荒唐！用废止过期的文件研究群众诉求？当受到质疑时，局长竟说，这一“调查结果”是自己“猜”出来的！ （录音）
标题说明：辽宁朝阳市人社局对群众诉求恶意拖延、刁难长达两年之久不给办理；当主管局长进行所谓的“调查”后，给出的答复竟是＂文件废止了＂！由于谎言无法自圆其说，当受到质疑时，该局长竟脱口说出这一“调查结果”是自己“猜”的！
文件废止过期了还研究？身为公职人员和业务主管，他们还有没有一点最起码、最基本的工作和行政常识！
‘’不清楚”？“猜”的？ 既然已经调查了，怎么还不清楚？那么这个调查是怎么做的？究竟是调查的，还是＂猜＂的？
进一步深问，则答曰：‘‘不清楚‘’ ‘’没法回答" ‘’那时候我没来‘’；这难道是政府官员在事情调查后面对群众的回答吗？
在解决问题过程中，他们竟又心口不一、毫无诚意，出尔反尔，言而无信；他们无视法律法规与事实，继续滥用职权，对其做出任意解释与歪曲。这究竟是专业水平问题，还是人的问题！
身为局长、政府官员，李庆某丰、魏宏某远不顾自己言行对党和政府形象公信的影响，不顾对群众的伤害，为了掩盖错误包庇他人，想说什么就说什么，想怎么做就怎么做，竟可对公权力如此任性吗！
他们这叫为党尽忠？这不是典型的说一套做一套、阳奉阴违的＂两面人＂吗！
标题说明：辽宁朝阳市人社局对群众诉求恶意拖延、刁难长达两年之久不给办理；当主管局长进行所谓的“调查”后，给出的答复竟是＂文件废止了＂！由于谎言无法自圆其说，当受到质疑时，该局长竟脱口说出这一“调查结果”是自己“猜”的！
文件废止过期了还研究？身为公职人员和业务主管，他们还有没有一点最起码、最基本的工作和行政常识！
‘’不清楚”？“猜”的？ 既然已经调查了，怎么还不清楚？那么这个调查是怎么做的？究竟是调查的，还是＂猜＂的？
进一步深问，则答曰：‘‘不清楚‘’ ‘’没法回答" ‘’那时候我没来‘’；这难道是政府官员在事情调查后面对群众的回答吗？
在解决问题过程中，他们竟又心口不一、毫无诚意，出尔反尔，言而无信；他们无视法律法规与事实，继续滥用职权，对其做出任意解释与歪曲。这究竟是专业水平问题，还是人的问题！
身为局长、政府官员，李庆某丰、魏宏某远不顾自己言行对党和政府形象公信的影响，不顾对群众的伤害，为了掩盖错误包庇他人，想说什么就说什么，想怎么做就怎么做，竟可对公权力如此任性吗！
他们这叫为党尽忠？这不是典型的说一套做一套、阳奉阴违的＂两面人＂吗！
“他们违法征收，怎么反而拘留我呢？”湖南桃江，李先生与他人合伙承包了64亩地进行专业青蛙养殖。期间，当地经济开发区管理委员会（下称管委会）因建设需要，需征收李先生等人开办的青蛙养殖基地范围内的24亩农田用于修建站前路，并向其发送了征收通知。
按照通知内容，补偿标准为4224元／亩，24亩合计补偿金额为101376元。而且通知李先生等人在次日下午5点前办理补偿手续，领取补偿款，并完成迁移。
李先生等人觉得此事太过突然，当天通知，第二天就要求完成迁移，这怎么可能呢？而且管委会给出的补偿标准太低，于是便没有办理补偿手续，也没迁移。
之后，管委会与李先生等人多次协商未果，双方处于僵持状态。但令李先生没想到的是，几日后，在征收补偿事宜未达成一致的情况下，某建筑公司已经开始施工了。
眼见着挖机就要挖到自己的养殖基地了，李先生也不顾得那么多了，强行阻止了对方继续施工。随后，管委会再次与李先生进行协商，但还是没有达成一致意见。
第二天，建筑公司继续施工，李先生再次站在挖机前进行了阻止。第三天，又是如此。管委会工作人员遂向公安机关报了警。
公安机关认为，李先生的行为违反了《治安管理处罚法》第二十三条第一款第（一）项的规定，属于“扰乱机关、团体、企业、事业单位秩序，致使工作、生产、营业、医疗、教学、科研不能正常进行，尚未造成严重损失的”情形。
