有时候，迟到不是因为太远，而是因为太近，没有紧迫感，失去时间观念。在家门口的海上世界看落日，慢慢散步过去，赶了个晚集，只剩落霞了。
昨晚看《大博弈》，发现在“汉大三杰”面前，陈小纭饰演的“老马”（马怡）就是个妹妹，天真得可耻。现在的记者都这么头发长见识短吗？陈小纭跟田雨（还有秦昊）演对手戏，真不是对手，说话还奶声奶气，这台词功夫就落了下风。 https://t.cn/A65nZE65
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【#4个动作消除富贵包#[并不简单]】富贵包是指后背上部颈胸交界处（在第七颈椎和第一胸椎处）凸出的硬包块。初期可能没有明显症状，但会使支撑关节的肌肉组织慢慢失去弹性，从而导致颈椎的支撑和牵引力越来越差。跟练4个动作缓解富贵包：
①食指轻轻推下巴使头部后移，做3~4次。②单臂或双臂扶门框，身体向前，拉伸肩部肌肉，保持2~3秒。③手臂向后推，保持2~3秒后双臂上下运动10次。④双手用力压枕部，同时颈部发力，对抗手部力量，维持头部位置不变。持续5~10秒，休息5~10秒，重复。#原来坐着也能改善富贵包#
①食指轻轻推下巴使头部后移，做3~4次。②单臂或双臂扶门框，身体向前，拉伸肩部肌肉，保持2~3秒。③手臂向后推，保持2~3秒后双臂上下运动10次。④双手用力压枕部，同时颈部发力，对抗手部力量，维持头部位置不变。持续5~10秒，休息5~10秒，重复。#原来坐着也能改善富贵包#
#辽宁科技大学[超话]##励志语录##致自己# 种子那是牢记着雨滴献身的叮嘱，才是增强了冒尖的勇气。生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天；感情再深，也不要纠缠，因为没有间隙会生厌；人生再美，也不是没有遗憾；因为心态放平才能有甜。暗恋一个人的心情，像是瓶中待发芽的种子，永远不能确定未来是否美丽，但却真心而倔强的等待着。 https://t.cn/AiEj1VgS
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