蓝莓——护眼之宝

蓝莓性寒，味甘、酸，含有丰富的维生素和花青素，能预防近视。
大家都知道缺乏维生素A的人，容易得"夜盲症"和“干眼症”。
为了保护孩子眼睛，很多家长会买一些维生素的保健品吃。 其实，"药补不如食补"。

蓝莓中含有满满的维生素A，可让孩子眼睛更明亮，是"最佳护眼水果之一"。 其次，花青素能促进人体视网膜细胞中视紫质的再生成，而视紫质正是良好视力不可或缺的东西。 所以常吃蓝莓可预防孩子近视。

《神农本草经》记载，蓝莓以"酸入肝经"，有"和肝气，养肝血"的作用。
而肝开窍于目，多吃蓝莓，有利于疏通肝气、养足肝血来滋养眼睛，让孩子远离干涩发痒的"沙漠眼"。 不过蓝莓虽好，但是一次也不能吃太多，10—20颗最佳。

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车臣叛军在乌克兰部队当中有单独的车臣营，这些都是杜达耶夫的追随者，是卡德罗夫和车臣特种部队的死敌，他们被卡德罗夫和车臣仔们赶出车臣，现在大部分聚集在乌克兰军队的麾下，就是过去常说的传统的车臣恐怖主义分子。
不懂就别张嘴，影响我思考，还得停下来科普。
——你们分辨不出来车臣特种部队和车臣叛军很正常，他们自己能分辨就行，还需要你分辨？
——车臣营在乌克兰军队人太少，不成气候，没什么像样的战绩。
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宝妈开心分享，三岁宝宝已经会拍球了，棒棒哒！
和顾客间的感情往往都是平时这样一点点的互动积累来的，无论线上还是线下，有时候匆匆买了面包就去接娃放学，几句简短的交流，都感觉很有共鸣，很暖心，他们才愿意下次多说几句，才会愿意常来光顾。
其实四点后到七点间三个小时我要说无数的话，面对很多的家长，要记住他们的孩子多大，几年级，性别，上次聊过什么关于孩子的话题，是开心的还是焦虑的等等等很多很多。。。。这些都是一个普通营业员难以完成的，这也是这个店和顾客的粘合度高的重要原因之一。这个店是不可复制的店，他们喜欢的是我，信任的是我，愿意交流的是我，而我只有一个。
我也有心情不好的时候，也有工作犯错误的时候，我们的顾客都表示理解并包容，真的很感激，我聊天常说的一句话是“我们家的顾客素质都特别高，和他们交流很舒服”，是真心话。