晨祷
亲爱的主啊,.感谢你清晨带领我们来到你面前,籍着祷告向你献上感恩和赞美,主啊,我们何等感谢,感谢你为我们所做一切,感谢你美善旨意,感谢你一直宽容。唯愿你时时提醒我们,随时引导我们,让我们明白你的心意,思想你的作为,不要任意而行,不要悖逆不听。主啊,许多人相信命运,相信有幸运,有注定,而我们也信,但我们信的是我们生命在神的手中,祂是有计划的神,祂充满智慧、公义和慈爱,祂按着不同的时候做不同的事,都是为要成就祂命定的赐福。正如经上这样说:各样事务成就,都有时候和定理,因为人的苦难重压在他身上。主啊,是的,我们最不能明白和想通的就是苦难,明明自己信靠你,却遭遇了不幸,但是感谢你,因你总是通过奇妙的手段来建立我们,让我们明白爱神的人,万事为他效力。虽然当时无法理解,但我们依然可以相信,相信这一切是为要成就你最终的赐福。主啊,恳求你归正我们的心思,使我们在做错以前改正自己的行为。并求你开拓我们的视野,拓宽我们的境界,开我们心窍,使我们有你话语作为装备,在各样的事上总不离开你。新的一天继续向主交托,求主保守带领我们,感谢主的恩典,以上感恩祷告是奉主耶稣的圣名求,阿们!
亲爱的主啊,.感谢你清晨带领我们来到你面前,籍着祷告向你献上感恩和赞美,主啊,我们何等感谢,感谢你为我们所做一切,感谢你美善旨意,感谢你一直宽容。唯愿你时时提醒我们,随时引导我们,让我们明白你的心意,思想你的作为,不要任意而行,不要悖逆不听。主啊,许多人相信命运,相信有幸运,有注定,而我们也信,但我们信的是我们生命在神的手中,祂是有计划的神,祂充满智慧、公义和慈爱,祂按着不同的时候做不同的事,都是为要成就祂命定的赐福。正如经上这样说:各样事务成就,都有时候和定理,因为人的苦难重压在他身上。主啊,是的,我们最不能明白和想通的就是苦难,明明自己信靠你,却遭遇了不幸,但是感谢你,因你总是通过奇妙的手段来建立我们,让我们明白爱神的人,万事为他效力。虽然当时无法理解,但我们依然可以相信,相信这一切是为要成就你最终的赐福。主啊,恳求你归正我们的心思,使我们在做错以前改正自己的行为。并求你开拓我们的视野,拓宽我们的境界,开我们心窍,使我们有你话语作为装备,在各样的事上总不离开你。新的一天继续向主交托,求主保守带领我们,感谢主的恩典,以上感恩祷告是奉主耶稣的圣名求,阿们!
#每日一善[超话]# [给你小心心]#阳光信用#
早安~
『不吞必回,❌』
坎坷路途,给身边一份温暖。生活,本就是体谅和理解,把快乐装在心中,静静融化,慢慢扩散。逃避,不一定躲得过,面对,不一定最难受;孤单,不一定不快乐,得到不一定能长久;别急着说别无选择,以为世上只有对于错;许多事情的答案都不是只有一个,所以我们永远有路可以走。
奋斗的意义,不在于,一定会让你取得多大的成就,只是让你在平凡的日子里,活得比原来的那个自己,更好一点。让你与生活少一点妥协,让你有更多的力气保护你所喜欢的东西,让你对一切美好的事物力所能及,更重要的是让你在最美的韶光里,为了成为最好的你,没有辜负努力奋斗的自己。
心若年轻,岁月不老。那些偷偷溜走的时光,沧桑了我们的容颜,却丰盈了我们的人生。即使青春不再,纵然年华老去,我们也要永葆一颗年轻的心。愿我们每个人,年轻时要勇于追梦,不怕失败,年老时要无怨无悔,不言离弃。不要让人生留下太多遗憾。
不要瞻前顾后,不要畏首畏尾,你今天不做的,或许就是永久的遗憾;不要悔,路是自己选择的,走过的,错过的,都是自己的情愿。生命的路上,耐心,使人获得了力量;耐心,使人认清了方向;耐心,使人坦途疾进;耐心,使人少遭波浪。寻着古往今来的路,在耐心的帮助下品生活。
