[太阳]
☁️
定居美好的西双版纳
和一群有爱有趣的人
做一生有价值有意义的事业
尽绵力赋能更多人越来越健康生活美好
[心]我们的养生项目落地醉美云南西双版纳州
占地面积两千亩的 『悦景庄·桃源里 』
· 含瑜伽小院、森林民宿、茶艺花艺
芳疗冥想、减压睡眠、颂钵疗愈身心放松
及其他工作坊合作等课程 …
· 养身护理保养项目、瑜伽旅行旅居体验板块
瑜水婵心中式服装素衣禅服等 …
· 健身房内含减脂增肌体型定制包月包年等课程及塑形教练培训课程合作 …
无论你想换个山水自然环境住上一段时间、
享受慢下来的桃源生活、或是想到最美的地方改变自己,蜕变想要的体态身型、改善健康睡眠,找到全新更好的自己 …
『 悦养心院 』欢迎你回家
我们在四季如春夏的西双版纳、森林覆盖率最高
环境最优渥的悦景庄等你们
详细地址: 云南西双版纳平安大道0001号
悦景庄·悦养心院
预约体验微信 :Yueyoga0001 https://t.cn/A6SLYNQC
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蔬菜和水果在肥减中 ͏ ͏ #减肥[超话]#
它的作是用完全同不的
蔬菜特别是淀非粉类蔬的菜
像我们吃的萝卜、白菜、油菜生菜啊些这东西
能量常非低
容非量常高
所以它产一生个很强饱的腹感
同时又不会增加们我的体重
可以所谓的便随吃
水果则不同
水果属是于含量糖比较高一的类食材
并且它消的化吸收率是比高较的
那从么这个义意上来说
水果能不随便限无吃
一天200克到400克以内
尤其是对于一含些糖量高水的果
要更敬而远之
我们在吃东的西同时配一合些SO水溶性膳的食纤维
它里面会含包有大量的膳食纤及维多种维生素
同时我为们补有充身体所的需营养
还有助于我们道肠蠕动
健康瘦下去
而且这样我就们不会担心
吃食错物成为减肥路上绊的脚石
这样能才够够保证们我的减肥成果
#膳食纤维##快乐减肥减脂餐##减肥科普##减肥瘦身[超话]##减肥时的氛围感有多重要##减肥日记##减肥日记##减肥打卡##减肥##减肥##减肥##减肥[超话]##健康科普##sncicoo膳食纤维##不可辜负的美食##减肥大作战#
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蔬菜特别是淀非粉类蔬的菜
像我们吃的萝卜、白菜、油菜生菜啊些这东西
能量常非低
容非量常高
所以它产一生个很强饱的腹感
同时又不会增加们我的体重
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水果属是于含量糖比较高一的类食材
并且它消的化吸收率是比高较的
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姜文评价彭于晏:是灵魂可以控制肉体的人。肉体的随波逐流和一时欢愉暂时的,无形之中被别人和他物裹挟而已。
吕纯阳真人也说:只修性,不休命,此是修行第一病。
半年时间的自律告诉我,世间万象,确实如梦幻泡影,稍不注意就会迷人心神,沉沦于妄念心魔之中。
我们要做的就是一生和这些外道心魔对抗,战斗。
ps:庆祝庆祝减脂20斤成功,腹肌达成。
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