癌症怕什么？不是大蒜，也不是洋葱，或是坚持认真做好1件事
2022-11-14
“不得癌”是很多人心底的愿望，换句话说，叫身体安康；“远离癌”是不少人的实际操作，养生、运动等方式层出不穷；“确诊癌”是一些人正在愁的事情，科学治疗才是正道。
癌症与生活密切相关，来源于生活，那是不是也可以从生活中找到对付的办法？应该可以，我们崇尚食为天，有的食物中有丰富的营养，而且令癌症望而生畏。民间流传的洋葱能防癌，大蒜能消灭癌细胞，但事实并非如此。
洋葱和大蒜能够抗癌？医生：并不是那么简单
在民间一度盛行这样的说法，洋葱、大蒜能够抗癌，应该多吃点，首先，我们要知道洋葱对于身体是有好处，能够降低血脂，保护心血管健康。同时有一定杀菌作用，保护身体健康。
但是要说洋葱抗癌，就有点夸大其词了，因为洋葱中的有效成分并不能抑制癌细胞，或者杀灭癌细胞，相反如果轻信这种说法，过量食用洋葱还会导致胃胀气，引发身体不适。
大蒜的味道如此刺鼻就是因为大蒜中含有一些“硫”的化合物，这种化合物就是大蒜素，能阻断体内亚硝胺的合成，同时富含硒、锗元素，在一定程度上增强人体的免疫能力和抗细胞突变能力，帮助人体构建一道天然的保护屏障，是有一定的抗癌作用，但是也要分情况和看人的体质而定。
事实上，医学专家们也对它进行过多次研究试验，对于大蒜的种种功效都未能真正得以验证，所以对于大蒜的神奇功效，还是存在很大争议，所以我们还是吃吃就好，不要太过于相信大蒜能治病的谣言，得病了就赶紧。
癌症的克星——免疫力，请保护好它！
人体内的细胞每时每刻都在更新着，有细胞死亡，同时也有细胞新生。这种正常细胞的分裂、繁殖是有规律、有周期性的。
而癌细胞是细胞在新生时出现错误的情况下产生的，是正常细胞变异而来，单个细胞的癌变并不会导致癌症，它可以被人体免疫系统识别并消除！免疫系统就像我们身体的一支护卫军，可以识别突变的细胞，在肿瘤未形成之前将其消灭。
科学家们研究发现，癌细胞、癌灶和免疫力之间，很多时候都是在玩“躲猫猫”的游戏，只要免疫力足够强大，癌细胞就装得无比温顺、低调，干脆躺平；
一旦免疫力压制不住，癌细胞就迅速活跃起来，分裂、复制、增殖、成长，多管齐下，小小癌细胞会变成大威胁，有时候即使癌细胞长成恶性肿瘤，如果免疫系统重新夺回控制权，癌灶也会乖乖休眠。
所以，增强自身免疫力十分重要。
那么如何提高免疫力呢？
1、保持积极的心态
大量科学研究发现，人们的心情和身体的免疫力有着一定的联系，当我们有过多的负面情绪时，往往就会导体内的肾上腺素皮质酮的水平出现上升，这种激素的升高对于身体健康来说是不利的影响，它会导致身体免疫力出现下降的情况。
而且假如一直处于一种负面的情绪，例如说紧张、害怕等，会导致一些神经组织和内分泌功能出现异常，这时候癌细胞就会趁机滋生起来，而保持一个积极的心态，可以增强自己的免疫力，所以说癌细胞害怕我们心情好，大家生活中要摒弃一些负面的情绪。
2、每天1份优质蛋白
中国疾控中心营养与健康所副所长张兵2020年在中国营养学会官网刊文指出，优质蛋白是个宝，提高免疫少不了。
不管是细胞免疫，还是分子免疫，其生物构成成分主要是蛋白质和一些微量营养素。蛋白质是人体的重要组成部分，人体细胞中的固体成分70%是蛋白质，因此蛋白质对保持良好的免疫力有重要作用。
3、保证充足的睡眠
如果自身的免疫力出现了底下的症状，在平时的时候尽量不要经常熬夜，可以保证充足的睡眠，睡眠充足之后，自身的抵抗力也要也会有所增加，还能够增加抗病的能力。
4、坚持锻炼身体
通过锻炼身体，最建议做的是有氧运动，每天坚持户外有氧运动是最好的，因为可呼吸新鲜空气，垂直日晒时通过太阳中的紫外线还能够有利于微量元素的吸收，能够更好的提高机体的免疫力。
5、多饮开水
研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用，水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。
2022-11-14
“不得癌”是很多人心底的愿望，换句话说，叫身体安康；“远离癌”是不少人的实际操作，养生、运动等方式层出不穷；“确诊癌”是一些人正在愁的事情，科学治疗才是正道。
