#初恋那件小事#
壬寅十月十六日小雨
宿舍只剩我和殷老师戴老师了，大前天媛媛把最后两个橘子给了我和静静然后拖着行李回家了，昨天早上静静在我们还没有睡醒的早晨也悄悄背着大包回家嘞还把水果和小面包留给了我们，昨天下午时候学姐在我们体测的时候给我们发消息就也回家了，
今天中午因为昨天体测四肢酸痛所以睡到了十二点二十六，打开手机就是瑶姐和文正给我发的消息和打的视频，瑶姐也请假了，我以为他在开玩笑，我穿着睡裙去他们宿舍他行李都收拾好了把我们俩一起买的水果都让我拿走，我还想和他多待会他就嘎嘎嘎下楼了，然后就回家包饺子去了，我真的是友宝女，我太离不开我的好朋友了，上周日二课最后一次团建回宿舍瑶姐就要说他周一回家我嘎嘎哭，然后瑶姐也哭文正和震哥就安慰我们俩，瑶姐就说再陪我几天我们俩在微信上聊天到一点多，就是碎碎念，我们真的会特别特别舍不得，大学这几年不论是开学还是放假回家都是和瑶姐一起，可是这次突然就觉得我们回家的方向不一样了，我真的要去另外一个陌生的我们不能随时见面的地方了，我好想瑶姐，真的是离不开瑶姐，大事小情和别人无法袒露心扉的事情都可以直言不讳的告诉瑶姐，我做什么事都有点犹犹豫豫瞻前顾后但是瑶姐在我身边我就会特别安心，我以前其实没有现在这么热情，是因为瑶姐让觉得好朋友就是家人，可以不计较得失也不计前嫌，我们之间也会有矛盾和不愉快但是我们会互相包容和谅解，无论其他人怎么血雨纷争我们都会站在彼此的身后，我真的好想瑶姐，我多想一直和他形影不离，在一个学校工作办公桌要对着排水壶保温杯要同款每天一起备课一起被孩崽子气的前仰后合然后一起保温杯里放可乐，在一个小区买房要做对门早上在我家吃两个鸡蛋一杯脱脂牛奶中午瑶姐给我炖肉蒸馒头晚上要减肥吃点草就好了晚上一起溜溜早上继续跳绳，周六日一起出去玩可以去健身房还可以去野餐逛公园要去爬泰山还要去各种地方尝遍他们的特色美食，还要一起开店挣钱花店书店奶茶店还有火锅店烤肉店水果店还可以开婚庆公司培训班反正要一起很有钱很有钱，还有就是都会遇见那个一直在等待的最好的人。哈哈哈哈哈哈哈突然开始更难过了，因为如果不出意外的话未来的六年我们几个人都会在不同的地方看孩子，可是我会好好努力的，然后和我们好朋友们越来越近，我们都要常聚常欢喜其实哪怕离得很远我们周六日寒暑假还是可以和今天一样聚在一起去想去的地方一起碎碎念也好背靠背看星星也好哪怕一起看一部无聊却却能开怀大笑的电影也超级幸福！
今天真的很快乐，因为这样的感觉我期待也计划了很久，本来回来考试的原计划就是考完第二天就去外面租一个小公寓我们几个人自己做火锅一人一个拿手菜然后一起吃吃饭喝喝酒聊聊人生和喜欢的人和事，可是这几天大家陆陆续续都回家，突然有种毕业的感觉，真的那种归属感突然就少了，虽然每天在宿舍躺在自己的床上拉着床帘也说不了几句话但是就好像一家人在一起一句话不说心里也是踏实的，好在这次回来我们经常一起去外环去操场溜溜，有点遗憾的就是那天和学姐静静溜溜我急着卖东西也心神不宁的走着我知道错嘞！
我们三个人吃了小火锅真的嘎嘎好吃宽粉腊肠炸豆皮每次都吃不腻还有我煮的糖心蛋真的嘎嘎好，絮絮叨叨的定了小蛋糕虽然不是想要的绿色但是做出来也非常好看也好吃，一起去洗澡和妍妍校园暴力殷老师真的忒快乐又是干净的崽儿了，买了蚕豆薯片乖媳妇开始殷老师不让但是她吃的比谁都香还让再来点，我们刷碗刷杯子半天还偷了瑶姐的杯子洗的水果掉地下三次可是我们还是做了好看又好吃的水果捞，然后我们看了明明纯爱却嘎嘎搞笑女主开始齁埋汰的爱情剧哈哈哈哈哈哈哈
明天我是宿舍长了今天就这样了戴老师管理无方，我明天会尽职尽责的，晚安家银！

