一到周末，就在道德与快感中反复横跳，反复挣扎。一方面，我想作为人，吸收点属于人的营养。另一方面，总有一堆做不完的狗屁工作让我想自动变回社畜工作狗。最可怕的是：就当我在床上纠结着到底是做人还是当狗时，时间悄悄溜走，最后我什么也不是（既非人也非畜）。这本书就是拿来安慰自己的，还是喜欢它的另一个名字《狗屁工作》[笑cry]比起优雅，在不冒犯他人的情况下，真诚是一种更美好的品质。问问自己，你有被冒犯到吗？
想自由那就勇敢坚强。要么承受一无所有的自由，要么享受一切都有拥有的自由。
如果可以放下一切，包括你现在所拥有的一切，那你摆烂出家也没事。如果放不下，还是想要追求，还想要拥有，那你就让自己变强大，强大到自己能掌控一切。
要么还有选择，做个普通人，过平平淡淡的小生活。那就请你过地心甘情愿，因为这就是你选择的生活。不要羡慕他人，不要对比，
因为那些自由的人之所以能够自由，从一开始就承受了比普通人更多的挣扎和磨砺。或许他们放弃了什么，或许他们不得不为拥有什么而不断强大自身。
一切皆是自己的起心动念。
如果可以放下一切，包括你现在所拥有的一切，那你摆烂出家也没事。如果放不下，还是想要追求，还想要拥有，那你就让自己变强大，强大到自己能掌控一切。
要么还有选择，做个普通人，过平平淡淡的小生活。那就请你过地心甘情愿，因为这就是你选择的生活。不要羡慕他人，不要对比，
因为那些自由的人之所以能够自由，从一开始就承受了比普通人更多的挣扎和磨砺。或许他们放弃了什么，或许他们不得不为拥有什么而不断强大自身。
一切皆是自己的起心动念。
在自己的世界里，
不要去模仿別人，
在別人的世界里，
不要去找自己的影子，
很多時候，
我們很難成為自己，
不是因為我們缺少什麼，
只是因為我們過於看重他人的眼光，
反而忘記了自己的光芒，
很多時候，
我們太需要讓別人去認可，
反而讓自己變得脆弱，
其實，
守護了自己的因果，
又何必去顧忌他人的言語……
——至尊恩師熱騰仁波切
不要去模仿別人，
在別人的世界里，
不要去找自己的影子，
很多時候，
我們很難成為自己，
不是因為我們缺少什麼，
只是因為我們過於看重他人的眼光，
反而忘記了自己的光芒，
很多時候，
我們太需要讓別人去認可，
反而讓自己變得脆弱，
其實，
守護了自己的因果，
又何必去顧忌他人的言語……
——至尊恩師熱騰仁波切
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