#家庭心理健康[超话]#(笔记)
焦虑症6大典型症状
① 从情绪上来看，会表现出过度惊恐、胆小，内心感觉到非常的害怕和不安，经常提心吊胆、忐忑不安、思想纠结、前怕狼后怕虎、很难做决定。
在陌生环境当中，更是有一种前所未有的危险的感觉，就像是大灾难要降临，还会担心自己得什么病，感染了什么病毒。这就是灾难化的恐惧的情绪和思维。
② 从身体上来讲，经常会出现胸闷、气短、心慌、肠胃功能紊乱、头晕脑胀、拉肚子的症状。或者是全身僵硬、肌肉酸痛，感觉干什么事情都是有气无力，整个人就好像生了病一样，就想躺在床上睡觉，什么也不想干。或者是躺也躺不了，坐也坐不下，焦虑不安。
③ 从工作上来讲，总是对自己存有怀疑的态度，认为自己不能够胜任领导布置的工作，感觉自己能力有限，从而间接的加重自己的担忧和焦虑。注意力难以集中，记忆力也有所下降。
④ 从饮食和作息上来看，吃啥都没胃口了，经常失眠，焦虑到自己无法正常入睡。即使入睡，也睡眠比较浅，或者是经常做噩梦，或者是早醒，或者是醒来之后就开始出现心慌、害怕的感觉。
⑤ 社交环境受到限制。比如喜欢到宽广的地方去待着。一旦把焦虑症患者带入到一个小黑屋里，或者就他自己一个人个待着的屋子里，就会感觉恐怖，有一种濒临死亡的失控感。
又或者不敢去人多和有一点点危险的地方，比如去商场、坐飞机、坐地铁、去参加同学聚会或者是同事聚会、朋友聚会等等。
因为害怕导致自己的社交范围受到限制。
⑥ 从动作上也可以看出来，在安静的地方也很难静下心来，心情莫名烦躁，并且躺不住，坐不下，头晕脑胀，感觉自己快要晕倒了。总是手闲不住，摸摸这碰碰那的。
以上就是焦虑症的6大症状，如果有其中3种以上，那就要注意了。
焦虑症是一种过于紧张的精神状态，是大脑神经递质分泌紊乱导致的。轻度的焦虑症，通过自我调整就能够得到缓解；如果是中度和重度的焦虑症，就需要及时的接受药物治疗了，并且要去通过自救来了解焦虑症产生的原和焦虑发作时的应对措施。
(刘聪：《战胜焦虑症》第278集)

【京俗小识】作者：芙萍

世界日报 > 1926-11-13

叫儿魂

还有一种叫儿魂是在半夜里的，这是小孩子病已#剧烈了，才有这个把戏呢。实行的时候，是母亲拿着马杓在门框是敲打，也是嚷着：“……家来！”一类的话头。闹个一刻时辰，家庭中弄得马仰人翻，这才完事，气势小孩子的病还是不好也是瞎掰！末了，还是得请大夫之病，所以民间小孩子病了，先不设法救治，必起起失魂的疑心，此不特徒为着毫无应验，就是小孩子的病体也负着延迟转症的危险呢。此外，还有预防小孩子失魂的把戏，在晚晌小孩子随着大人出门儿，或是回家，无论小孩子是睡着觉没有，母亲抱着他总要举着一炷香，这就是最能迴避一切邪魔外祟的侵犯，同时，也免去小孩子失魂的疑虑，这是一种。小孩子在睡觉的时候，若有一班的小孩子在他旁边玩，如往他脸上有任何的涂抹，大人是最忌讳不过的，说他睡觉了魂灵便出窍啦，及至醒来，那魂灵儿回来一看不是本来的面目了，不认识原窍，自然不能还躯，这又是一种。还有小孩子被狗咬了或撞了的时候，必须把那狗的毛剪落一些，用火焙了，陪在他身上火吞服了。平常小孩子衣服的背后，都缝着一个红布条，睡觉的枕头上也缝着红布。诸如此类，都是预防小孩子失魂的现象，我罗致的也恐怕有未详尽，其复杂难囗认真了。

#春明旧俗#

#原耽推文[超话]#
《穿成腹黑反派的心尖小甜猫[穿书]》

作者：麋鹿与花

1V1（看完真的好像养只小猫猫！！！）
[奥特曼][奥特曼]文案：温甜看了一本狗血虐恋小说，对里面的腹黑反派恨得咬牙切齿。
一觉醒来，温甜穿了，还穿成一只巴掌大的流浪小橘猫，作为全窝窝最乖最懂事的小猫猫，猫妈妈将温甜领到一个独自坐在广场上的男人面前说，这是世界上最善良最心软的人类，你跟着他回家吧。
温甜一看，这不就是他想狠狠锤一拳的大反派？？最善良？最心软？妈咪你怕不是看走了眼？
后来慢慢地，温甜才知道，他的大反派，才是这世上最应该被善待的那个人！主角工欠大反派的！
从此以后，每当绿茶受靠近，温甜就龇牙咧嘴地将他的大反派保护起来，每当圣母主角攻靠近，温甜就嗷呜嗷呜将人赶走，小尾巴卷在大反派手腕上，霸道地宣布，有喵在，谁也不许欺负他的大反派！
他要补全剧情，让所有人欠大反派的都一一偿还回来！
最后，得到一切的大反派看着离谱护短的小猫崽神色微妙，“那，单身问题你也帮忙解决一下？”温甜：拿捏！
第二天，小猫崽变成比主角受还好看的男孩子，“人类，满意你看到的吗喵！”