#好书推荐# 《走出强迫症》
樊登推荐：强迫症是一种可以被治愈的障碍，卸载大脑中的“强迫性软件”，走向自由的生活，给饱受折磨、孤立无援的强迫症患者的疗愈之书。

许多执拗与偏颇，顽固与无奈，在作者的笔下变得有些可爱又可笑，强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具，私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗，它就不会是一座永远无法攻克的堡垒。
本书能在让慌乱中的你，不再被情绪强迫，不再给自己加戏，而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。
当你阅读本书时，也请你一定要以一种轻松的方式来进行，没必要落入“需要全部读到”的强迫症里！https://t.cn/A66onzQL

【“春季洗城”让城市面貌焕新颜】
近期，为减少道路积尘，提升城区空气质量，改善城市环境卫生面貌，市环卫中心开展了春季“洗城行动”，对城区道路路面、环卫设施等部位进行全面清洗，让城区道路干净透亮，营造了“清、净、整洁，精、细、秀美”的人居环境。

为实现清扫高质量、保洁全天候、作业全覆盖、管理无缝隙，市环卫中心积极调整机械化作业模式，出动洒水车36辆，洗扫车47辆、便道冲洗车60 辆和多辆洒水雾炮车，对市区主干道 铺路及人行道等街道，按照“干扫—冲洗—湿扫—洒水—喷雾”五位一体机械化清扫作业模式清扫，有效抑制了道路扬尘。同时，通过带水作业，彻底清除路面油脂、陈旧顽固污渍和积尘覆土，还原路面本色，持续保持路段环境干净整洁。
为了突出城乡结合部、城中村、公共活动场所等重点区域，全面清理整治各类卫生死角，清除积存垃圾和各类乱堆杂物，市环卫中心还对垃圾积存较多的区域，增派支援，突击清理，真正做到清扫一处，洁净一处，对果皮箱、护栏、市政设施以及道牙石周边等进行全面彻底擦洗、冲洗，做到设施干净整洁、归位复原、整齐规范。

在清扫的同时，市环卫中心还提升公厕服务理念，充分考虑到小孩、老人、残疾人的需求，提供更加人性化的服务，公厕管理精细化，对公厕的卫生死角、墙壁、尿垢、污迹进行消杀清理，把管好公厕作为提升城市形象，实现公厕整体水平上一新台阶。
来源：直播衡水

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弗兰克•拉马涅尔 著 生活·读书·新知三联书店 知心书系列

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本书能在让慌乱中的你，不再被情绪强迫，不再给自己加戏，而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。

当必须绝对确定的需求与完美主义结合起来时，往往导致行动无法进行或迟迟无法做出决定。 https://t.cn/Rf2n3OC