#粉笔社区[超话]#

身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。

人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会。

一个人正当壮年的时候，青春年少、意气风发，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白“身上没病”是真正的幸福。

人生，除了健康，一切都是浮云。人最怕就是生病，辛辛苦苦了一大辈子，以为可以享清福，可有的人，等到熬出头的时候，却往往熬出病来了。

以前是用健康换钱，现在是用钱换健康。有病就是有难，这个道理谁都懂，但为了变得更好，也为了让家人过上幸福的日子，往往有的人，没日没夜的加班加点，当积蓄了一定的经济来源，却透支了自己的生命。

钱永远是赚不完的，工作也是永远做不完的，生命才是最宝贵的，人最大的错误就是拿自己健康去换取身外之物。

金钱可以让人迷失心性，也容易让人失去理智。有的人自恃自己腰缠万贯，渐渐地变了质，拿金钱当流水一样花，酗酒抽烟熬夜，过上花天酒地，纸醉金迷的生活；还有的人胡吃海喝，暴饮暴食，不管有害没害的东西，统统往肚子里装，图一时的痛快，却付出沉重的代价。

曾经以为天不怕地不怕，到最后，什么都怕了。想吃一点，开始怕血压高，血糖高，脂肪高了，不吃又忍不住，想吃一点海鲜，又怕尿酸高。

余生，请好好爱自己，善待自己，你健康了，才有权利去爱别人，给父母安心，让亲人放心。

曾经羡慕别人的车靓，别人的房子大，都要看开了，拿黑夜当白天都要放下了；曾经手捧鲜花，听到台下雷鸣般的掌声，脚却抖得站不起来，千人宠幸，万人空巷，不如健康无限，没有健康，即使赢得全世界又如何。

以前发个脾气，十头牛都拉不回来，现在发个脾气，转眼间就觉得没必要。要看开化淡，胸怀豁达大度，任何事都是小事，任何的伤害都比不上自己的健康重要，生气多了，情绪激动伤心，忧郁久了伤身。所以简单前行，才会拥有幸福快乐的日子。

生命就像大海里的一条小鱼，海水是滋养我们生命的源泉，是一个人健康的保证，当你透支了生命，那生命之水也就消失了。记住，珍惜生命，重视健康，因为只有健康的身体，才能让梦想启航，让未来续航！
(2022年6月23日星期四)

#长期吸二手烟会加速皮肤老化##531世界无烟日##微博健康护肤月#我们在生活中不难发现，常年吸烟的人皮肤老化更为明显，包括眼袋松弛突出、皮肤下垂、皱纹更深等......

这是因为香烟中的多种有害物质会破坏皮肤胶原蛋白、减少新生胶原的合成，以及干扰皮肤的正常生理功能。

而长期暴露在慢性二手烟中，会导致皮肤水分流失、干燥起皮、肤质粗燥等问题产生。香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差，使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。

所以不仅仅是吸烟者本人的健康和皮肤会受影响，周围的人长期暴露在二手烟的烟雾中，皮肤也会变差！

吸烟不仅烧钱，还影响健康，让你积攒所有的护肤技能+努力，与白花花的银子全部付之一炬，伤身又伤心！你现在有常年吸烟或者吸二手烟的经历吗？

【左图中的女士比右图中的多17年烟龄】#长期吸二手烟会加速皮肤老化# #531世界无烟日##微博健康护肤月#我们在生活中不难发现，常年吸烟的人皮肤老化更为明显，包括眼袋松弛突出、皮肤下垂、皱纹更深等......

这是因为香烟中的多种有害物质会破坏皮肤胶原蛋白、减少新生胶原的合成，以及干扰皮肤的正常生理功能。

而长期暴露在慢性二手烟中，会导致皮肤水分流失、干燥起皮、肤质粗燥等问题产生。香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差，使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。

所以不仅仅是吸烟者本人的健康和皮肤会受影响，周围的人长期暴露在二手烟的烟雾中，皮肤也会变差！

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