决定给予李先生行政拘留五日的处罚。拘留期满后，李先生提起行政诉讼。要求确认该处罚决定违法，判令公安机关登报公开道歉，并赔偿10000元的精神抚慰金10000元。
李先生提出：1、征收补偿的事还没谈清楚，手续也没办，那自己就仍然享有养殖基地的承包经营权。建筑公司在管委会的授意指示下，明显属于违法强拆的行为。
2、自己的阻止行为是为了保护自身合法权益，而对方的施工行为明显属于违法性质，即便自己加以阻碍，也并不构成违法。公安机关却对自己处以拘留的处罚，明显错误。
一审法院认为，李先生与管委会在没有达成拆迁补偿协议的情况下，不选择合法途径主张自己的权利，而是多次阻碍建筑公司的施工行为，造成施工单位多次停工，严重扰乱了施工单位的生产秩序。
对于该事实，李先生及多名证人均可证实。公安机关根据上述事实，对李先生处以行政拘留五日的处罚，认定事实清楚，程序合法，适用法律正确。据此驳回了李先生的诉求。
李先生又提起了上诉。在二审期间，李先生又提起了另一个行政诉讼，即确认管委会的征收行为违法，在该起诉讼尚未作出有效判决之前，李先生主张本案应中止审理。
但二审法院并未采纳李先生的主张，其认为：本案的争议焦点是公安机关对李先生作出的《处罚决定》是否合法的问题。本案的审理，并不以征收行为是否违法为前提条件，故未中止审理。
二审法院称，管委会因建设需要，征收李先生等人开办的青蛙养殖基地范围内的部分农田用于修建站前路，李先生享有依法主张补偿的权利。
同时，建筑公司作为施工单位，依照施工承包合同，也依法享有正常施工的权利。
李先生如果认为补偿标准过低，以及相关单位的拆除行为违法，理应通过行政诉讼或其他公力救济途径寻求权益保护，但不应采取多次前往施工现场，进行阻工的方式进行私力救济。
二审法院依然驳回了李先生的诉求，维持原判。李先生还是不服，又提起了再审。
再审期间，李先生申请确认拆迁行为违法的判决业已作出并生效，该生效判决中认定：管委会对李先生承包经营的养殖基地24亩组织实施的强制拆除以及掩埋、推平等行政行为违法，并判令向李先生赔偿各项财产损失合计624000元。
再回到本案中，李先生阻碍施工的行为是否应当受到行政处罚呢？再审法院作出以下评析：
1、权利人受到不法侵害时，为保全自己的权益，在情势紧迫而不能及时请求国家机关予以救助（或者请求了，但有关部门不作为）的情况下，依靠自己的力量，对他人侵犯自身合法权益的行为采取相应的必要措施，系自助行为，属于权利的自力救济方式。
该行为，只要不违反法律禁止性规定，并且不超出合理限度，不应受到处罚。
3、管委会在征收土地过程中，在土地行政主管部门没有作出责令交出土地决定，也没有向人民法院申请执行的情况下，便委托建筑公司对养殖基地进行强制拆除、掩埋、推平。
该行为超越法定职权，违反法定程序，违法性显而易见，李先生作为行政相对人，基于一般法律常识即能作出判断。
面对上述可能严重侵犯合法权益的明显违法行为，为维护自身权益，李先生先后三次以手持钢筋或用身体阻止建筑公司的施工行为，是为了保护自身的合法权益，事出有因，且保持了必要的克制和限度。对该行为，通过批评教育并加以引导便可，而不应予以行政拘留处罚。
最终再审法院认定公安机关的行政处罚违法，应予撤销，并判令公安机关以适当的方式向李先生赔礼道歉。
按照通知内容，补偿标准为4224元／亩，24亩合计补偿金额为101376元。而且通知李先生等人在次日下午5点前办理补偿手续，领取补偿款，并完成迁移。
李先生等人觉得此事太过突然，当天通知，第二天就要求完成迁移，这怎么可能呢？而且管委会给出的补偿标准太低，于是便没有办理补偿手续，也没迁移。