癌症与生活密切相关，来源于生活，那是不是也可以从生活中找到对付的办法？应该可以，我们崇尚食为天，有的食物中有丰富的营养，而且令癌症望而生畏。民间流传的洋葱能防癌，大蒜能消灭癌细胞，但事实并非如此。
洋葱和大蒜能够抗癌？医生：并不是那么简单
在民间一度盛行这样的说法，洋葱、大蒜能够抗癌，应该多吃点，首先，我们要知道洋葱对于身体是有好处，能够降低血脂，保护心血管健康。同时有一定杀菌作用，保护身体健康。
但是要说洋葱抗癌，就有点夸大其词了，因为洋葱中的有效成分并不能抑制癌细胞，或者杀灭癌细胞，相反如果轻信这种说法，过量食用洋葱还会导致胃胀气，引发身体不适。
大蒜的味道如此刺鼻就是因为大蒜中含有一些“硫”的化合物，这种化合物就是大蒜素，能阻断体内亚硝胺的合成，同时富含硒、锗元素，在一定程度上增强人体的免疫能力和抗细胞突变能力，帮助人体构建一道天然的保护屏障，是有一定的抗癌作用，但是也要分情况和看人的体质而定。
事实上，医学专家们也对它进行过多次研究试验，对于大蒜的种种功效都未能真正得以验证，所以对于大蒜的神奇功效，还是存在很大争议，所以我们还是吃吃就好，不要太过于相信大蒜能治病的谣言，得病了就赶紧。
癌症的克星——免疫力，请保护好它！
人体内的细胞每时每刻都在更新着，有细胞死亡，同时也有细胞新生。这种正常细胞的分裂、繁殖是有规律、有周期性的。
而癌细胞是细胞在新生时出现错误的情况下产生的，是正常细胞变异而来，单个细胞的癌变并不会导致癌症，它可以被人体免疫系统识别并消除！免疫系统就像我们身体的一支护卫军，可以识别突变的细胞，在肿瘤未形成之前将其消灭。
科学家们研究发现，癌细胞、癌灶和免疫力之间，很多时候都是在玩“躲猫猫”的游戏，只要免疫力足够强大，癌细胞就装得无比温顺、低调，干脆躺平；
一旦免疫力压制不住，癌细胞就迅速活跃起来，分裂、复制、增殖、成长，多管齐下，小小癌细胞会变成大威胁，有时候即使癌细胞长成恶性肿瘤，如果免疫系统重新夺回控制权，癌灶也会乖乖休眠。
所以，增强自身免疫力十分重要。
那么如何提高免疫力呢？
1、保持积极的心态
大量科学研究发现，人们的心情和身体的免疫力有着一定的联系，当我们有过多的负面情绪时，往往就会导体内的肾上腺素皮质酮的水平出现上升，这种激素的升高对于身体健康来说是不利的影响，它会导致身体免疫力出现下降的情况。
而且假如一直处于一种负面的情绪，例如说紧张、害怕等，会导致一些神经组织和内分泌功能出现异常，这时候癌细胞就会趁机滋生起来，而保持一个积极的心态，可以增强自己的免疫力，所以说癌细胞害怕我们心情好，大家生活中要摒弃一些负面的情绪。
2、每天1份优质蛋白
中国疾控中心营养与健康所副所长张兵2020年在中国营养学会官网刊文指出，优质蛋白是个宝，提高免疫少不了。
不管是细胞免疫，还是分子免疫，其生物构成成分主要是蛋白质和一些微量营养素。蛋白质是人体的重要组成部分，人体细胞中的固体成分70%是蛋白质，因此蛋白质对保持良好的免疫力有重要作用。
3、保证充足的睡眠
如果自身的免疫力出现了底下的症状，在平时的时候尽量不要经常熬夜，可以保证充足的睡眠，睡眠充足之后，自身的抵抗力也要也会有所增加，还能够增加抗病的能力。
4、坚持锻炼身体
通过锻炼身体，最建议做的是有氧运动，每天坚持户外有氧运动是最好的，因为可呼吸新鲜空气，垂直日晒时通过太阳中的紫外线还能够有利于微量元素的吸收，能够更好的提高机体的免疫力。
5、多饮开水
研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用，水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。
【#北京朝阳部分区域划为低风险区#，防疫提示来了】#朝阳区部分区域划为低风险区#，今天下午，北京市朝阳区发布消息称，近期，朝阳区社会面筛查连续发现新增新冠肺炎病毒感染者，且多点散发，涉及区域不断扩大，疫情防控正处于关键时期。
为最大程度保护人民生命安全和身体健康，按照国务院联防联控机制最新发布的关于进一步优化疫情防控二十条措施，关于“高风险区所在县（市、区、旗）的其他地区划定为低风险区”，朝阳区部分区域划为低风险区，涉及以下地区：
