低碳 纯素 — 黄金黑芝麻奶酥 （免开火 不放油）
今日份 和大家分享一个 非常简单的 纯素奶酥馅
[哈哈]无需厨艺 搅合搅合 就可以啦！低碳友好，没有额外再添加油 ，热量更低
[偷笑][偷笑]这次和低碳减脂群
姐妹们一起屯的粉粉也到啦！
我看大家也都收到了，一致好评 收到可以做起来啦！
.
原料
1⃣️特级熟制黑芝麻粉 60g+特级熟制黄金亚麻籽粉 20g+无糖椰子奶粉 60+玫瑰海盐 1g
2⃣️开水 65-75ml
.
做法
①将1⃣️中所有干性原料混合均匀，接着放入开水，先少放一些 搅拌均匀，静止10min，如果觉得太干可以适当添加水分。
密封保存即可~
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做好后可以抹低碳面包，贝果 都是可以哒！也可以做面包夹心，我这里没有在额外添加赤藓糖醇，椰子粉本身会有一点淡淡的甜 就很好吃啦！
#健康养生[超话]##健康养生[超话]##美食[超话]##超能新星汇##美食[超话]##春日炫食记##减肥[超话]##日常[超话]##生酮饮食##低碳水饮食##健康养生[超话]##不可辜负的美食##厨艺教程##亿点曝光计划##夏日正当食##夏日减脂计划##减肥[超话]##美食[超话]##无麸质##早餐##养生##黑芝麻##黑芝麻奶酥# https://t.cn/Rzotykc
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姐妹们一起屯的粉粉也到啦！
我看大家也都收到了，一致好评 收到可以做起来啦！
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原料
1⃣️特级熟制黑芝麻粉 60g+特级熟制黄金亚麻籽粉 20g+无糖椰子奶粉 60+玫瑰海盐 1g
2⃣️开水 65-75ml
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做法
①将1⃣️中所有干性原料混合均匀，接着放入开水，先少放一些 搅拌均匀，静止10min，如果觉得太干可以适当添加水分。
密封保存即可~
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做好后可以抹低碳面包，贝果 都是可以哒！也可以做面包夹心，我这里没有在额外添加赤藓糖醇，椰子粉本身会有一点淡淡的甜 就很好吃啦！
#健康养生[超话]##健康养生[超话]##美食[超话]##超能新星汇##美食[超话]##春日炫食记##减肥[超话]##日常[超话]##生酮饮食##低碳水饮食##健康养生[超话]##不可辜负的美食##厨艺教程##亿点曝光计划##夏日正当食##夏日减脂计划##减肥[超话]##美食[超话]##无麸质##早餐##养生##黑芝麻##黑芝麻奶酥# https://t.cn/Rzotykc
【拍优特欢乐购产品新升级 消费者让乃娘咖啡茶有着多重身份】一、臻选精品咖啡
精品咖啡（specialty coffee），广义来说是指在特别气候与地理条件下培育出的具有独特风味的咖啡豆制作的咖啡。
精品咖啡协会【SCA】也对精品咖啡做出了更详尽的诠释，他们认为：
臻选最适合培育产地生长的咖啡豆品种，其中对于种植地区的海拔、气候与水土环境提出了近乎严苛的要求。通过水洗与日晒加工，精选出无瑕疵的高级生豆，经由严格、专业的运输方案送到客户手中。随后经过烘焙师针对不同生豆的特点进行烘焙，从而释放咖啡豆最好的风味，再以手工冲泡的方式呈现出的咖啡，才可以称之为精品咖啡。
由此可见，精品咖啡是整个咖啡行业对于工匠精神、回归纯粹、精致生活方式的极致追求了。
二、拍优特欢乐购“互联网+”的项目模式
深圳市拍优特网络科技有限公司成立于2021年6月，总部位于深圳市盐田区，主要经营的项目包括网络技术服务、软件开发、技术服务、技术开发、技术咨询等，势必在当下环境中开辟出一条创新的互联网+道路。拍优特欢乐购是深圳市拍优特网络科技有限公司于2022年8月份启动的“互联网+”网络推广项目，项目模式融合了拼购+分享经济+绿色积分+产品交付的机制，让消费者在平台里可以做到无痛消费还可以创业，让多方共赢。
三、乃娘咖啡艺术馆咖啡深受广大消费者喜爱
乃娘咖啡艺术馆有限公司，是微联金盟集团公司旗下子公司主营业务：“乃娘咖啡艺术馆”的连锁加盟和自创品牌“乃娘”系列产品的营销，旨在打造千城万店，布局全国市场，目标走向国际化。
乃娘咖啡艺术馆系列产品均注册商标，并为纯天然养生产品，口感醇厚甘甜，深受广大消费者喜爱；连锁加盟店可以展示为古香古色充满文化气息的艺术天堂（例左图）；也可以展示为充满科技气息的时尚馆（例左图）；随着社会国际化发展，中国咖啡产业逐步迎来新的潮流，相信在不久的将来，咖啡，是中国人的主流饮品。
四、乃娘咖啡系列
首创咖啡茶，通过烘焙技术由咖啡豆研磨而成，酸度适中;从咖啡树生长到接果，做成咖啡都是绿色无任何添加的纯咖啡;由咖啡豆公豆、母豆分别提炼成黑咖、红咖