之后，管委会与李先生等人多次协商未果，双方处于僵持状态。但令李先生没想到的是，几日后，在征收补偿事宜未达成一致的情况下，某建筑公司已经开始施工了。
眼见着挖机就要挖到自己的养殖基地了，李先生也不顾得那么多了，强行阻止了对方继续施工。随后，管委会再次与李先生进行协商，但还是没有达成一致意见。
第二天，建筑公司继续施工，李先生再次站在挖机前进行了阻止。第三天，又是如此。管委会工作人员遂向公安机关报了警。
公安机关认为，李先生的行为违反了《治安管理处罚法》第二十三条第一款第（一）项的规定，属于“扰乱机关、团体、企业、事业单位秩序，致使工作、生产、营业、医疗、教学、科研不能正常进行，尚未造成严重损失的”情形。
决定给予李先生行政拘留五日的处罚。拘留期满后，李先生提起行政诉讼。要求确认该处罚决定违法，判令公安机关登报公开道歉，并赔偿10000元的精神抚慰金10000元。
李先生提出：1、征收补偿的事还没谈清楚，手续也没办，那自己就仍然享有养殖基地的承包经营权。建筑公司在管委会的授意指示下，明显属于违法强拆的行为。
2、自己的阻止行为是为了保护自身合法权益，而对方的施工行为明显属于违法性质，即便自己加以阻碍，也并不构成违法。公安机关却对自己处以拘留的处罚，明显错误。
一审法院认为，李先生与管委会在没有达成拆迁补偿协议的情况下，不选择合法途径主张自己的权利，而是多次阻碍建筑公司的施工行为，造成施工单位多次停工，严重扰乱了施工单位的生产秩序。
对于该事实，李先生及多名证人均可证实。公安机关根据上述事实，对李先生处以行政拘留五日的处罚，认定事实清楚，程序合法，适用法律正确。据此驳回了李先生的诉求。
李先生又提起了上诉。在二审期间，李先生又提起了另一个行政诉讼，即确认管委会的征收行为违法，在该起诉讼尚未作出有效判决之前，李先生主张本案应中止审理。
但二审法院并未采纳李先生的主张，其认为：本案的争议焦点是公安机关对李先生作出的《处罚决定》是否合法的问题。本案的审理，并不以征收行为是否违法为前提条件，故未中止审理。
二审法院称，管委会因建设需要，征收李先生等人开办的青蛙养殖基地范围内的部分农田用于修建站前路，李先生享有依法主张补偿的权利。
同时，建筑公司作为施工单位，依照施工承包合同，也依法享有正常施工的权利。
李先生如果认为补偿标准过低，以及相关单位的拆除行为违法，理应通过行政诉讼或其他公力救济途径寻求权益保护，但不应采取多次前往施工现场，进行阻工的方式进行私力救济。
二审法院依然驳回了李先生的诉求，维持原判。李先生还是不服，又提起了再审。
再审期间，李先生申请确认拆迁行为违法的判决业已作出并生效，该生效判决中认定：管委会对李先生承包经营的养殖基地24亩组织实施的强制拆除以及掩埋、推平等行政行为违法，并判令向李先生赔偿各项财产损失合计624000元。
再回到本案中，李先生阻碍施工的行为是否应当受到行政处罚呢？再审法院作出以下评析：
1、权利人受到不法侵害时，为保全自己的权益，在情势紧迫而不能及时请求国家机关予以救助（或者请求了，但有关部门不作为）的情况下，依靠自己的力量，对他人侵犯自身合法权益的行为采取相应的必要措施，系自助行为，属于权利的自力救济方式。
该行为，只要不违反法律禁止性规定，并且不超出合理限度，不应受到处罚。
3、管委会在征收土地过程中，在土地行政主管部门没有作出责令交出土地决定，也没有向人民法院申请执行的情况下，便委托建筑公司对养殖基地进行强制拆除、掩埋、推平。
该行为超越法定职权，违反法定程序，违法性显而易见，李先生作为行政相对人，基于一般法律常识即能作出判断。