安贞街道、东湖街道、望京街道、亚运村街道、大屯街道、小关街道、酒仙桥街道、六里屯街道、香河园街道、八里庄街道、奥运村街道、和平街街道、呼家楼街道、潘家园街道、双井街道、左家庄街道、建外街道、劲松街道、垡头街道、朝外街道、金盏乡、东坝乡、平房乡、孙河乡、十八里店乡、崔各庄乡、黑庄户乡、来广营乡、三间房乡、管庄乡、小红门乡、常营乡、高碑店乡、南磨房乡、王四营乡、豆各庄乡、太阳宫乡、将台乡。
朝阳区将全力做好群众生产生活、看病就医等民生服务保障。请低风险地区的机关企事业单位和居民朋友履行好疫情防控“四方责任”，减少非必要外出，不聚餐、不聚会，按照要求进行核酸检测。
根据低风险区核酸检测的相关要求，朝阳区对核酸检测点位布局进行优化调整，进一步向居住区附近布局，调整优化了617个点位、908个通道，新设100个点位、104条通道，调整后共设置1824个点位、2883条通道，点位、通道均进一步增加。
调整后，方便居民就近就便进行核酸检测，特别是有利于发现混管阳性后第一时间锁定落位风险人员，迅速排除风险，快速阻断病毒传播。
→大兴区
经大兴区新冠肺炎疫情防控工作领导小组批准，自2022年11月14日10时起, 青云店镇北野场村中村降为低风险区；调整后，青云店镇已无高风险区，低风险区同步解除，全域实施常态化疫情防控措施。
请北野场村中村的村民按照要求开展核酸检测，并遵守常态化疫情防控工作要求，落实戴口罩、勤洗手、少外出、不聚集等防护措施。
此外，昌平区和门头沟区发布最新风险点位——
→昌平区
据北京市昌平区疾病预防控制中心消息，11月13日15时至24时，昌平区新增17名新冠肺炎确诊病例、18名无症状感染者，已转至定点医院隔离治疗。
新增风险点位如下：
11月9日
7:00左右 华欣生鲜超市（龙山华府店）
11:10-11:26左右 小汤山镇赖马庄村内山西面食馆
11:36左右 小汤山镇赖马庄村“田莉莉超市”
11月10日
7:35左右 便利蜂（昌发展奇点中心底商）
18:04左右 佳越生鲜(沙河滟澜新宸店)
18:06左右 便利蜂（沙河滟澜新宸店）
11月11日
18:34左右 昌发展奇点中心二层华联生活超市
11月10日-11日 沙河镇创新基地能源南街9号院综合楼4层
→门头沟区
今天上午，北京市门头沟区疾病预防控制中心发布消息称，11月12日、13日，外区1名新冠病毒核酸检测阳性人员到访门头沟区以下这三处场所：
11月12日
19:37-21:35 信阳私房菜固始鹅块（三家店菜家府路店）
22:00-13日9:00 实鑫霞旅店（三家店西老店29排1号）
11月13日
9:40-13:30 百年食府（双峪路39-2号），特别是一层宴会大厅
请上述时段到访过这三处场所的人员立即主动通过电话或微信向社区（村）、单位或酒店报告，不要到现场报备。本人及同住人要确保居家（或居店）不外出，配合做好居家健康监测、核酸检测等有关防控措施。
（@北京晚报 记者苏越）
为最大程度保护人民生命安全和身体健康，按照国务院联防联控机制最新发布的关于进一步优化疫情防控二十条措施，关于“高风险区所在县（市、区、旗）的其他地区划定为低风险区”，朝阳区部分区域划为低风险区，涉及以下地区：
安贞街道、东湖街道、望京街道、亚运村街道、大屯街道、小关街道、酒仙桥街道、六里屯街道、香河园街道、八里庄街道、奥运村街道、和平街街道、呼家楼街道、潘家园街道、双井街道、左家庄街道、建外街道、劲松街道、垡头街道、朝外街道、金盏乡、东坝乡、平房乡、孙河乡、十八里店乡、崔各庄乡、黑庄户乡、来广营乡、三间房乡、管庄乡、小红门乡、常营乡、高碑店乡、南磨房乡、王四营乡、豆各庄乡、太阳宫乡、将台乡。
朝阳区将全力做好群众生产生活、看病就医等民生服务保障。请低风险地区的机关企事业单位和居民朋友履行好疫情防控“四方责任”，减少非必要外出，不聚餐、不聚会，按照要求进行核酸检测。
根据低风险区核酸检测的相关要求，朝阳区对核酸检测点位布局进行优化调整，进一步向居住区附近布局，调整优化了617个点位、908个通道，新设100个点位、104条通道，调整后共设置1824个点位、2883条通道，点位、通道均进一步增加。
