满汤汁后表面也是很有韧性的。
Q：为什么豆腐一煎就碎了？
A ：豆腐这种食物很神奇，你说它脆弱吧，真是轻而易举能让它碎成渣渣，但是煎、炸、烤过之后又是外脆里嫩的，而想要煎出来这样的豆腐其实很简单，在保证中小火的前提下，煎至的过程中不要着急翻面儿就行了，保证豆腐的底部有了脆脆的盔甲后再翻面，评判的标准就是看豆腐边缘是否微微变黄翘起。
Q ：为什么我煎豆腐容易粘锅呀？
A ：一给豆腐翻面的时候发现粘上了，再一使劲儿豆腐碎了。
没关系，看我的两撇小碎步哈。
如果我煎豆腐的时候发现一要翻面但是粘锅了，不用说，通常都是锅边的几个，它们肯定是底部还没煎好呢，因为煎好的豆腐底部已经是脆脆的壳儿了，即便是边缘部分没那么脆扒锅底上了，用筷子轻轻一推它就放弃抵抗了，所以这时候我就不翻那些粘锅底上的豆腐，而是再等等，或者把锅边儿往火中间挪挪。
Q ：有没有简单的煎豆腐方法呀？
A ：用电饼铛，不容易糊、不容易粘、不用操心火候。
⓸ 砂锅表面刷一层油，底部码上煎好的豆腐，上部接着码放笔管鱿鱼和小葱段，倒入一勺生抽、一勺蚝油、适量的清水，中大火或者中火，盖上盖煲至笔管鱿鱼熟透即可；
笔管鱿鱼比较小，直接下水汆的话很快就熟，隔水蒸的话5～8分钟也就熟了。
这个菜非常鲜美，尤其适合秋冬季吃。
刚从家里搬出来独立生活的时候，我买了大大小小的砂锅，这个煲汤、那个熬粥、再来一个做菜…其实心里也是有一点担忧会闲置在一边落灰的，然而这么多年用下来发现真的太实用了。
尤其是入秋之后，还没等找到想看的电影菜就已经凉了，也就吃得不香了，做一个砂锅煲，或者把做好菜的放到热热的砂锅里再适合不过了。
■ 食材：
笔管鱿鱼、老豆腐、小葱
■ 调味料：
生抽、蚝油
■ 制作流程：
⓵ 笔管鱿鱼去除骨头和眼睛，表面划三刀，不切透，备用；
⓶ 鱿鱼的骨头就是那个透明的条条，取出来的方法就是从顶端捏住了抽出来就行了。
话说我小时候看到鱿鱼里的透明条条还以为是塑料呢～
⓷ 老豆腐切成大小适中的块儿，擦一擦表面的水分，起锅热油，中小火将豆腐煎至两面金黄即可出锅备用；
豆腐块儿完全看自己的喜好，三角形的、长方形的、薄的厚的都可以。
Q ：为什么豆腐煎完硬硬的？
A ：煎豆腐的时候不要着急，尤其是不能火大，快是快了但是表面也会很硬，中小火慢慢煎出来的是表面有些脆脆的，吸满汤汁后表面也是很有韧性的。
Q：为什么豆腐一煎就碎了？
A ：豆腐这种食物很神奇，你说它脆弱吧，真是轻而易举能让它碎成渣渣，但是煎、炸、烤过之后又是外脆里嫩的，而想要煎出来这样的豆腐其实很简单，在保证中小火的前提下，煎至的过程中不要着急翻面儿就行了，保证豆腐的底部有了脆脆的盔甲后再翻面，评判的标准就是看豆腐边缘是否微微变黄翘起。
Q ：为什么我煎豆腐容易粘锅呀？
A ：一给豆腐翻面的时候发现粘上了，再一使劲儿豆腐碎了。
没关系，看我的两撇小碎步哈。
如果我煎豆腐的时候发现一要翻面但是粘锅了，不用说，通常都是锅边的几个，它们肯定是底部还没煎好呢，因为煎好的豆腐底部已经是脆脆的壳儿了，即便是边缘部分没那么脆扒锅底上了，用筷子轻轻一推它就放弃抵抗了，所以这时候我就不翻那些粘锅底上的豆腐，而是再等等，或者把锅边儿往火中间挪挪。