面对上述可能严重侵犯合法权益的明显违法行为，为维护自身权益，李先生先后三次以手持钢筋或用身体阻止建筑公司的施工行为，是为了保护自身的合法权益，事出有因，且保持了必要的克制和限度。对该行为，通过批评教育并加以引导便可，而不应予以行政拘留处罚。
最终再审法院认定公安机关的行政处罚违法，应予撤销，并判令公安机关以适当的方式向李先生赔礼道歉。
我亲身体验3021营养私教减脂方案后，坚定的觉得低碳饮食法这种方案它是安全健康的，有效不反弹的，又特别容易执行的。
因为我自己在这个过程中成功减重了 25斤，而且在这个过程中我收获满满。
所以今天我跟大家介绍一下这个减脂管理方案。
在讲原理之前，我来跟大家说一个常识，就是我们平常所说的减肥。
减肥这个肥到底指的是什么？
是减掉我身上的水分吗？我出去大跑一圈，然后流了好多好多汗，我一回来称体重呀，我瘦了这个叫减肥吗？
还是说我去锻炼，把我的肌肉锻炼下来，肌肉少了，我体重也下来了，这个也算减肥吗？
真正的减肥是一定是以减脂肪为目的的，才是真正能达到体重管理的一个效果。
所以这个时候我要敲重点，大家一定要记得，任何不是以减脂肪为目的的减肥，那一定是耍流氓。
那我们知道这个原理了之后，那我们再来看一下我们发胖的原因到底是什么，怎么来控制我们的体重呢？
首先一个食物进入我们人体之后，它会产生7大营养素，其中有三大类是参与我们人体供能的，哪三大类呢？碳水化合物、脂肪和蛋白质这三大类。
碳水化合物就是平常我们所吃的一些精细米面，包括我们女生特别爱吃的一些蛋糕啊，甜点都属于碳水化合物。
那它进入到人体之后的话，它会形成什么呢？会分解成葡萄糖，通过葡萄糖分输运送到我们身体，输送到我们身体的各个器官，然后来给我们供能。
我们人活着呼吸都需要能量。所以碳水化合物的第一功效是供能，那如果消耗不掉了怎么办？消耗不掉就会储存成糖原和脂肪，这是我们发胖的第一个原因。
第二个脂肪，脂肪的话就是平常我们所吃的一些动物油、动物的内脏等等，它都属于脂肪。
那这个脂肪它的功效什么呢？也是参与供能，它会将我们人体合成氨基酸和甘油。它的第一功能就是给我们人体供能，消耗不掉了怎么办呢？
同样它会储存成新的脂肪，囤积到我们体内，这是我们第二个发胖的原因了。
第三个营养素是蛋白质，蛋白质的话它也是供能，但是供能是它非常非常小的一个功能。
它最大的功能是什么呢？它经过我们人体之后，它会转化成氨基酸，它会参与我们人体的代谢，它会合成我们身体非常需要重要的一些蛋白，皮肤、头发、指甲都需要它的合成。这就是我们蛋白质。
通过这三大营养素，大家可以知道让我们发胖原因是什么？我们摄入了过量的碳水化合物，我们摄入了过量的高脂肪的东西，让我们发胖！
那既然这三大营养素都参与供能，那我们人体消耗这些能量，它的顺序是什么样的呢？又怎么可以达到真正可以达到减到脂肪的这么一个效果呢？
这个时候我也需要给大家普及一个知识点，就是我们人体消耗的能量的顺序什么呢？它先消耗我们的糖，再消耗我们的脂肪，最后再消耗我们的蛋白质，人体是很智能的。
它是首先得消耗糖，那我们怎么能让它消耗到脂肪呢？是不是我们得把糖的量控制好，让我身体消耗完糖之后，它还需要能量，还需要继续消耗的时候，进而才能消化到我们的脂肪。
所以我用的3021营养私教的减脂方案就是每天精准地控制每天碳水的摄入量，让身体有燃糖的模式转成燃脂的模式，才能真正达到燃烧脂肪的这么一个效果。
因为燃烧的是脂肪，所以才会不反弹。
我还有很深的一个感触，就是我觉得体重下来是一个很顺理成章的事情，因为你这个原理在这，你体重一定会瘦。
但在此过程中我觉得收获最大的不是一个瘦，而是在学的过程中我学会了如何营养搭配，我觉得这个是对我来讲，受益终身的事情。
我自己学会了营养搭配，我会把这种知识普及到，我的孩子、我的家庭、我的亲人等等，我的朋友等等，让这种大健康的生活方式更能够普及到更多的人。
