一年前因为xfl的鼓励开始产出，一晃相册里也有800+修图了。很开心有人把它们设成壁纸，上海广州深圳的小企鹅们做的应援物也超好看，是你们的回应让这件事更有意义。
专注于修图，让我看到了bkp放大后的精致美丽，它帮我化繁为简，填补了没有物料的无聊时间，也平复了一些消极情绪。尝试各种软件和色调的过程里，我收获了更多的乐趣。每一张图对我而言，都藏着特殊的故事和情结，是我喜欢bkp的真实印记。
谢谢一些可爱的姐妹从不吝惜自己的夸夸，也许你无心的一句话，曾经照亮过我某个暗淡无光的时刻。[心]
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【曼联开启连续85年纪录，欧洲足坛独1份，青训这才是曼联的传统】
#英超#
曼联将在老特拉福德球场迎来西汉姆的挑战，这场平平无奇的英超比赛对于曼联却是意义重大，因为曼联即将达成一项欧洲足坛无人可以企及的记录，那就是曼联在连续85年的时间里，每一场比赛均有曼联青训球员进入比赛大名单。
85年前是什么时间呢？那是1937年10月30日，曼联在主场0:1输给了农场主富勒姆，曼联两名青训球员汤姆曼利、杰克瓦索尔代表曼联出场比赛，从此开启了曼联的青训情结，从1000场比赛、2000场、4000场乃至整整85年，每一场曼联的比赛都有曼联青训的球员坐在替补席或者穿上曼联的红色战袍为曼联而战。
85年是一个什么概念呢？曼联职业生涯最为长寿的球员吉格斯从1990年出道、2014年退役，整整为曼联效力了23个赛季，85年是近乎4个吉格斯职业生涯的赛季。如果按照普通球员的职业生涯长度10年来算，那就是整整8代足球人的时间。
许多人曾经问曼联的DNA是什么，为什么曼联球迷对于92班总是津津乐道，为什么曼联每一年的青训都被吹上天，或许他们都忽视了一个曼联球迷心中最为柔软的部分，那就是青训情结，那是许多曼联人都没有意识到的青训情结，因为曼联一开始并没有注意到这个记录。
《曼联之子》这本书的作者帕克本来希望写一本关于巴斯比宝贝的书，但是当他整理曼联的比赛大名单时，意外发现了曼联的青训传统，当他完成书稿时曼联青训进入比赛大名单的记录已经延续至3700场，而曼联官方在《曼联之子》这本书出版之后，才知道了曼联的青训出场记录。
足坛著名媒体The Athletic在曼联青训进入大名单4000场记录时，曾经采访过曼联大部分在世主教练、助教，发现他们也没有在意过这个记录。如今滕哈赫的助理教练、弗格森的前助理教练麦克拉伦表示：在弗格森执教的27年时间里，完全不清楚这个记录的存在，弗格森和曼联只是认为提拔年轻人，是一件理所当然的事情。
所以，曼联在85年的时间里出现了多少名主教练已经不可考证了，但是每一任主教练都会情不自禁地延续传统，把培养年轻人当成首要任务，提拔年轻球员不是必须要做的事情，而是必然会做的事情，太过刻意反而会让记录变成无趣，但是无心之举却恰恰说明，这才是曼联的传统，每一个曼联人都在心里认可，并且不用任何提醒就自然而然进行的。
曼联队史上有3座欧冠冠军，三座欧冠冠军的起航点都是来自于青训，一个是巴斯比宝贝、一个是弗格森的92班宝贝们，许多人会批评曼联的青训就出现过一届巴斯比宝贝、一届92班，其他批次的球员都没有出现过巨星，然而一家持续发展的青训，并不在于培养出多少巨星，而在于帮助多少青训球员踢上职业足球，目前曼联青训球员成为职业球员的比例，依然是英格兰乃至整个欧洲大陆最高的，半数英超俱乐部的更衣室都坐着曼联青训出身的球员，更不要说英冠联赛了。
85年时间，这是一个多么漫长的时间；85年时间，无数曼联人无心之举、从心而发缔造了一个前无古人的记录，而这个记录还将会继续延续下去。如今，曼联一线队还拥有拉什福德、麦克托米奈、希顿、埃兰加、图安泽贝、门吉等球员，而肖泰尔、加纳乔、伊克巴尔齐达内、萨维奇、麦克尼尔等球员也已经崭露头角，阿尔瓦罗、汉尼拔也在锻炼中，可以预见曼联这一份传统还将会延续很长很长时间。
曼联的青训出品不一定是足坛拔尖的，却是最容易踢上职业足球的。
（PS：当然，滕哈赫如果对阵西汉姆不带上拉什福德、麦克托米奈或者其他青训球员，让这份记录戛然而止，估计会疯掉。）
#英超#
曼联将在老特拉福德球场迎来西汉姆的挑战，这场平平无奇的英超比赛对于曼联却是意义重大，因为曼联即将达成一项欧洲足坛无人可以企及的记录，那就是曼联在连续85年的时间里，每一场比赛均有曼联青训球员进入比赛大名单。
85年前是什么时间呢？那是1937年10月30日，曼联在主场0:1输给了农场主富勒姆，曼联两名青训球员汤姆曼利、杰克瓦索尔代表曼联出场比赛，从此开启了曼联的青训情结，从1000场比赛、2000场、4000场乃至整整85年，每一场曼联的比赛都有曼联青训的球员坐在替补席或者穿上曼联的红色战袍为曼联而战。
85年是一个什么概念呢？曼联职业生涯最为长寿的球员吉格斯从1990年出道、2014年退役，整整为曼联效力了23个赛季，85年是近乎4个吉格斯职业生涯的赛季。如果按照普通球员的职业生涯长度10年来算，那就是整整8代足球人的时间。
