记录减肥：第6⃣️8⃣️天！
早：全网最火曼妮多紫米蛋皮面包（没有那么好吃[二哈]就普通紫米面包吧，我这碳水紫米脑袋[污]）
加：枣核派➕黑芝麻丸
中：如图所示，我真是个吃货，这大鸡腿子我以前都撑，现在正好[二哈]
加：蛋白棒一半➕黑芝麻丸➕闪电燃黑巧（抑制食欲）
晚：西红柿×1➕黄瓜×1➕水晶梨×1（人家减肥吃一个，我吃一碗[微笑]）
下午有考试，所以没时间吃东西，减肥减️就天天想吃东西，真的是吃货脑袋[二哈]今天饮食逐渐干净了，姨妈过后真的要好好吃饭了[可愛]

#鲨鱼菲特# 我的评分：[星星][星星][星星][星星]
#减肥##减肥餐#
鲨鱼菲特 糙米饭
6.5元一袋
之前写过笔记！性价比很高的一款。特别适合学生宿舍党，主要是吃了很通畅
正大 植物蛋白肉饺子
19元一袋
这家之前青稞魔芋饺子很火我偷偷摸摸吃了感觉不错，又出来植物肉的！决定点名表扬
热量很低！吃15个才450卡（大口吃饺子真的爽）更喜欢辣味的，有冰箱一定试试
鼎泉 无糖豆花
3元一盒
小姐妹寄给我的无糖豆花。喜欢喝豆浆的姐妹，不要错过这款凝固的豆浆加点代糖或者谷之优品的芋泥奶昔特别香浓，一口气喝一大碗也不过才40卡的热量打个饱嗝就能消耗掉了
鲨鱼菲特 鸡胸肉肠
16.9元一袋
27卡一根一整袋也不过只有300多卡的热量，钠含量很低。非常适合当减脂期的高蛋白小零食。它家性价比是真的高
未来可7 小轻砖
6.5元一袋
就像在吃月饼的馅！非常有满足感我喜欢拿勺子挖着吃，一盒90卡
鸡胸肉丸子
口感类似于薄荷的丸子，很清爽热量低
玛呖德 紫米面包
22元一箱10个
只算过这款的热量，一包230卡。不是很甜，软软糯糯的，经典永远是经典
赵小姐的店 mini磅蛋糕
23元一条
这家在v店。小小的一个方便控制量。关键是用料非常好，很养生
最喜欢黑芝麻磅，里面有无花果特别甜！详见单篇测评
伊春市农富集市店 糯玉米
2.5元一根
有的嫩的可以即食，老的稍煮10分钟，就黏甜软糯。热量介于水果玉米老糯玉米之间。回家7斤大棒屯起来！除了这家玉米店我谁都不买就是如此任性
少女不吃糖 生酮低碳月饼
10元一个
莲蓉蛋黄和奶黄流心爱了爱了
上面每家店都是良心的好东西
热量靠谱，放心购买！基本这些都是我天天在吃的平价学生党好物你们看着价格自由入手

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重庆旅游攻略✔️土著整理的表格式红黑榜㊙️
第一次来重庆怕踩坑到宝宝们别担心！重庆土著整理的重庆红黑榜来啦！总结了一篇大可不必体验的景点and美食，种草避雷的旅游攻略全都有‼️看这一篇就够了✅
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❤️整理不易，喜欢的赶快码住收藏叭～
❤️愿大家旅行愉快～
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重庆三日游路线推荐
▲第一天：解放碑→国泰艺术中心→八一好吃街→洪崖洞
▲第二天：李子坝轻轨穿楼→中山四路→鹅岭厂
▲第三天：长江索道→来福士→观音桥好吃街
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✈️交通指南详情见图6⃣️
1⃣️下飞机如何直达市中心（解放碑）？
2⃣️下火车/高铁如何直达市中心（解放碑）？
3⃣️如何坐轻轨？

关于住宿
▲推荐住在解放碑，交通便利，附近景点美食非常多
▲预算充足的推荐住高层江景房，晚上躺床上就可以欣赏美丽夜景
▲追求性价比的可以选择住在观音桥或者沙坪坝附近，价格相对而言会便宜一些，但有一些距离
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‼️重庆美食推荐
✔️一只酸奶牛  12元，重庆本土酸奶搭配软糯紫米，口感一级棒
✔️玫瑰糍粑冰粉 10元，夏日解暑、解辣利器，冰冰凉凉口感极好
✔️锅巴土豆10元，土豆绵软，锅巴香脆，糖醋、干拌、沙拉三种口味
✔️降龙爪爪 10元，鸡爪慢炖，软糯入味，火锅味最地道
✔️好又来酸辣粉 8元，重庆家多年的老字号，酸辣味十足
✔️花市碗杂面 10元，招牌老字号，面条劲道，碗杂鲜香，超好吃
小崖洞街坊老火锅人均65，重庆土著常去打卡的老火锅，纯牛油锅底辣的过瘾，特色鸭血、虾滑、毛肚味道巴适得很
集渔泰式海鲜火锅人均68，泰式冬阴功汤底很正宗，营养鲜美，还有不限量免费甜品供应
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