近日，有媒体拍到高圆圆独自现身中医理疗馆看诊推拿，不知道是不是身体上面有什么不适。

只见她当日素颜状态，身穿宽松外套，搭配浅蓝色牛仔裤，休闲中又不失时尚感。或许是中医馆的大门实在难以打开，高圆圆使出了好大的力气，弯着腰想要把门推开，看出来是相当费劲。还好后面及时出现了一位男士，帮助高圆圆化解了这个尴尬。

再走出大门的时候，礼貌的高圆圆还不忘转回头来跟那位男士告别，看样子这位男士应该是中医馆的工作人员吧。从侧面看得出高圆圆的头发还有些炸毛，不知道是不是因为天气冷了，衣服的静电让头发成了这样子，看起来还有点可爱。

从中医馆走出来后，高圆圆右手摸着自己的头，左手拿着保温杯，看来是个妥妥的养生达人。她快步走向自己的座驾，估计是自己要开车回家。

其实高圆圆对于中医的热爱已经是人尽皆知，她热衷于通过中医的一些方式来养生。之前就有媒体报道，高圆圆在别墅中设置了一个“药园”，这间屋子放置了700多种中药材，甚至高圆圆还准备了一些制作药丸的机器，听起来真的有“老中医”那味儿了。

早前接受记者采访时，高圆圆也表示自己平时喜欢刮一刮手指，因为人的手指上有很多的穴位，多多刮手指对于身体是很有好处的。为了给大家做示范，高圆圆还在现场用手指按摩自己的三阴交穴，好像一个严格的中医“科普员”。

在之前拍摄某部戏的时候，高圆圆表示助理问她最多的一句话就是要不要喝藿香正气水，她还在采访现场为大家解释，这部戏的剧情总是让人很生气，从中医的角度来说生气的时候喝一瓶藿香正气水能够帮助自己疏通，对身体有好处。

而圈内的很多好友都表示，高圆圆会用学到的中医知识为她们治病。姚晨曾经得了消化不良，后来根据高圆圆说的方法得到了缓解。不过火火还是要在这里提醒朋友们，平时可以依靠一些中医知识自己进行保健，咱要是真身体不适还是要及时就医。

近日，有媒体拍到高圆圆独自现身中医理疗馆看诊推拿，不知道是不是身体上面有什么不适。

只见她当日素颜状态，身穿宽松外套，搭配浅蓝色牛仔裤，休闲中又不失时尚感。或许是中医馆的大门实在难以打开，高圆圆使出了好大的力气，弯着腰想要把门推开，看出来是相当费劲。还好后面及时出现了一位男士，帮助高圆圆化解了这个尴尬。

再走出大门的时候，礼貌的高圆圆还不忘转回头来跟那位男士告别，看样子这位男士应该是中医馆的工作人员吧。从侧面看得出高圆圆的头发还有些炸毛，不知道是不是因为天气冷了，衣服的静电让头发成了这样子，看起来还有点可爱。

从中医馆走出来后，高圆圆右手摸着自己的头，左手拿着保温杯，看来是个妥妥的养生达人。她快步走向自己的座驾，估计是自己要开车回家。

其实高圆圆对于中医的热爱已经是人尽皆知，她热衷于通过中医的一些方式来养生。之前就有媒体报道，高圆圆在别墅中设置了一个“药园”，这间屋子放置了700多种中药材，甚至高圆圆还准备了一些制作药丸的机器，听起来真的有“老中医”那味儿了。

早前接受记者采访时，高圆圆也表示自己平时喜欢刮一刮手指，因为人的手指上有很多的穴位，多多刮手指对于身体是很有好处的。为了给大家做示范，高圆圆还在现场用手指按摩自己的三阴交穴，好像一个严格的中医“科普员”。

在之前拍摄某部戏的时候，高圆圆表示助理问她最多的一句话就是要不要喝藿香正气水，她还在采访现场为大家解释，这部戏的剧情总是让人很生气，从中医的角度来说生气的时候喝一瓶藿香正气水能够帮助自己疏通，对身体有好处。

而圈内的很多好友都表示，高圆圆会用学到的中医知识为她们治病。姚晨曾经得了消化不良，后来根据高圆圆说的方法得到了缓解。不过火火还是要在这里提醒朋友们，平时可以依靠一些中医知识自己进行保健，咱要是真身体不适还是要及时就医。

#中医养生[超话]##中药材[超话]##药膳用料##健康养生##鸡精# [微风]

鸡精，又称鸡粉，是以新鲜鸡肉、鸡骨、鸡蛋为原料制成的复合增鲜、增香的调料。

◎营养及功效

鸡精除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸、蛋白质和维生素等，营养价值比味精更高。

鸡精溶解性较味精差，如不是做汤菜，应先溶解再使用。

◎饮食宜与忌

每餐5～10克。鸡精本身含有盐，使用时要控制用盐量。

因鸡精含核苷酸，核苷酸的代谢产物就是尿酸，所以痛风患者慎食。
#文案摘自书籍文献#