早安~
『不吞必回,❌』
坎坷路途,给身边一份温暖。生活,本就是体谅和理解,把快乐装在心中,静静融化,慢慢扩散。逃避,不一定躲得过,面对,不一定最难受;孤单,不一定不快乐,得到不一定能长久;别急着说别无选择,以为世上只有对于错;许多事情的答案都不是只有一个,所以我们永远有路可以走。
奋斗的意义,不在于,一定会让你取得多大的成就,只是让你在平凡的日子里,活得比原来的那个自己,更好一点。让你与生活少一点妥协,让你有更多的力气保护你所喜欢的东西,让你对一切美好的事物力所能及,更重要的是让你在最美的韶光里,为了成为最好的你,没有辜负努力奋斗的自己。
心若年轻,岁月不老。那些偷偷溜走的时光,沧桑了我们的容颜,却丰盈了我们的人生。即使青春不再,纵然年华老去,我们也要永葆一颗年轻的心。愿我们每个人,年轻时要勇于追梦,不怕失败,年老时要无怨无悔,不言离弃。不要让人生留下太多遗憾。
不要瞻前顾后,不要畏首畏尾,你今天不做的,或许就是永久的遗憾;不要悔,路是自己选择的,走过的,错过的,都是自己的情愿。生命的路上,耐心,使人获得了力量;耐心,使人认清了方向;耐心,使人坦途疾进;耐心,使人少遭波浪。寻着古往今来的路,在耐心的帮助下品生活。
震惊!史上最大骗局--牛奶有益健康,60亿人看后都沉默了
喝牛奶真的对身体好吗?当我第一次产生质疑是在高考那会,父母希望能够为我做些什么,就开始每天操心我的饮食。每天早起一杯奶成为了我们家中的明文规定,/ 但同时也成为了我的痛苦。我每一次喝完牛奶,不到半个小时就开始拉肚子。虽然喝牛奶在很多国家都是司空见惯的事情,但是相比而言,也是一件极其不正常的事情。因为除了人类,没有其它任何物种在过了婴儿期之后还没有断奶;同样,除了人类,没有任何物种会食用其它物种的乳汁。
我们以牛奶为例,牛奶当中含有一种叫做乳糖的物质,可以被/其对应的乳糖消化酶所分解消化。我们哺乳动物会在肠道中分泌乳糖酶,帮助婴儿去消化。但是乳糖酶除了消化乳糖,没有其它作用,所以在我们断奶后,肠胃就不再产生乳糖酶了,一般来说是2-5岁,也有一些人长大后仍然拥有分泌乳糖的能力 ,这种能力被描述为乳糖耐受能力,拥有这种能力的人全世界平均不到40%,亚洲不到30%。也就意味着我们10个人当中只有3个人还保持持续分泌乳糖酶的能力,剩下的7个人是没有这种能力的。然而未能被彻底消化的乳糖就会在结肠中发酵,生产出气体,可能引起绞痛,腹胀,恶心。这也是为什么我们有些人在喝完牛奶后会肚子痛,甚至会产生拉肚子的现象。
这里有一个事情是我很想通过这次分享,分享给大家的,我们当中有胃病历史,并且在犯胃病期间是决对不能喝牛奶的,胃病的其中一种成因是胃胀气,我们刚刚也提到牛奶在它未被彻底消化期间/会发酵会产生气体,这会加重胃痛的程度,那种疼痛是平时胃痛的好几倍。
看到这里,可能有人会问,10个人中幸运的那3个人可以完整的吸收牛奶中的营养物质吗,毕竟牛奶是被标榜为含钙,蛋白质维生素最全的食物。这个问题在我通过食疗去改善肠胃问题时,同样也有所研究。我认为不能,不但不能,并且还会产生不利影响。
