早安吉祥

☯️每日五行穿衣分享☯️

⏰阳历：2020年9月5日，星期六，法定节假日
⌚阴历：农历七月十八（庚子年 甲申月 辛亥日），五行属水
☎️私人顾问：136 8226 9327

✅✅宜穿颜色——

✍穿绿色、青色衣，这些颜色为木，今天五行为水，水生木，大环境生你的意思，办事易成，开心轻松。

✍穿黑色、浅蓝色衣，这些色为水，水与水，为比肩。与人合作共分利益。

✍穿黄色、咖啡色、焦糖色衣，这些色为土，土克水，你克大环境，克者为财。做事较累，但能得到收获。

✍穿金色、白色衣，这些颜色为金，金生水，你去生大环境，万事较累，但有收获。️

❌❌忌穿颜色——

✍穿红色、紫色、粉色、橙色衣，这些色为火，水克火，大环境克你，万事成效差。

㊗️望你穿对五行色㊗
☀️快乐轻松每一天☀️ https://t.cn/RJhdM1o

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2020 09.04ʜᴇʟʟᴏ 九月 ◡̈

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健康合理饮食计划(均为生重净重) :
一杯牛奶/豆浆：✅
一小把坚果：✅
一个鸡蛋:✅
一巴掌禽畜肉:❌
每周三次水产品:✅（3/3）
每天三份蔬菜:❌
每天一个水果:✅
每天一份主食:✅
喝水2⃣️5⃣️0⃣️0⃣️：✅
不吃零食❌

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记饮食：
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坚果巴列 李子 低糖维他奶
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牛扒自助餐（牛扒 意面 鸡蛋 蛋糕 煎鱼 炸鸡块 各种水果 雪糕）
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李子 芝士蓝莓冰淇淋
加餐：️

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‍♀️运动：
跳绳2000
拉伸
狼牙棒

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