Q ：有没有简单的煎豆腐方法呀？
A ：用电饼铛，不容易糊、不容易粘、不用操心火候。
⓸ 砂锅表面刷一层油，底部码上煎好的豆腐，上部接着码放笔管鱿鱼和小葱段，倒入一勺生抽、一勺蚝油、适量的清水，中大火或者中火，盖上盖煲至笔管鱿鱼熟透即可；
笔管鱿鱼比较小，直接下水汆的话很快就熟，隔水蒸的话5～8分钟也就熟了。
这个菜非常鲜美，尤其适合秋冬季吃。
我出息了我今天来关爱痘痘龙大毛孔闭口妹妹——prozent
婷，水光肌
婷，没痘痘
婷，没闭口
婷，干性肌
但是你不知道，其实我知道痘痘龙的一切苦楚，只是我当痘痘龙的时候已经是十几年前了。
并且十几年前我长了三年痘痘。此消彼长。连绵不绝，对痘痘我真的此恨绵绵无绝期。
而且我的爪子，五短身材的爪子，还特别欠，我的每个痘痘每个闭口每个黑头我都挖过。
我至今依然保持着欠手爪子的个性，夜深人静，洗完脸洗完头，打开台灯，我要仔细的看我的每个毛孔。然后里边如果有白头（我没有黑头），我会如获至宝，两眼如狼，欠手爪子一顿挤呀挤。
很多人觉得我皮肤还是挺好，毕竟我水光肌已经猪刚烈级别了。
但其实多年前我长痘痘依然留下了大毛孔。
我当时长篇大论给妹妹们打开三百六十度转圈展示我的痘痘脸。
嗯，真是有意思的经历呢，竟然有点怀念我挤痘痘的爽感。
当时分享了很多抗痘痘的经验。
我的仙女宝宝们其实也有一部分苦痘痘久矣，哀痘妹生之多艰。
[心]痘痘龙，大毛孔，油皮肤，黑头妹子记住：
一定要戒糖。戒糖包括：高糖的奶茶，饮料，精致淀粉，精加工食品，高糖的水果等。
[心]大量的喝温水。增加身体的新陈代谢。
[心]断奶。有些人对喝牛奶会长痘痘。可以断奶一段时间，换其他的食物去补充蛋白质。
[心]严厉的检查自己的食物中是否含有植脂末。我当时长痘就是因为雀巢咖啡我单位免费，喝的很放肆，这玩意不但高糖，且有植脂末，是长痘的大元凶。我有一次一天喝了三条，脸颊长了一个一元硬币大小的庞然大硬痘，反复的欠手爪子使劲挤，至今脸颊还有大痘印子。
[心]多吃蔬菜，增加抗炎食物的摄入。
[心]补充vb，鱼油，抗糖丸等。
[心]刷酸
我的痘痘真的是网友帮我治好的。
第一：粉丝妹妹告诉我低gi饮食，戒糖。
我至今感谢那个妹妹感谢她八辈祖宗，我还记得她是个画眉毛很美丽的圆脸蛋漂亮妹子。
第二：刷酸也是粉丝妹妹给我指导的，当时是同为痘痘妹子痘痘龙一族相互取暖。
在我没有找到食物长痘元凶的时候，我靠刷酸压抑了很多前仆后起的痘痘。
今天我按头给有此类皮肤困扰的妹妹按头安利——prozent的果酸焕颜精华液。
[志愿者]痘痘
[志愿者]黑头闭口
[志愿者]脏油皮
[志愿者]白头
[志愿者]闭口
[志愿者]毛孔粗大
[志愿者]皮肤粗糙角质堆积
prozent我为啥推荐：
第一：价格低。其实我已经护肤品消费降级很久很久了。要知道马姐以前也是纵横骄兰飘逸阿玛尼左手腊梅右手香奈儿的人。但近年来，我真的，国货真香了。
学生党贫民窟下水道女孩子给我冲。