上周开始健身，科学减脂减重。非常痛苦。因为每天进食的种类和分量都有严格的要求，吃蔬果可以补充纤维和维生素，但也不能一口气吃十斤吧。所以教练叮嘱在这个特殊时期要额外补充营养剂，一来帮助补充和均衡营养，二来是帮助加速新陈代谢。

营养补充剂我是一直在坚持吃的，分享过很多次我的秘密武器—AG小绿粉，一款产自新西兰的全膳食营养补剂，不是普通果蔬粉，不是青汁不是减肥代餐，也不是药品，小小一勺绿色粉末，包含了 75 种全食物来源的成分：有维持免疫、神经系统运转支持核心维生素矿物质成分；也有改善肠道消化的益生菌消化酶；还有缓解焦虑，安神助眠的草本适应原；对抗自由基，稳定皮肤、头发状态等的抗氧化剂，很强大的。而且1勺仅含有6g碳水化合物和50卡路里，减脂期也毫无压力。我喜欢混冰牛奶喝。一杯绿色超级营养冰牛奶咕噜咕噜喝到肚里，目的并不是填饱肚子，但的确觉得饱腹感足以让我进食第二餐的时候减少份量了。

我喝了这么久，最明显的变化是头发的增长速度加快了。不单是头顶的头发，还包括睫毛。以致每次去接睫毛都被小妹妹夸自身的睫毛比以前浓密多了。另外感觉口味变健康了，的确还会嘴馋，但能忍住，肠胃也是一直很健康和稳定的状态。品牌说每个顾客的身体状态不同，坚持饮用后的感受也会有不一样。有些人几乎马上可以感受到效果，比如排便更加规律了，起床后头脑更加清醒，有些人是坚持一段时间后肌肤变得更有光泽，没那么容易感冒过敏，抵抗力变好等等。

Athletic Greens的确是有实力，秉承了全球最高的国际生产标准，在新西兰的生产过程和设备获得GMP认证，同时拥有澳洲TGA和NSF运动产品认证保证，批量生产过程全记录，原料100%可溯源；而且产品的配方在10多年里迭代了50多次，并不仅仅是成分的堆砌，也很重视营养之间的协同运作，发挥1+1>2的效果。查看AG1的成分表，会发现里面不仅有西伯利亚人参根、灵芝这种可以促进支持免疫系统的植物成分，还会有红景天、辅酶Q-10、南非醉茄这种优质适应原（帮助身体适应压力，改善焦虑，提高精力等），改善皮肤头发指甲健康，抵御氧化衰老的覆盆子、小球藻、葡萄籽提取物，提升精力和体能修复的卵磷脂和可可豆多酚提取物等等。

说实话，正常人的一天单纯靠饮食想均衡全面营养真的是蛮难做到的，尤其我目前这种“特殊时期”，更加艰难，所以我开始更认真坚持的喝AG了。朋友一直笑我百毒不侵，倒不是真的百毒不侵，而是把身体需要的营养补足了，底子打好了，免疫力提高以后，可能没这么容易中招。健康无价，一天一杯AG差不多一杯美式的价格，在自己承受范围内给自己最好的，我觉得很值得。

