【让你变得心平气和的小方法】

1、读历史。
通过大量地阅读历史书籍与文献，你会发现，在历史的长河里，自己的一生是多么短暂，自己所做的事是多么微不足道，以至于毫无浮躁的兴致；

2、观宇宙。
抬头看看星空、看看那些关于宇宙的记录片吧，你会发现茫茫宇宙里，地球是多么渺小，茫茫人海里，自己是多么渺小。宇宙的时间，是以千百万年为尺度的，而人的一生，不过区区百年。宇宙中绚丽事件的时间和空间跨度，是人无法企及的，所以，作为人，浮躁又有什么用呢；

3、莫比较。
一切嫉妒来源于比较，人性的黑暗在比较中会充分体现，平静的内心，因比较而躁动不安。与其跟人比较谁更好，不如专于自己，提升自己的心境；

4、立目标。
要躁动，也要在实现自己目标的行动中躁动。高远坚定而切合实际的目标，能让你定心，摆脱无谓的躁动念头，从而保持专注；

5、做计划。
有了计划，就有了路线，就有了安排，就不必为要做什么、要做多少、何时完成、做多少合适等而心烦意乱；

6、弃虚荣。
人因虚荣而虚无，追求虚荣者必定是浮躁者。正因为追求虚荣带来的虚无感，所以追求虚荣者需要浮躁来使自己存活；

7、交益友。
物以类聚，人以群分；近朱者赤，近墨者黑。接近浮躁者，自身必定会受其浮躁之气所波及；与脚踏实地者结伴，自己也就更容易平静下来。

作者/臻空 来源:知乎
#闪闪发光的同学##议起涨知识#

「记录一件糟心事」
“做情绪的主人”“做事要理智”我常常对学生这样说，也常常告诉自己，回想一年多以来，即使面对令人烦躁的事情也常常能够冷静处理。今天，面对无理家长的挑衅，再次验证了老师教书育人，这个“人”还包括家长。事情解决后想想，如果是一年前，我大概会哭鼻子吧。但是现在，我可以淡定地处理、寻求领导帮助、指出家长的不合理行为。
有位老师对我说：“你成长好快”。我起初不以为然。现在有些认同了。做教师还是要内心强大。
学生社团课做了曲奇饼干，和每一个周二一样拿给我，今天觉得格外好吃。顺便得到了一杯香芋味奶茶。
工作说到底也不过是一地鸡毛。还好一地鸡毛里藏有一颗闪闪发光的钻石。

下午光顾了新开的县医院
逛的好累emmm，偶不是 看的好累[下雨]
视疲劳 眼结石（考完再处理了…）

原本打算用微博记录下半年的生活
灵感来源于季羡林的《清华园日记》
因为看了以后觉得 噢原来这就是日记啊

内心os:
能出版的原因估计就是
“我当时高考就报了两个志愿，
一个清华一个北大，一不小心被清华录取了”

虽然考不上清华
日记还是可以写的
记录下枯燥生活中的趣味
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很久没发微博
因为最近真的挺累的
没有记录的雅致 也不想和别人说话

经历了去年的“疯狂”
可以说以后没有哪一年
会让我像去年那样“拼命”
今年也一样

也许今年更加“平静”
是你的就会是你的
不是你的就尽力而为
不要留遗憾

前几天听了wc 的课
“作为商科的学生应该考虑机会成本”
确实 原来一直不顾一切的冲
没考虑到其它的机会成本
今年确实学会了多为自己“考虑”
而不是为了一个目标一冲到底
机会成本有时候就需要“双管齐下”
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说到哪了
和我今天想编辑的内容好像扯远了
回过来 收！

晚上翻了自己过去的朋友圈
简直是能量的源泉！
让“顺其自然”的自己又有了斗志

虽然“顺其自然”不意味着躺平
但还是要努力做个闪闪发光的人呀
虽然并不是每个人都能爬到山顶
爬到山顶的人也不会永远在山顶
但真的真的还是要加油
让自己羡慕过去的每一天
而不是只是过去的那几年

你不想做个永远充满正能量
闪闪发光的人吗？