第二：产品配料表非常干净。没啥那么多莺莺燕燕弯弯绕绕，就是发直球。
其实祛除痘痘产品就是不要搞玄学，我们要的就是直球，笔直的，永远不会遍地飘️。
它笔直到什么样子，可能比你男友都直。哈哈哈哈哈
笔直到它把它的成分含量具体到小数点后，清楚放大加粗的赤裸的标注起来。
哎妈呀，大兄弟，你咋那么实在呢。毕竟某某山泉有点甜概念性倾倒的手段咱早八辈子就知道啊。就你个大实在
马姐就是喜欢这么实在的宝子。
[心]4.8%AHA——有效除角质，黑头，打扫毛孔。这里边比较特别，其实AHA是综合的概念，他里边有一位是相对分子量最小的果酸2.8%的含量。这个东西的渗透力很强，可以剥脱你那乱七八糟的角质。其实很多干皮，混合肌肤的垃圾角质根本排列无需像被黑命贵抢劫过的超市一般凌乱堆积，你就是给她吃金山银山燕窝花胶鲍鱼海参都没鸟用，进不去啊，全是沉浸式的浪费护肤了。
[心]0.8%BHA(包裹水杨酸）——是一门专利技术的水杨酸，酸这个东西要靠技术去操控，姐妹们可能一听酸可能会觉得哇好刺激，好嗨哦。其实这个精华用的包裹水杨酸是渗透力好，但是缓慢释放的，效果好但是不刺激皮肤。温和，但杀死痘痘和粉刺非常绝。很多痘妹子的痘痘是肤浅的性格，有些痘是张根的闷骚痘，所以刷酸的酸的渗透力我非常推荐。
[心]2%PHA——这个是用来补水保湿增加弹性的
[心]1%乳糖酸——收缩毛孔
我其实平常不给大家科普成分，今天prozent这个精华我真的超喜欢，因为它是写的太明白了。我以前给大家讲过全通路美白产品，今天这个酸我觉得非常有特色，有全通路解决油痘肌的猛男士气。
以后叫他直球猛男精华。
prozent精华用法：
第一：爽肤水过后作为精华用。
适用于全脸油痘肌肤的妹妹
第二：局部涂抹。
局部长痘，，毛孔粗大的，角质不畅通的，闭口黑头，白头都可以局部涂抹。
我自己比较喜欢局部用。为啥推荐，就是我最近欠手爪子真的无处安放。
我喜欢一周至少两次在局部刷酸。因为我毛孔还是有那么一咪咪的，虽然做了黄金微针，毛孔有收敛，但是这玩意你要看我吃啥，我糖吃多了毛孔还是会有点白头。
我刷这个酸毛孔里边真的啥也挤不出来。
第三：这个方法是我那个痘皮珍宝。宇宙试货小白老鼠。葫芦甄婷试毒筷子。我的助理小橙子儿贡献给大家的。她因为双十一多次酗酒，并且要疯狂为我筛选样品，疯狂地帮我测试咖啡，而工伤。因为她不能喝奶，喝奶就长痘痘，而她喝了超多拿铁。而且我怀疑她长痘是因为她中午开始酗酒，半夜两点眼睛放绿光迸发式工作。
她的方法是：洗完脸，t区涂抹prozent精华，然后涂抹泥状的清洁面膜。
马姐完美了她这个方法：
这样之后可以用稍微热的水伴随洗脸巾轻轻擦拭清洁面膜
注意不要大力摩擦脸颊等地，打圈擦拭t区
注意不要洗的很干净
然后再次t区痘痘区闭口黑头区涂抹prozent，
配合我的化妆水面膜
湿敷三到五分钟
然后用化妆水面膜的那个化妆棉仔细的擦肌肤
后续涂舒缓类的面霜即可
这么用你皮肤不细腻一个度，痘痘不瘪你弄死我
我们小橙子说：
这个产品保证她在爆肝工伤痘痘期灭了痘痘好几次。