许多人曾经问曼联的DNA是什么，为什么曼联球迷对于92班总是津津乐道，为什么曼联每一年的青训都被吹上天，或许他们都忽视了一个曼联球迷心中最为柔软的部分，那就是青训情结，那是许多曼联人都没有意识到的青训情结，因为曼联一开始并没有注意到这个记录。
《曼联之子》这本书的作者帕克本来希望写一本关于巴斯比宝贝的书，但是当他整理曼联的比赛大名单时，意外发现了曼联的青训传统，当他完成书稿时曼联青训进入比赛大名单的记录已经延续至3700场，而曼联官方在《曼联之子》这本书出版之后，才知道了曼联的青训出场记录。
足坛著名媒体The Athletic在曼联青训进入大名单4000场记录时，曾经采访过曼联大部分在世主教练、助教，发现他们也没有在意过这个记录。如今滕哈赫的助理教练、弗格森的前助理教练麦克拉伦表示：在弗格森执教的27年时间里，完全不清楚这个记录的存在，弗格森和曼联只是认为提拔年轻人，是一件理所当然的事情。
所以，曼联在85年的时间里出现了多少名主教练已经不可考证了，但是每一任主教练都会情不自禁地延续传统，把培养年轻人当成首要任务，提拔年轻球员不是必须要做的事情，而是必然会做的事情，太过刻意反而会让记录变成无趣，但是无心之举却恰恰说明，这才是曼联的传统，每一个曼联人都在心里认可，并且不用任何提醒就自然而然进行的。
曼联队史上有3座欧冠冠军，三座欧冠冠军的起航点都是来自于青训，一个是巴斯比宝贝、一个是弗格森的92班宝贝们，许多人会批评曼联的青训就出现过一届巴斯比宝贝、一届92班，其他批次的球员都没有出现过巨星，然而一家持续发展的青训，并不在于培养出多少巨星，而在于帮助多少青训球员踢上职业足球，目前曼联青训球员成为职业球员的比例，依然是英格兰乃至整个欧洲大陆最高的，半数英超俱乐部的更衣室都坐着曼联青训出身的球员，更不要说英冠联赛了。
85年时间，这是一个多么漫长的时间；85年时间，无数曼联人无心之举、从心而发缔造了一个前无古人的记录，而这个记录还将会继续延续下去。如今，曼联一线队还拥有拉什福德、麦克托米奈、希顿、埃兰加、图安泽贝、门吉等球员，而肖泰尔、加纳乔、伊克巴尔齐达内、萨维奇、麦克尼尔等球员也已经崭露头角，阿尔瓦罗、汉尼拔也在锻炼中，可以预见曼联这一份传统还将会延续很长很长时间。
曼联的青训出品不一定是足坛拔尖的，却是最容易踢上职业足球的。
（PS：当然，滕哈赫如果对阵西汉姆不带上拉什福德、麦克托米奈或者其他青训球员，让这份记录戛然而止，估计会疯掉。）
有一位来访者，是位要强的40岁职业女性，近几年来一直身处焦虑和抑郁状态，并伴有很严重的失眠，还存有很强烈的强迫症状:从28岁开始，她就有严重的洁癖。她的日常症状一是开始怀疑自己的丈夫可能有外遇，总是要去翻查丈夫的信息;二是对孩子会有控制不住的怒火，总想掌控孩子的一切;此外，对以往的闺蜜也甚少邀约，因她碍于自己一直以来的“大姐大”身份，无法去和他人分享自己的感觉，怕被别人耻笑。她感觉自己很孤独。
在生活中，她是一个对所有人都非常好的人，甚至能够把生活中所有的事情都打理得有板有眼、井井有条。她是个“好人”，有强烈的同情心，但也有“好人没好报”的抱怨。她会抱怨被人欺骗、被朋友利用，甚至在遭遇到情感背叛的时候，萌发了轻生的念头。
当讨论到自我价值的问题，她告诉我说:“我感觉自己一直不如别人，我怕自己对别人没用。”去看看她的人际关系，似乎总是有着某种纵向的规律:我要高于你，或者你高于我。没有一种关系体验是“我不出众，但很平等”的合作式关系。所以，她感觉孤独。在关系中一旦失去优越体验，她就会有“我没有价值”的感觉，就会有担心关系瞬间崩塌的恐惧产生。
或许，如果这位女士能够在更早的时候阅读到这本书，便可以终结她用“牺牲自己，讨好他人”获得价值感的病态模式而从自身去发现属于自己的独特价值感，阻断“自卑情结"，体会到“共同体感觉”，从良好的关系中发现自己的存在。 Ps：温柔的人总让人心动（如图所示）
在生活中，她是一个对所有人都非常好的人，甚至能够把生活中所有的事情都打理得有板有眼、井井有条。她是个“好人”，有强烈的同情心，但也有“好人没好报”的抱怨。她会抱怨被人欺骗、被朋友利用，甚至在遭遇到情感背叛的时候，萌发了轻生的念头。
当讨论到自我价值的问题，她告诉我说:“我感觉自己一直不如别人，我怕自己对别人没用。”去看看她的人际关系，似乎总是有着某种纵向的规律:我要高于你，或者你高于我。没有一种关系体验是“我不出众，但很平等”的合作式关系。所以，她感觉孤独。在关系中一旦失去优越体验，她就会有“我没有价值”的感觉，就会有担心关系瞬间崩塌的恐惧产生。
或许，如果这位女士能够在更早的时候阅读到这本书，便可以终结她用“牺牲自己，讨好他人”获得价值感的病态模式而从自身去发现属于自己的独特价值感，阻断“自卑情结"，体会到“共同体感觉”，从良好的关系中发现自己的存在。 Ps：温柔的人总让人心动（如图所示）
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