调整后，方便居民就近就便进行核酸检测，特别是有利于发现混管阳性后第一时间锁定落位风险人员，迅速排除风险，快速阻断病毒传播。
→大兴区
经大兴区新冠肺炎疫情防控工作领导小组批准，自2022年11月14日10时起, 青云店镇北野场村中村降为低风险区；调整后，青云店镇已无高风险区，低风险区同步解除，全域实施常态化疫情防控措施。
请北野场村中村的村民按照要求开展核酸检测，并遵守常态化疫情防控工作要求，落实戴口罩、勤洗手、少外出、不聚集等防护措施。
此外，昌平区和门头沟区发布最新风险点位——
→昌平区
据北京市昌平区疾病预防控制中心消息，11月13日15时至24时，昌平区新增17名新冠肺炎确诊病例、18名无症状感染者，已转至定点医院隔离治疗。
新增风险点位如下：
11月9日
7:00左右 华欣生鲜超市（龙山华府店）
11:10-11:26左右 小汤山镇赖马庄村内山西面食馆
11:36左右 小汤山镇赖马庄村“田莉莉超市”
11月10日
7:35左右 便利蜂（昌发展奇点中心底商）
18:04左右 佳越生鲜(沙河滟澜新宸店)
18:06左右 便利蜂（沙河滟澜新宸店）
11月11日
18:34左右 昌发展奇点中心二层华联生活超市
11月10日-11日 沙河镇创新基地能源南街9号院综合楼4层
→门头沟区
今天上午，北京市门头沟区疾病预防控制中心发布消息称，11月12日、13日，外区1名新冠病毒核酸检测阳性人员到访门头沟区以下这三处场所：
11月12日
19:37-21:35 信阳私房菜固始鹅块（三家店菜家府路店）
22:00-13日9:00 实鑫霞旅店（三家店西老店29排1号）
11月13日
9:40-13:30 百年食府（双峪路39-2号），特别是一层宴会大厅
请上述时段到访过这三处场所的人员立即主动通过电话或微信向社区（村）、单位或酒店报告，不要到现场报备。本人及同住人要确保居家（或居店）不外出，配合做好居家健康监测、核酸检测等有关防控措施。
（@北京晚报 记者苏越）
#每日一善[超话]#
因为欲海无边，而是淡然， 一件事，想通了是天堂，想通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。在意，就是一种豁达、一种洒脱。 善良，一个很普遍的词，经常被人称道，因为我们面对善良可以设防，袒露胸襟即使鲁莽，也能得到理解，直率无忌即使过头，也能得到原谅。与善良对话不需要拐弯抹角闪烁其辞，与善良共事不需要多个心眼反留一手。善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会现在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！从含苞到绽放然后凋谢，玫瑰从来都不慌张。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，和爱的人身上，而是抱怨上。明天可以去拿快递，明天可以去逛超市，明天可以去买快乐水，明天可以去吃糖。明天一直都很好。如果觉得身边的一切都太如意，那就去见喜欢的人。做喜欢的事，买喜欢的东西。要生气要争气，要看破要突破，要嫉妒要欣赏，要拖延要积极，要心动要行动。生活给的每一份温柔都要小心收藏，憧憬的未来可期，都应该努力去闯。善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。学着做一朵向日葵，向阳而生，用心成长，喜不悲，抛开杂念，天天向上。不去提及，是因为，不愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之不去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁。人生，靠的步是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。 使人成熟的不是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。 