减肥路漫漫 革命尚未成功 同志仍需努力
初始体重：61.00公斤
今日体重：56.95公斤（没称 嘿嘿嘿 但是小伙伴说感觉我瘦了点腰）
最近减重：0.55公斤
累计⬇️：➖4.10公斤（➖8.20斤）

今日份摄入
早餐：一根红薯➕朋友自制的蓝莓贝果
午餐：一个煎饼果子
晚餐：有点饿 晚上七点左右吃了四个小型的猕猴桃
路过水果摊 十元零八块竟然买了四个大苹果和四个脆柿子 满足耶

‍♀️运动无

今天去了两趟
嘿嘿嘿 好梦
我竟然有个突发奇想 试一下一天只吃一顿
但是让我再想想 哈哈哈哈 #减肥打卡##减肥##今天吃什么##美食被光盘有多幸福##好好吃饭##易烊千玺让我成为更好的人[超话]##日常[超话]##早餐##减肥[超话]#

#易烊千玺[超话]#
金鸡电影节去不去都是你的自由
去了我们会很开心
不去也没关系
你一定有自己其他行程
最重要的还是要过好自己的生活
今天的雾好大
我都看不清远方的树了
来图书馆路上遇到了两只猫咪
可惜我啥吃的也没带
他们肯定饿了
猫除了能给他们吃猫粮
食堂里面有什么适合他们吃的嘛？？表示不懂[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]

减肥路漫漫 革命尚未成功 同志仍需努力
初始体重：61.00公斤
今日体重：56.95公斤（还胖了咋回事 哈哈哈）
最近减重：0.55公斤
累计⬇️：➖4.10公斤（➖8.20斤）

今日份摄入
早餐：满满一大碗燕麦➕蔬菜饼
午餐：昨天剩下的120g的桃李面包➕一个脆柿子
晚餐：来朋友家炫了包子➕朋友做的减脂蛋挞吃了最小的那个➕半根麻花➕两根大大的红薯（明天肯定不会瘦了 但是这次的减肥对我最大的改变就是说 包子我会选最小的吃 爱吃的东西除了红薯没有控制住 其他的都东西都控制住了量 这就算是改变了吧）

‍♀️运动
MIZI站立30分钟站立➕17分钟美丽芭蕾的拉伸

没拉今天依旧
一来朋友家就睡晚 哈哈哈 睡觉啦 好梦#好好吃饭##减肥打卡##减肥##美食被光盘有多幸福##易烊千玺让我成为更好的人[超话]##今天吃什么##日常[超话]##早餐##减肥[超话]#