#诊间故事# 门诊时，患者经常会问道一个问题，“”孕期可以吃Omega3鱼油吗？”

答：孕期需要补充DHA每天不少于200毫克，可以通过鱼油、藻油、a-亚麻酸等补充剂进行补充。所以，鱼油是可以给孕妇吃的。

那么可以调节血脂的鱼油和给孕妇使用的鱼油有什么区别呢？调节血脂时需服用较大剂量（DHA500~1000毫克），孕妇补充时服用较小剂量（DHA200~300毫克）。

有些人宣称海藻油（不含EPA）优于鱼油（含EPA），但这种说法缺少足够的证据。鱼油也好，海藻油也罢，只要产品安全可靠，都可以选用。

图一和图二：中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识
图三——EPA和DHA的作用一览表。

#电车续航多少能取代燃油车##汽场全开#
①有效续航，大于500km＋（WLTC或者EPA标准下），周充一次为佳
②更省时间，快充效能，支持800V平台的车型明年会大幅推广，充电效率有望大幅提升充到80% 控制在20分钟内
③更省钱时，现在电车每公里成本在0.4元以内（桩，地区差异比较大），增程和纯燃油车基本大于0.5元，油电混动和插电混动车型基本可以做到0.4-0.6元每公里，这一点足以说明，混动与插混车型还是有市场的，毕竟从使用周期看，“经济账”不吃亏。

成人每天2粒左右，儿童每日1颗 [思考]

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含有优质的OMEGA-3脂肪酸、EPA和DHA✨，都是身体所需的元素，可以保护大脑、眼睛和心脏，据说还有皮肤、关节保养等作用

从天然鱼类体内提取的，但是没有一点腥味，不含激素，对气味敏感、容易孕吐的姐妹们也可以试试的哈 [憧憬][憧憬]