我自己的感受：
毛孔收敛
皮肤细腻
白头减少了百分之五十以上。
请大家一定要试试那个清洁大法哈，尤其是痘痘猛长的妹妹，你痘痘一定要处理。
不处理会留下疤痕，祛疤痕真的太费钱了。
我们橙子说这个祛除痘印也是决绝子/
便宜喽嗖的都来吧。
跟着马姐没有痘痘。
婷，水光肌
婷，没痘痘
婷，没闭口
婷，干性肌
但是你不知道，其实我知道痘痘龙的一切苦楚，只是我当痘痘龙的时候已经是十几年前了。
并且十几年前我长了三年痘痘。此消彼长。连绵不绝，对痘痘我真的此恨绵绵无绝期。
而且我的爪子，五短身材的爪子，还特别欠，我的每个痘痘每个闭口每个黑头我都挖过。
我至今依然保持着欠手爪子的个性，夜深人静，洗完脸洗完头，打开台灯，我要仔细的看我的每个毛孔。然后里边如果有白头（我没有黑头），我会如获至宝，两眼如狼，欠手爪子一顿挤呀挤。
很多人觉得我皮肤还是挺好，毕竟我水光肌已经猪刚烈级别了。
但其实多年前我长痘痘依然留下了大毛孔。
我当时长篇大论给妹妹们打开三百六十度转圈展示我的痘痘脸。
嗯，真是有意思的经历呢，竟然有点怀念我挤痘痘的爽感。
当时分享了很多抗痘痘的经验。
我的仙女宝宝们其实也有一部分苦痘痘久矣，哀痘妹生之多艰。
[心]痘痘龙，大毛孔，油皮肤，黑头妹子记住：
一定要戒糖。戒糖包括：高糖的奶茶，饮料，精致淀粉，精加工食品，高糖的水果等。
[心]大量的喝温水。增加身体的新陈代谢。
[心]断奶。有些人对喝牛奶会长痘痘。可以断奶一段时间，换其他的食物去补充蛋白质。
[心]严厉的检查自己的食物中是否含有植脂末。我当时长痘就是因为雀巢咖啡我单位免费，喝的很放肆，这玩意不但高糖，且有植脂末，是长痘的大元凶。我有一次一天喝了三条，脸颊长了一个一元硬币大小的庞然大硬痘，反复的欠手爪子使劲挤，至今脸颊还有大痘印子。
[心]多吃蔬菜，增加抗炎食物的摄入。
[心]补充vb，鱼油，抗糖丸等。
[心]刷酸
我的痘痘真的是网友帮我治好的。
第一：粉丝妹妹告诉我低gi饮食，戒糖。
我至今感谢那个妹妹感谢她八辈祖宗，我还记得她是个画眉毛很美丽的圆脸蛋漂亮妹子。
第二：刷酸也是粉丝妹妹给我指导的，当时是同为痘痘妹子痘痘龙一族相互取暖。
在我没有找到食物长痘元凶的时候，我靠刷酸压抑了很多前仆后起的痘痘。
今天我按头给有此类皮肤困扰的妹妹按头安利——prozent的果酸焕颜精华液。
[志愿者]痘痘
[志愿者]黑头闭口
[志愿者]脏油皮
[志愿者]白头
[志愿者]闭口
[志愿者]毛孔粗大
[志愿者]皮肤粗糙角质堆积
prozent我为啥推荐：
第一：价格低。其实我已经护肤品消费降级很久很久了。要知道马姐以前也是纵横骄兰飘逸阿玛尼左手腊梅右手香奈儿的人。但近年来，我真的，国货真香了。
学生党贫民窟下水道女孩子给我冲。
第二：产品配料表非常干净。没啥那么多莺莺燕燕弯弯绕绕，就是发直球。
其实祛除痘痘产品就是不要搞玄学，我们要的就是直球，笔直的，永远不会遍地飘️。
它笔直到什么样子，可能比你男友都直。哈哈哈哈哈
笔直到它把它的成分含量具体到小数点后，清楚放大加粗的赤裸的标注起来。