(1)乳制品中的确含有很多钙,但它同时也还有很多元素磷,磷在消化过程中会与钙结合,导致大部分牛奶当中的钙是没有办法被人体吸收的。另外,乳制品属于酸性食物,食用后会在体内产生酸性物质,会与碱性矿物质钙发生中和反应,从而导致钙含量的流失。我看过的大量文献当中,不计其数的研究都指出这同样的一个问题:摄取的动物蛋白越多,体内钙含量流失也越严重。统计数据显示,美国女性人均消耗牛奶的数量是新几内亚人的32倍,但前者是后者患髋骨骨折概率的47倍。一项跨国研究显示,髋骨骨折率同牛奶的消费量之间存在很强的正向关系。
(2) 牛奶的另一种主要成分是酪蛋白,大约占牛奶蛋白的的87%,有关乳制品不利影响的研究数据数以千计,我可以很负责任的告诉你,占所有动物蛋白中,酪蛋白是致癌性最高的蛋白质。《中国健康调查报告》是经长期/深入研究的调查报告,调查报告发现,当身体同致癌物质接触后,酪蛋白的摄取量与促进细胞癌变之间存在正向关系。
(3)同时, 我们当中还有一小部分人存在牛奶过敏(你们身边可能听说过)。牛奶过敏是由牛奶蛋白引起的人体免疫系统的异常反应,但它与“乳糖不耐受”的症状很相似,不过,牛奶过敏除了消化道症状,还可能表现为严重的湿疹、喘息等皮肤、呼吸道症状,这也是需要就医的,低乳糖配方不能完全缓解牛奶过敏。
牛奶过敏症状描述
那按这样推理,为什么牛奶还可以冠冕堂皇得穿梭于我们生活当中,而没有因此被浸猪笼呢?因为乳制品现在时一项非常大的产业,同样也是一个非常大的营销学术问题。在我们营销届近几年有一个堪称为神话的成功营销案例,就是凭空造出了一个”酸奶可以促消化”的伪概念。与其延伸出来的广告,像~~多的活的乳酸菌肠道更健康,甚至还有酸奶可以减肥等等的概念。真实原因是利用了酸奶不能被人体充分消化导致消化不良,而引起的腹泻”摇身一变转换成“可以治疗便秘,减肥”等卖点。平时注意饮食的小伙伴可能已经慢慢发现,同等量的酸奶热量会比可乐高很多,以及现在也有很多人在用不同的角度在发声酸奶并不能助消化,反而会进一步恶化肠道的事实。
牛奶是给小牛喝的,而人类把牛奶取而食之,那小牛就没有奶喝了,小牛还怎么活下去,我们将心比心,换位思考一下,每个人都是从娘胎生出来的,都要喝母亲的乳汁,以便能活下去,假如在你很饿时,想要吃奶活下去,这时候有其它人把你喝的奶抢去了,以后再也喝不到奶了,你还怎么活下去,你心里作何感想?
尊重动物,尊重自然,与大自然和睦相处!吃素我们可以照样活下去!
诸恶莫作,诸善奉行
敬请常念南无阿弥陀佛!
回向文
愿以此功德,庄严佛净土
上报四重恩,下济三途苦
若有见闻者,悉发菩提心
尽此一报身,同生极乐国
喝牛奶真的对身体好吗?当我第一次产生质疑是在高考那会,父母希望能够为我做些什么,就开始每天操心我的饮食。每天早起一杯奶成为了我们家中的明文规定,/ 但同时也成为了我的痛苦。我每一次喝完牛奶,不到半个小时就开始拉肚子。虽然喝牛奶在很多国家都是司空见惯的事情,但是相比而言,也是一件极其不正常的事情。因为除了人类,没有其它任何物种在过了婴儿期之后还没有断奶;同样,除了人类,没有任何物种会食用其它物种的乳汁。
我们以牛奶为例,牛奶当中含有一种叫做乳糖的物质,可以被/其对应的乳糖消化酶所分解消化。我们哺乳动物会在肠道中分泌乳糖酶,帮助婴儿去消化。但是乳糖酶除了消化乳糖,没有其它作用,所以在我们断奶后,肠胃就不再产生乳糖酶了,一般来说是2-5岁,也有一些人长大后仍然拥有分泌乳糖的能力 ,这种能力被描述为乳糖耐受能力,拥有这种能力的人全世界平均不到40%,亚洲不到30%。也就意味着我们10个人当中只有3个人还保持持续分泌乳糖酶的能力,剩下的7个人是没有这种能力的。然而未能被彻底消化的乳糖就会在结肠中发酵,生产出气体,可能引起绞痛,腹胀,恶心。这也是为什么我们有些人在喝完牛奶后会肚子痛,甚至会产生拉肚子的现象。
