周五愉快，胖友们～
今日份微雨家早餐：手工烟熏培根披萨、花椰菜、西芹、洋葱、三色藜麦、核桃仁、牛奶草莓、蓝莓、咖啡～
手工披萨，面是之前和好的，面团滚圆用保鲜袋包裹好在0度冷藏室冷静冷静（大约冷静多久取决于什么时候吃披萨），披萨酱昨晚熬的做法（①大蒜碎、紫洋葱碎、肉糜加橄榄油炒香。②另起锅橄榄油加热，放入蕃茄碎炒香，炖煮至浓稠，入番茄沙司，炖煮至浓稠的酱。熬好的番茄酱倒入①的锅内一起炖煮，变得浓稠，加入适当盐调味，黑胡椒碎，披萨草炒均匀。装入干净的玻璃器皿内，待冷却后，可冷藏保存约1周。也可以放入长方形盒子里送去冷冻，冻好后将盒子倒扣取出块状披萨酱，用锋利的刀切块，装入保鲜袋在冰箱冷冻保存可存放约一月，冷冻的披萨酱吃的时候放入小锅内，加少许水烹煮至浓稠可使用，可做披萨涂抹，可做意大利面均可）
昨天吃的披萨，昨儿晚上二哥要求今早继续吃披萨，那好吧mama一早5:13起床开始手搓披萨饼皮，手搓披萨饼皮比擀面杖擀的要好吃太多。[哈哈]哥哥昨晚交代要吃洋葱炒饭，就俩崽子还吃的不一样，我真想给你俩组团送走[开学季]。看你们爹压根儿就不给他吃饭[哈哈]，有啥吃啥还很配合都吃光。
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适合新手做的美肤项目

1.光子嫩肤
光子嫩肤是一个比较全能的项目，特别是对于中小型毛孔，红血丝，皮肤过敏等，在皮肤护理上有一定的效果

2.肉毒素
肉毒素对于改善眼周、口周、下颌缘的动态纹效果是比较明显的。注射一周后就明显开始有效果，一个月后效果达到最佳状态。

3.水光针
对于面部皮肤干燥出现细纹，特别是眼周细纹明显的人，是有一定改善效果的。有的时候有人讲这个水光针注射后有返黑的问题，在注射后要多注意物理防晒，目前防晒产品较全，爱年轻爱护肤的女士都了解。

4.外切或内切眼袋手术
下眼睑出现松弛皮肤或者脂肪膨出、泪沟等这是化妆没有办法进行遮挡的。通过手术的方式来改善下眼睑的松弛老化问题是值得做的医生术式

5.提眉手术或筋膜悬吊提眉手术
上眼睑的皮肤如果出现松弛下垂，尤其是三角眼，让人看上去“无精打采”，去皮处理后，眼尾复位上扬，形态年轻自然。让人可以看着年轻10多岁，也是值得尝试的

长脸的御姐气质和短脸的甜美可爱，你更pick哪一个呢？今天我们就来说说长脸和短脸的自我修炼。



长脸美的典型代表有马苏，倪妮以及张钧甯。马苏长脸很大一部分原因在于她的鼻子过长，这样会视觉上拉长中庭，但优势在于这样的五官占比更能凸显成熟稳重的气质。



倪妮和张钧甯两位气质美女则更得益于她们偏长的脸型，五官占比很规整✅更出彩的是二位的眼睛。倪妮和张钧甯的眼型都是偏细长型，很妩媚。同时鼻梁骨高且直，使得两位美女在有成熟魅力的同时更添女人味



如果有宝宝想拥有同款的御姐气质，我比较推荐大家尝试鼻部多项或者面部抽脂手术。



那么长脸美女应该怎么发扬自己的长处呢？看看下面的实用tips吧

1⃣️鼻影要从眼窝开始扫，不能直接从眉头画到鼻梁，这样会让鼻子更长

2⃣️发型要强调横向蓬松，不能一味追求头顶蓬松，可以留刘海或烫卷发

3⃣️画卧蚕，视觉上缩小中庭距离



短脸的典型代表就是赵丽颖，赵露思二位啦短脸看起来更加幼态可爱，皮肉包裹感更强，面部胶原蛋白丰富，虽然精致度不够，但胜在甜美可爱✅



在这里我也总结一下赵丽颖的变美历程，美商可以说很高啦

1⃣️种植发际线

2⃣️玻尿酸填充额头

3⃣️玻尿酸填充眉弓

这几步能最大程度上满足甜美可爱的气质，那么短脸的仙女又该怎么发扬自己的甜美气质呢？实用tips来啦



1⃣️适当画一下上扬眉，可以有效拉长脸型

2⃣️头发一定要强调蓬松感和层次感，同时要规避一刀切的齐刘海

3⃣️可以选择长条型的耳饰项链，能很好的修饰脸型