精品咖啡（specialty coffee），广义来说是指在特别气候与地理条件下培育出的具有独特风味的咖啡豆制作的咖啡。
精品咖啡协会【SCA】也对精品咖啡做出了更详尽的诠释，他们认为：
臻选最适合培育产地生长的咖啡豆品种，其中对于种植地区的海拔、气候与水土环境提出了近乎严苛的要求。通过水洗与日晒加工，精选出无瑕疵的高级生豆，经由严格、专业的运输方案送到客户手中。随后经过烘焙师针对不同生豆的特点进行烘焙，从而释放咖啡豆最好的风味，再以手工冲泡的方式呈现出的咖啡，才可以称之为精品咖啡。
由此可见，精品咖啡是整个咖啡行业对于工匠精神、回归纯粹、精致生活方式的极致追求了。
二、拍优特欢乐购“互联网+”的项目模式
深圳市拍优特网络科技有限公司成立于2021年6月，总部位于深圳市盐田区，主要经营的项目包括网络技术服务、软件开发、技术服务、技术开发、技术咨询等，势必在当下环境中开辟出一条创新的互联网+道路。拍优特欢乐购是深圳市拍优特网络科技有限公司于2022年8月份启动的“互联网+”网络推广项目，项目模式融合了拼购+分享经济+绿色积分+产品交付的机制，让消费者在平台里可以做到无痛消费还可以创业，让多方共赢。
三、乃娘咖啡艺术馆咖啡深受广大消费者喜爱
乃娘咖啡艺术馆有限公司，是微联金盟集团公司旗下子公司主营业务：“乃娘咖啡艺术馆”的连锁加盟和自创品牌“乃娘”系列产品的营销，旨在打造千城万店，布局全国市场，目标走向国际化。
乃娘咖啡艺术馆系列产品均注册商标，并为纯天然养生产品，口感醇厚甘甜，深受广大消费者喜爱；连锁加盟店可以展示为古香古色充满文化气息的艺术天堂（例左图）；也可以展示为充满科技气息的时尚馆（例左图）；随着社会国际化发展，中国咖啡产业逐步迎来新的潮流，相信在不久的将来，咖啡，是中国人的主流饮品。
四、乃娘咖啡系列
首创咖啡茶，通过烘焙技术由咖啡豆研磨而成，酸度适中;从咖啡树生长到接果，做成咖啡都是绿色无任何添加的纯咖啡;由咖啡豆公豆、母豆分别提炼成黑咖、红咖
#基金[超话]#11月15日基金策略分享！
1.医疗：小涨，一度跌超2%，盘中有所修复，昨天做了小额高抛冲高回落，今天我准备持有不动。
2.白酒：大涨，放量涨超3%，我已经把低吸的纯酒减出去，附近持有不动！
3.军工：小涨，低开探底回升，昨天尾盘做了加仓操作，今日躺平不动！
4.大金融：证券涨超3%，保险、银行小涨，证券上方打到了压力位附近回落，我昨天场内做了小幅减仓！
5.半导体：暴涨，放量涨超6%，昨天场外做了加仓，早盘场内做了低吸，今天准备先观察不动！
6.新能源/车：新能车、光伏小涨，低开探底回升，盘中冲高有所回落，我昨天做了加仓，今天准备不动！
7.资源板块：煤炭小涨，小仓位持有！
8.中概互联：暴涨，摊平或小额减仓，我昨天场内小额高抛，今天先持有观察！
操作：不动或小额减仓！
昨天手动做了调仓减仓，场外减了医疗，早盘医疗调整一度跌超2%，但被整个大盘给拉了起来，目前微涨。医疗目前在我持仓中是较重的，目前先拿好这部分仓位，我后续会拿个新医疗基，手上这些老基拿了很久，规模大，表现较一般。另外昨天尾盘发了帖，场外加了光伏、军工、半导体基，继续拿好，暂时没有减仓想法！
昨天场内小额T了大金融，主要减了地产、小额T了点证银保。早盘地产调整跌超2%，今天我感觉依旧可以减点。
目前三大指数集体上涨，创业板涨超2%，大盘高点打到了3135点，附近上方靠近3150点依旧是压力位，今天表现可以，能回口大血，这里我不会去做加仓，仓位重的可以适当小减，或者摊平！
1.医疗：小涨，一度跌超2%，盘中有所修复，昨天做了小额高抛冲高回落，今天我准备持有不动。
2.白酒：大涨，放量涨超3%，我已经把低吸的纯酒减出去，附近持有不动！
3.军工：小涨，低开探底回升，昨天尾盘做了加仓操作，今日躺平不动！
4.大金融：证券涨超3%，保险、银行小涨，证券上方打到了压力位附近回落，我昨天场内做了小幅减仓！
5.半导体：暴涨，放量涨超6%，昨天场外做了加仓，早盘场内做了低吸，今天准备先观察不动！
6.新能源/车：新能车、光伏小涨，低开探底回升，盘中冲高有所回落，我昨天做了加仓，今天准备不动！
7.资源板块：煤炭小涨，小仓位持有！
8.中概互联：暴涨，摊平或小额减仓，我昨天场内小额高抛，今天先持有观察！
操作：不动或小额减仓！
昨天手动做了调仓减仓，场外减了医疗，早盘医疗调整一度跌超2%，但被整个大盘给拉了起来，目前微涨。医疗目前在我持仓中是较重的，目前先拿好这部分仓位，我后续会拿个新医疗基，手上这些老基拿了很久，规模大，表现较一般。另外昨天尾盘发了帖，场外加了光伏、军工、半导体基，继续拿好，暂时没有减仓想法！
昨天场内小额T了大金融，主要减了地产、小额T了点证银保。早盘地产调整跌超2%，今天我感觉依旧可以减点。
目前三大指数集体上涨，创业板涨超2%，大盘高点打到了3135点，附近上方靠近3150点依旧是压力位，今天表现可以，能回口大血，这里我不会去做加仓，仓位重的可以适当小减，或者摊平！
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