这里有一个事情是我很想通过这次分享,分享给大家的,我们当中有胃病历史,并且在犯胃病期间是决对不能喝牛奶的,胃病的其中一种成因是胃胀气,我们刚刚也提到牛奶在它未被彻底消化期间/会发酵会产生气体,这会加重胃痛的程度,那种疼痛是平时胃痛的好几倍。
看到这里,可能有人会问,10个人中幸运的那3个人可以完整的吸收牛奶中的营养物质吗,毕竟牛奶是被标榜为含钙,蛋白质维生素最全的食物。这个问题在我通过食疗去改善肠胃问题时,同样也有所研究。我认为不能,不但不能,并且还会产生不利影响。
(1)乳制品中的确含有很多钙,但它同时也还有很多元素磷,磷在消化过程中会与钙结合,导致大部分牛奶当中的钙是没有办法被人体吸收的。另外,乳制品属于酸性食物,食用后会在体内产生酸性物质,会与碱性矿物质钙发生中和反应,从而导致钙含量的流失。我看过的大量文献当中,不计其数的研究都指出这同样的一个问题:摄取的动物蛋白越多,体内钙含量流失也越严重。统计数据显示,美国女性人均消耗牛奶的数量是新几内亚人的32倍,但前者是后者患髋骨骨折概率的47倍。一项跨国研究显示,髋骨骨折率同牛奶的消费量之间存在很强的正向关系。
(2) 牛奶的另一种主要成分是酪蛋白,大约占牛奶蛋白的的87%,有关乳制品不利影响的研究数据数以千计,我可以很负责任的告诉你,占所有动物蛋白中,酪蛋白是致癌性最高的蛋白质。《中国健康调查报告》是经长期/深入研究的调查报告,调查报告发现,当身体同致癌物质接触后,酪蛋白的摄取量与促进细胞癌变之间存在正向关系。
(3)同时, 我们当中还有一小部分人存在牛奶过敏(你们身边可能听说过)。牛奶过敏是由牛奶蛋白引起的人体免疫系统的异常反应,但它与“乳糖不耐受”的症状很相似,不过,牛奶过敏除了消化道症状,还可能表现为严重的湿疹、喘息等皮肤、呼吸道症状,这也是需要就医的,低乳糖配方不能完全缓解牛奶过敏。
牛奶过敏症状描述
那按这样推理,为什么牛奶还可以冠冕堂皇得穿梭于我们生活当中,而没有因此被浸猪笼呢?因为乳制品现在时一项非常大的产业,同样也是一个非常大的营销学术问题。在我们营销届近几年有一个堪称为神话的成功营销案例,就是凭空造出了一个”酸奶可以促消化”的伪概念。与其延伸出来的广告,像~~多的活的乳酸菌肠道更健康,甚至还有酸奶可以减肥等等的概念。真实原因是利用了酸奶不能被人体充分消化导致消化不良,而引起的腹泻”摇身一变转换成“可以治疗便秘,减肥”等卖点。平时注意饮食的小伙伴可能已经慢慢发现,同等量的酸奶热量会比可乐高很多,以及现在也有很多人在用不同的角度在发声酸奶并不能助消化,反而会进一步恶化肠道的事实。
牛奶是给小牛喝的,而人类把牛奶取而食之,那小牛就没有奶喝了,小牛还怎么活下去,我们将心比心,换位思考一下,每个人都是从娘胎生出来的,都要喝母亲的乳汁,以便能活下去,假如在你很饿时,想要吃奶活下去,这时候有其它人把你喝的奶抢去了,以后再也喝不到奶了,你还怎么活下去,你心里作何感想?
尊重动物,尊重自然,与大自然和睦相处!吃素我们可以照样活下去!
诸恶莫作,诸善奉行
敬请常念南无阿弥陀佛!
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愿以此功德,庄严佛净土
上报四重恩,下济三途苦
若有见闻者,悉发菩提心
尽此一报身,同生极乐国
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