哎妈呀，大兄弟，你咋那么实在呢。毕竟某某山泉有点甜概念性倾倒的手段咱早八辈子就知道啊。就你个大实在
马姐就是喜欢这么实在的宝子。
[心]4.8%AHA——有效除角质，黑头，打扫毛孔。这里边比较特别，其实AHA是综合的概念，他里边有一位是相对分子量最小的果酸2.8%的含量。这个东西的渗透力很强，可以剥脱你那乱七八糟的角质。其实很多干皮，混合肌肤的垃圾角质根本排列无需像被黑命贵抢劫过的超市一般凌乱堆积，你就是给她吃金山银山燕窝花胶鲍鱼海参都没鸟用，进不去啊，全是沉浸式的浪费护肤了。
[心]0.8%BHA(包裹水杨酸）——是一门专利技术的水杨酸，酸这个东西要靠技术去操控，姐妹们可能一听酸可能会觉得哇好刺激，好嗨哦。其实这个精华用的包裹水杨酸是渗透力好，但是缓慢释放的，效果好但是不刺激皮肤。温和，但杀死痘痘和粉刺非常绝。很多痘妹子的痘痘是肤浅的性格，有些痘是张根的闷骚痘，所以刷酸的酸的渗透力我非常推荐。
[心]2%PHA——这个是用来补水保湿增加弹性的
[心]1%乳糖酸——收缩毛孔
我其实平常不给大家科普成分，今天prozent这个精华我真的超喜欢，因为它是写的太明白了。我以前给大家讲过全通路美白产品，今天这个酸我觉得非常有特色，有全通路解决油痘肌的猛男士气。
以后叫他直球猛男精华。
prozent精华用法：
第一：爽肤水过后作为精华用。
适用于全脸油痘肌肤的妹妹
第二：局部涂抹。
局部长痘，，毛孔粗大的，角质不畅通的，闭口黑头，白头都可以局部涂抹。
我自己比较喜欢局部用。为啥推荐，就是我最近欠手爪子真的无处安放。
我喜欢一周至少两次在局部刷酸。因为我毛孔还是有那么一咪咪的，虽然做了黄金微针，毛孔有收敛，但是这玩意你要看我吃啥，我糖吃多了毛孔还是会有点白头。
我刷这个酸毛孔里边真的啥也挤不出来。
第三：这个方法是我那个痘皮珍宝。宇宙试货小白老鼠。葫芦甄婷试毒筷子。我的助理小橙子儿贡献给大家的。她因为双十一多次酗酒，并且要疯狂为我筛选样品，疯狂地帮我测试咖啡，而工伤。因为她不能喝奶，喝奶就长痘痘，而她喝了超多拿铁。而且我怀疑她长痘是因为她中午开始酗酒，半夜两点眼睛放绿光迸发式工作。
她的方法是：洗完脸，t区涂抹prozent精华，然后涂抹泥状的清洁面膜。
马姐完美了她这个方法：
这样之后可以用稍微热的水伴随洗脸巾轻轻擦拭清洁面膜
注意不要大力摩擦脸颊等地，打圈擦拭t区
注意不要洗的很干净
然后再次t区痘痘区闭口黑头区涂抹prozent，
配合我的化妆水面膜
湿敷三到五分钟
然后用化妆水面膜的那个化妆棉仔细的擦肌肤
后续涂舒缓类的面霜即可
这么用你皮肤不细腻一个度，痘痘不瘪你弄死我
我们小橙子说：
这个产品保证她在爆肝工伤痘痘期灭了痘痘好几次。
我自己的感受：
毛孔收敛
皮肤细腻
白头减少了百分之五十以上。
请大家一定要试试那个清洁大法哈，尤其是痘痘猛长的妹妹，你痘痘一定要处理。
不处理会留下疤痕，祛疤痕真的太费钱了。
我们橙子说这个祛除痘印也是决绝子/
便宜喽嗖的都来吧。
跟着马姐没有痘痘。
✋热门推荐