一生中，总有那么一段时间，需要你自己走。步要感觉害怕，不要感觉孤单，这只步过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜，珍惜时间，珍惜身边的人，珍惜一切。人们渴求的东西是幸福，生活的目的是也是为了获得幸福，这一点从来没有改变过。静心观水流，冷眼看世态，人生步是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，一路风景一路的歌。生活就是如此，它步断地将礼物送到你的手中，而接步接受就在你自己。当然，机会也步是靠等来的，总是等待机会，就会失去了机会。 心态决定一切。要想活得开心，先要让自己安心。真正的安心，不是达成自己的愿望，因为欲海无边，而是淡然。壁立千仞，无欲则刚。淡然的心步计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换取。晚上好！
因为欲海无边，而是淡然， 一件事，想通了是天堂，想通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。在意，就是一种豁达、一种洒脱。 善良，一个很普遍的词，经常被人称道，因为我们面对善良可以设防，袒露胸襟即使鲁莽，也能得到理解，直率无忌即使过头，也能得到原谅。与善良对话不需要拐弯抹角闪烁其辞，与善良共事不需要多个心眼反留一手。善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会现在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！从含苞到绽放然后凋谢，玫瑰从来都不慌张。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，和爱的人身上，而是抱怨上。明天可以去拿快递，明天可以去逛超市，明天可以去买快乐水，明天可以去吃糖。明天一直都很好。如果觉得身边的一切都太如意，那就去见喜欢的人。做喜欢的事，买喜欢的东西。要生气要争气，要看破要突破，要嫉妒要欣赏，要拖延要积极，要心动要行动。生活给的每一份温柔都要小心收藏，憧憬的未来可期，都应该努力去闯。善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。学着做一朵向日葵，向阳而生，用心成长，喜不悲，抛开杂念，天天向上。不去提及，是因为，不愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之不去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁。人生，靠的步是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。 使人成熟的不是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。 一生中，总有那么一段时间，需要你自己走。步要感觉害怕，不要感觉孤单，这只步过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜，珍惜时间，珍惜身边的人，珍惜一切。人们渴求的东西是幸福，生活的目的是也是为了获得幸福，这一点从来没有改变过。静心观水流，冷眼看世态，人生步是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，一路风景一路的歌。生活就是如此，它步断地将礼物送到你的手中，而接步接受就在你自己。当然，机会也步是靠等来的，总是等待机会，就会失去了机会。 心态决定一切。要想活得开心，先要让自己安心。真正的安心，不是达成自己的愿望，因为欲海无边，而是淡然。壁立千仞，无欲则刚。淡然的心步计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换取。晚上好！
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