我是欣钰，很高兴认识你，感谢你的关注
持续给大家分享健康瘦身和保持健康美的科学方式
一直陪你一起成长❤️
#健康 #瘦身日记 #健康科普 #低碳饮食
因为我自己在这个过程中成功减重了 25斤，而且在这个过程中我收获满满。
所以今天我跟大家介绍一下这个减脂管理方案。
在讲原理之前，我来跟大家说一个常识，就是我们平常所说的减肥。
减肥这个肥到底指的是什么？
是减掉我身上的水分吗？我出去大跑一圈，然后流了好多好多汗，我一回来称体重呀，我瘦了这个叫减肥吗？
还是说我去锻炼，把我的肌肉锻炼下来，肌肉少了，我体重也下来了，这个也算减肥吗？
真正的减肥是一定是以减脂肪为目的的，才是真正能达到体重管理的一个效果。
所以这个时候我要敲重点，大家一定要记得，任何不是以减脂肪为目的的减肥，那一定是耍流氓。
那我们知道这个原理了之后，那我们再来看一下我们发胖的原因到底是什么，怎么来控制我们的体重呢？
首先一个食物进入我们人体之后，它会产生7大营养素，其中有三大类是参与我们人体供能的，哪三大类呢？碳水化合物、脂肪和蛋白质这三大类。
碳水化合物就是平常我们所吃的一些精细米面，包括我们女生特别爱吃的一些蛋糕啊，甜点都属于碳水化合物。
那它进入到人体之后的话，它会形成什么呢？会分解成葡萄糖，通过葡萄糖分输运送到我们身体，输送到我们身体的各个器官，然后来给我们供能。
我们人活着呼吸都需要能量。所以碳水化合物的第一功效是供能，那如果消耗不掉了怎么办？消耗不掉就会储存成糖原和脂肪，这是我们发胖的第一个原因。
第二个脂肪，脂肪的话就是平常我们所吃的一些动物油、动物的内脏等等，它都属于脂肪。
那这个脂肪它的功效什么呢？也是参与供能，它会将我们人体合成氨基酸和甘油。它的第一功能就是给我们人体供能，消耗不掉了怎么办呢？
同样它会储存成新的脂肪，囤积到我们体内，这是我们第二个发胖的原因了。
第三个营养素是蛋白质，蛋白质的话它也是供能，但是供能是它非常非常小的一个功能。
它最大的功能是什么呢？它经过我们人体之后，它会转化成氨基酸，它会参与我们人体的代谢，它会合成我们身体非常需要重要的一些蛋白，皮肤、头发、指甲都需要它的合成。这就是我们蛋白质。
通过这三大营养素，大家可以知道让我们发胖原因是什么？我们摄入了过量的碳水化合物，我们摄入了过量的高脂肪的东西，让我们发胖！
那既然这三大营养素都参与供能，那我们人体消耗这些能量，它的顺序是什么样的呢？又怎么可以达到真正可以达到减到脂肪的这么一个效果呢？
这个时候我也需要给大家普及一个知识点，就是我们人体消耗的能量的顺序什么呢？它先消耗我们的糖，再消耗我们的脂肪，最后再消耗我们的蛋白质，人体是很智能的。
它是首先得消耗糖，那我们怎么能让它消耗到脂肪呢？是不是我们得把糖的量控制好，让我身体消耗完糖之后，它还需要能量，还需要继续消耗的时候，进而才能消化到我们的脂肪。
所以我用的3021营养私教的减脂方案就是每天精准地控制每天碳水的摄入量，让身体有燃糖的模式转成燃脂的模式，才能真正达到燃烧脂肪的这么一个效果。
因为燃烧的是脂肪，所以才会不反弹。
我还有很深的一个感触，就是我觉得体重下来是一个很顺理成章的事情，因为你这个原理在这，你体重一定会瘦。
但在此过程中我觉得收获最大的不是一个瘦，而是在学的过程中我学会了如何营养搭配，我觉得这个是对我来讲，受益终身的事情。
我自己学会了营养搭配，我会把这种知识普及到，我的孩子、我的家庭、我的亲人等等，我的朋友等等，让这种大健康的生活方式更能够普及到更多的人。
我是欣钰，很高兴认识你，感谢你的关注
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