#三岁七个月# 珊珊宝宝三岁七个月啦！[哈哈]
现在Twinkle开始有自我意识了，特别有主见，她认定的秩序必须按照她的来！没有的话，马上开始混，两个脚脚边跳边跺，还整个人睡到地上，气得你不好！喊她做事情的时候，她会左一句No, I don't. 右一句No, I don't. 让你又好气又好笑！
从八月底开始，宝贝就一直断断续续在感冒、咳嗽……好像进入了幼儿园会交叉感染反复感冒的魔咒，宝贝也一直反反复复地咳嗽，这个月去了两次儿童医院开药，去附近诊所开了雾化，都还没完全好完。
最近宝宝爱黏着爸爸：外婆去接了宝宝，走到小区门口，宝宝：我要爸比下来接我！然后无论外婆打电话给妈妈都没有用，非要爸爸下来接！早上，宝宝：我要爸爸喂我吃蛋蛋，爸爸喂我喝奶，爸爸送我上幼儿园，爸爸来接我，今天所有我都要爸爸来做！妈妈：哈哈哈，太好了！
宝宝：爸爸最爱吃威化饼干吗？妈妈：是的，你长大以后给爸爸买嘛！宝宝：我上中班以后，我就可以给爸爸买了。妈妈：那你给妈妈买什么呢？宝宝：巧克力！妈妈：那妈妈最喜欢喝什么呢？宝宝：咖啡☕️！
最近回来累了又容易乱混粑粑麻麻，但还是很有自知之明的，睡前：幼儿园里CXZ不乖？妈妈：她哪里不乖嘛？宝宝：她吃饭睡觉都不乖。妈妈：那珊珊乖不乖嘛？宝宝：我全部都乖，只是在家里有点不乖！
有一天晚上宝宝突然说：我再也不想上幼儿园了！妈妈问：为什么呢？宝宝：我不想玩老狼老狼几点钟的游戏，我是兔兔，狼要吃我！接着，几乎每天宝宝都要把这句话挂在嘴上，想起了又说：我再也不想上幼儿园了！妈妈把这个事情和丹丹老师进行了交流，丹丹老师让珊珊在幼儿园里当狼，珊珊可高兴了！但回家累的时候，还是会说那句我不想玩老狼老狼的游戏，我不想上幼儿园。然后憋着小嘴嘴准备哭！
晚上睡觉觉，妈妈：快点睡了！宝宝会说：我睡着了你又把我吵醒！妈妈：你哪里睡着了嘛？睡着了还在说话？宝宝继续怪妈妈：我睡都睡着了，你把我吵醒！我现在睡不着了！
宝宝很关心房子的装修：妈妈，我们的房子开始装修了吗？妈妈：还没有，还在设计！宝宝：那我睡一觉起来就开始装了吗？妈妈：也不是，还要过几天！宝宝：我喜欢粉色绿色红色，我最会刷油漆了！我要自己刷油漆，那个墙很大，上下刷，左右刷，刷三种颜色 ！妈妈：好呀，乖宝贝！
妈妈叫宝宝喝汤，有点烫，宝宝自己拿着风扇吹自己，妈妈把风扇缴了，宝宝就走开不过来了：我不喝了，你要弄我！妈妈把汤端过去：我不弄你了，你喝吧！宝宝：我要你先走开！妈妈：……（默默地走开了）
出门时各人拿了包薯条，还不忘去拿个封口夹：我一会儿没吃完就夹上！
宝宝最喜欢自己用门禁卡开小区门了，进了门禁和妈妈走进小区，妈妈：拿好哟钥匙，掉了就进不去了哟！宝宝：我们敲门进去呀！妈妈：里面又没有人，敲门谁给你开门嘛？算了我们就住地上，反正你喜欢睡地上！宝宝：不是呀，我们去住一个酒店。
爸爸：家里没有卷筒纸了哦！没有擦屁屁的呢？宝宝：那就上蹲便抖抖抖呀！粑粑麻麻：哈哈哈哈哈
妈妈：Do you like your mummy and daddy? 宝宝：Daddy, no！妈妈：Do you like grapes? 宝宝：咀水水yes！妈妈：哈哈哈哈哈