今天做了咱们团的超光子+瑞蓝维媞长效水光。也想跟大家说说我的护肤理念。
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1⃣️肤如其食、如其居、如其心
你吃进身体的东西，你的生活方式，你的心情，都会体现在你的皮肤上。干净饮食、日常抗糖抗氧化，规律作息这都是基本的。除此之外，我主张女生多做力量训练。哑铃、杠铃、各种器械、自重训练都可。我一周三次，臀腿、肩背、手臂+核心。只有肌肉才能zui大化锁住水分和胶原蛋白，从而达到紧致的作用。

2⃣️25岁后我开始yi美干预
经济允许、到一定年龄，duck不避排斥yi美。毕竟各种光电类、支撑塑形类项目，是护肤品单一在表皮层涂涂抹抹所达不到的。
大型光电项目一年一次、每2个月一次水光+超光子/超皮秒，为促进皮肤胶原蛋白新生，解决年龄增长后的骨性容量缺失，微量填充我也会适度进行。这绝对不是大家想的单纯的填充，给面部做加法，而是用它把面部轮廓调节清晰而流畅。同时促进 I 型胶原再生，制造人工网格韧，分散下垂力量，复位浅层组织。

3⃣️家用美容仪坚持就好
不推荐什么牌子，也不需要多贵价，只要能坚持用的都可。它可以提高我们日常护肤效率（促进精华吸收、面膜吸收），还可以维持大型光电项目的效果。

4⃣️日常护肤尽量精简
我是护肤懒蛋，日常护肤以维稳为主，绝对不会上什么救命猛去刺激、挑战皮肤。毕竟30+，皮脂膜厚而健康，皮肤稳定不敏感，还图什么！晚上A醇，早晨抹C，日常物理防晒，水壶手中拿，花式喝水。我喜欢由内而外散发的那种滋润感。

不是单一的做了什么才能达到一个效果，好的状态永远都是各方面叠加的努力。虽然说适合自己的才是zui好的，但是护肤这条路上真的没有花钱的不是。

养一张好皮zui重要的是思路正确+日复一日的坚持，认真生活、认真护肤、认真锻炼、好心态、稳定的情绪，你的状态真的会回馈你意想不到的回报。

我家一台用了几年的微波炉最近老出问题，就寻思着物色一台新的微波炉了。因为我家很多东西都是小米的，所以就入手了这台米家微波炉。

作为米家系列产品，米家微波炉的外观设计延续米家一贯的白色简约设计，和目前市面上大多数采用黑色设计的微波炉形成很大反差。

正面是透明玻璃炉门，工作时可以看到里面的照明灯，但是并不能直接透视里面。右边是控制区域，可以看到米家微波炉采用的电子显示屏，用于显示时间、火力、模式等信息，更为亮的白色显得很有质感。

值得点赞的是，米家微波炉采用的是电子式旋钮控制，按压旋钮是开始和暂停微波炉，旋转控制功能和火力等调节。

米家微波炉采用的是微晶平板加热，相比旋转式微波炉加热更均匀，因为不用旋转，加热带汤的食物也不怕洒。米家微波炉的容积是20L，相比同体积旋转式的要大，三五口之家日常够用。

因为底部是和腔体内都是平板直角，清洁非常方便，直接抹布一擦干干净净

对于安全方面，米家微波炉具有4重微波阻隔，还支持一键儿童锁，除了长按5秒功能键开启关闭外，还可以通过米家APP和小爱同学语音控制童锁，上锁后面板显示LOCK，就不能进行任何操作。

通过米家APP可以对火力进行调节，时间进行精确控制，还能进行定时预约。除了火力设置外，还可以看到解冻、食谱、除菌和自选功能，这些也是米家微波炉的特点所在。

米家微波炉在同级别产品中十分具有吸引力，简约高颜值设计、加热更均匀的平板加热，是一款接入了米家的智能微波炉，同时在解冻、食谱等方面具有专业模式，是一款十分不错的家用微波炉，想买的朋友不要犹豫。

[doge]微蓝6混动3800多公里了，最近天冷需要开暖风，明显感觉油耗增加，亏电油耗5.8升左右。
之前不用开暖风的时候，油耗4.7左右。感觉油耗一般般，没有心理预期的那么低[二哈]当然我开车也不是省油的脚法，油门踩的重。

目前开下来就两点比较讨厌，油门重，转向重，开起来不是很轻快的感觉，转向手感电子味十足，没什么路感。

还有就是急加速会有扭力转向的情况出现[喵喵]深踩油门请握紧方向盘。

总体来说就是一款很适合日常代步，但开起来来没有什么运动感的家用小车，用车成本很低，不充电的油耗，在这样的高油价环境下，也就3毛左右一公里的成本。

买车的时候送了10次保养，最少够用五六年了。
[doge]听说这个车价格又降了一点。